Еда и снаряжение Московский Марш-Броск 2017 весна
Прогноз погоды от +8 до +23 небольшой дождь в воскресенье возможен, с высокой вероятностью с пятницы на субботу звездное небо. Возможен еще будет виден звездопад Эта-Акварид.
На мне будет одета термофутболка, термотрусы, сверху беговуха ориентировщика, тонкие штаны и бандана. Носки трекинговые 3х слойные.
Кроссовки Асикс Сетсу 2 с металлическими шипами отлично держат на мокром дереве и любой другой поверхности.
Еда.
Рабочий вариант:
5 батончиков Энервит
5 гелей Powerup
5 гелей с кофеином Sponser
пачка соленых печенек Тук
пачка пастилы Шармель
5 пачек аскорбинки
100 г смеси сухофруктов и орехов Джаз
доза порошка Нутренд
шоколадные конфеты грильяж
сыр косичкой
колбаски охотничьи
1 порция макарон ролтон
суп Кнорр
5 пакетиков чая
5 кусков сахара
3 ампулы гуараны
Предварительный список снаряжения - будет редактироваться.
Снаряжение:
рюкзак Ред Фокс Multisport 25
гидромешок
спальник Ред Фокс Fantom F1
Тент Cowl 2.7x3.0м (390 г без растяжек)
Коврик из алюминиевой фольги
Непромокаемый плащ из гортекса
пара трекинговых носков
Кружка титановая на 600 мл
Банка из-под консервов для кипячения воды
фонарики Petzl Tikka XP и Vaska
Московский компас
резинка с булавкой для карточки
ЖПС Гармин Орегон 650
Комплект запасных литиевых батареек для фонарика, пульсометра и GPS. Аккумулятор USB с диодным фонарем.
Зарядное устройство для GPS
2-хлитровая система с изотоником NUTREND
Паспорт и деньги в герметичном пакете.
Маркер перманент
Зажигалка
спаслента (т/б)
Телефон Samsung Galaxy S7, он же записывает трек и пульс, он же фотоаппарат.
Аптечка: спасодеяло, Боро плюс 2 шт, ибупрофен (или другой обезболивающий?)
Замечания, предложения и просто комментарии приветствуются.
Список почти не отличается от списка перед прошлым весенним #ммб ))
Что вы возьмете в первый раз на этот ММБ?
ЗЫ: Видео ролики по подготовке к ММБ можно посмотреть тут.
Как пользоваться GPS на ММБ
На мне будет одета термофутболка, термотрусы, сверху беговуха ориентировщика, тонкие штаны и бандана. Носки трекинговые 3х слойные.
Кроссовки Асикс Сетсу 2 с металлическими шипами отлично держат на мокром дереве и любой другой поверхности.
Еда.
Рабочий вариант:
5 батончиков Энервит
5 гелей Powerup
5 гелей с кофеином Sponser
пачка соленых печенек Тук
пачка пастилы Шармель
5 пачек аскорбинки
100 г смеси сухофруктов и орехов Джаз
доза порошка Нутренд
шоколадные конфеты грильяж
сыр косичкой
колбаски охотничьи
1 порция макарон ролтон
суп Кнорр
5 пакетиков чая
5 кусков сахара
3 ампулы гуараны
Предварительный список снаряжения - будет редактироваться.
Снаряжение:
рюкзак Ред Фокс Multisport 25
гидромешок
спальник Ред Фокс Fantom F1
Тент Cowl 2.7x3.0м (390 г без растяжек)
Коврик из алюминиевой фольги
Непромокаемый плащ из гортекса
пара трекинговых носков
Кружка титановая на 600 мл
Банка из-под консервов для кипячения воды
фонарики Petzl Tikka XP и Vaska
Московский компас
резинка с булавкой для карточки
ЖПС Гармин Орегон 650
Комплект запасных литиевых батареек для фонарика, пульсометра и GPS. Аккумулятор USB с диодным фонарем.
Зарядное устройство для GPS
2-хлитровая система с изотоником NUTREND
Паспорт и деньги в герметичном пакете.
Маркер перманент
Зажигалка
спаслента (т/б)
Телефон Samsung Galaxy S7, он же записывает трек и пульс, он же фотоаппарат.
Аптечка: спасодеяло, Боро плюс 2 шт, ибупрофен (или другой обезболивающий?)
Замечания, предложения и просто комментарии приветствуются.
Список почти не отличается от списка перед прошлым весенним #ммб ))
Что вы возьмете в первый раз на этот ММБ?
ЗЫ: Видео ролики по подготовке к ММБ можно посмотреть тут.
Как пользоваться GPS на ММБ