Орехи и 5 месяцев СМЕ
Знаю, что первым вопросом у многих будет: что такое СМЕ?
Расшифровывается просто: СыроМоноЕдение. Сыр тут непричём, а вот сырые продукты причём.
Но всё же пост не про сме, а про меня, орехи, сме и "тягу" при физических нагрузках.
Так вот: сидя на стуле не очень замечаешь влияние и изменения в организме различных факторов. В данном случае еды. Для начинающих сме-шников это не совсем так: "другая" пища очень хорошо показывает что и как, но вот под физической нагрузкой ты ощущает изменения очень сильно.
После перехода на сме я радовался, что организм стал себя по другому вести: могу бегать дольше при этом не задыхаюсь, жажды пить вообще нет, восстанавливаюсь быстрее (раньше после футбола мне надо было пару часов чтобы прийти в себя, а то и вообще спать ложился. сейчас же переступая порог дома ощущение что вернулся с лёгкой прогулки). Да вот беда: последние 2 месяца пропала "тяга". Через час игры в футбол понимаешь, что организму просто нечем бегать. нет топлива. перекус фруктами спасал только на 5 минут. Думал быстро пройдёт, да не тут-то было. Сегодня, перед футболом, решил я орехов поесть. И о чудо: я ещё после футбола мог кросс сдать, но ограничился прогулкой по парку с Алёнкой и Тёмкой.
Возможно это временно. Посмотрим
Расшифровывается просто: СыроМоноЕдение. Сыр тут непричём, а вот сырые продукты причём.
Но всё же пост не про сме, а про меня, орехи, сме и "тягу" при физических нагрузках.
Так вот: сидя на стуле не очень замечаешь влияние и изменения в организме различных факторов. В данном случае еды. Для начинающих сме-шников это не совсем так: "другая" пища очень хорошо показывает что и как, но вот под физической нагрузкой ты ощущает изменения очень сильно.
После перехода на сме я радовался, что организм стал себя по другому вести: могу бегать дольше при этом не задыхаюсь, жажды пить вообще нет, восстанавливаюсь быстрее (раньше после футбола мне надо было пару часов чтобы прийти в себя, а то и вообще спать ложился. сейчас же переступая порог дома ощущение что вернулся с лёгкой прогулки). Да вот беда: последние 2 месяца пропала "тяга". Через час игры в футбол понимаешь, что организму просто нечем бегать. нет топлива. перекус фруктами спасал только на 5 минут. Думал быстро пройдёт, да не тут-то было. Сегодня, перед футболом, решил я орехов поесть. И о чудо: я ещё после футбола мог кросс сдать, но ограничился прогулкой по парку с Алёнкой и Тёмкой.
Возможно это временно. Посмотрим