Копилка улыбок
Доброго всем времени суток!
Зима подходит к концу, душа просит тепла, солнца и улыбок.
Давайте создадим свое улыбчивое настроение сами!
Сделаем копилку приятностей копилку приятностей, чашу хорошего настроения. Помните: «чем сосуд заполнен, то из него и льется»? Пусть из нашего сосуда льются комплименты, улыбки и смехJ
1. Найдите красивую шкатулку или изящную чашу.
2. Опустите туда украшение и цветы
3. Вспомните веселый анекдот, запишите его на ярком листочке, сверните и положите в свою копилку
4. Найдите вдохновляющий афоризм, запишите и положите в копилку.
5. А теперь вспомните как можно больше приятных событий из своей жизни, запишите их (!). И положите в копилку: каждое на отдельном листочке.
6. Вы сделали первые шаги - начали заполнять Копилку хорошего настроения! Продолжите эту традицию: записывайте каждое приятное и радостное событие! Пусть память хранит только хорошее!
И теперь в любой момент, когда вам грустно, когда за окном моросит дождь, вы можете достать свою копилку и наполниться тем теплом и радостью, что уже в вашей жизни есть.
Пусть жизнь наполняется только светом!
Вы можете пополнять свою копилку, придя на тренинг или подписавшись на рассылку Азбука настроения.