Проверьте, насколько Вы принимаете себя
Скажите, а Вы довольны собой? Вам все время чего-то не хватает для того, чтобы чувствовать себя счастливой?
Вы каждый день тратите время на борьбу с собой. Пытаетесь слепить из себя другого человека, получая в результате дискомфорт или пустоту.
Ругаете себя за "неправильные" мысли. Устраиваете себе разбор полетов за каждую ошибку и упущенные возможности. Недовольны своим внешним видом или способностями.
Вы раздражаетесь на своих близких. У Вас просто не хватает терпения, чтобы спокойно и доброжелательно общаться с людьми.
И Вам кажется, что Вы сможете станете счастливой только когда станете во всех отношениях идеальной.
А представьте себе на одну минуту, что Вы принимаете и любите себя такой, как Вы есть?
Вы каждое просыпаетесь с отличным настроением. Ваше утро начинается с улыбок своему отражению и пения под любимую музыку.
Вы уверенны в себе. Вы понимаете свои потребности и умеете о себе позаботиться. И у Вас отличное самочувствие и настроение.
И, конечно, Вы часто обнимаете своим близких и чувствуете любовь к ним в ситуациях, которые раньше Вас раздражали.
Вам нравится это состояние? Согласна с Вами, оно замечательное!
Меня зовут Алена Дацько. Я психолог, мама и жена. А кроме этого я чемпионка мира по самокритике, которая 10 лет шла к принятию себя.
За это время я собрала сотни приемов, идей и упражнений, которые помогли мне полюбить себя такой, какая я есть. Я просто научилась использовать свои недостатки как потенциал для личного роста.
Я поняла, что мне важно поделиться с Вами ценным опытом, самыми важными идеями, и главными вопросами, которые меняют наше восприятие себя. Поэтому я собрала их в тренинг "Как принять и полюбить себя за 5 дней"
Что Вы получите от тренинга:
1. повысите свою самооценку;
2. превратите недостатки в Ваши уникальные достоинства;
3. поймете Ваши истинные желания;
4. получите ключ к управлению своими эмоциями;
5. сделаете отношения с важными для вас людьми искреннее и проще.
В тренинге «Как принять и полюбить себя за 5 дней» собраны идеи,
которые меняют самооценку.
Я уже проводила тренинг "Как принять и полюбить себя" в августе 2012 года. В участвовали более 60 человек, многие из которых получили отличные результаты. Вот что говорят замечательные девушки, активно работавшие на этом тренинге:
Отзыв Светланы
Добрый день! Спасибо за интересный тренинг и за оригинальные тематические дни, не ожидала, что тренинг по любви к себе окажется таким глубоким и познавательным. Еще хочу похвалить повышенное внимание к участникам и задавание многих вопросов, которые лично мне помогли раскопать важные вещи.
Еще плюс, что я взяла на неделю еще пару тренингов, но ваш вышел на первое место по значимости, потраченному времени и усилиям.
Мне удалось осознать, что я почти достигла поставленной цели. Я достаточно давно работаю над собой и ваш тренинг был тем взмахом бабочки, с помощью которого я осознала, что я красивая. У меня ранее было понимание, что черты лица милые, фигура женственная, но крепкого внутреннего ощущения и убеждения, что я красивая, ранее не было.
Мои открытия. Лично мне для душевного комфорта нужно в качестве лекарства применять ничегонеделанье и этим наслаждаться, чтобы выскочить из постоянно крутящегося беличьего колеса и выйти в нормальный ритм жизни. Еще я увидела истинные мотивы своей загрузки, а увидеть - это наполовину избавиться.
Наметила регулярное ничегонеделанье, прислушиванье к себе и делать что мне комфортно, также решила сделать на компе список со своими хотелками и осуществлять их каждую неделю по пару штучек (чтобы не было загрузки и в то же время было ощущение, что я занимаюсь тем, что хочу, в комфортное для меня время)
Я решила примерить на себя роль принцессы Большого замка. Ведь принцессы красивые, носят каждый день платьишка и имеют право на всех. Хотят - учатся и осваивают нюансы новых знаний. Хотят - капризничают и топают ножками. Принцессе открытом много возможностей и она с радостью ими пользуется, а крепкие стены Большого замка дают ей защиту и уверенность, что все у нее получится, ее тылы защищены и на будущее есть запас прочности.
Еще раз спасибо за тренинг, мне очень понравились результаты от копания в себе с вашего ракурса))))
Отзыв Елены
Алена, хочу сказать огромное спасибо за прекрасный тренинг. Особенно за ваше индивидуальное внимание и полезные вопросы.
1. Самое главное, что я поняла, что нужно просто любить себя. Это единственный способ становиться лучше. В любви можно корректировать свое поведение, свои поступки, привычки. Я бы дала 8 баллов против 3 до начала тренинга. Есть куда стремиться)
2. Увидела в себе много прекрасного) Особенно важным было нахождение основ для уверенности в себе.
3. Дополнительные вопросы не были просты. Но при этом были очень эффективны и полезны. Если бы был полный комфорт, то не было бы интересных выводов.
Отзыв Татьяны
Я открыла, что на самом деле это я - хозяйка своей жизни :) что если даже я ничего не буду делать, но буду получать от этого удовольствие, мир не рухнет, а может даже наоборот :)) я стала внимательнее к своим желаниям.Поняла, что в общем и целом, я счастлива и двигаюсь в верном направлении, а мелочи жизни ее не портят, жизнь состоит из мелочей.
С 27 мая по 31 мая я буду проводить второй поток этого тренинга. К прошлым материалам добавятся аудиозаписи и новые эффективные упражнения.
Если Вы уже проходили мой первый тренинг "Как принять и полюбить себя", то Вам будет интересно отследить, какие изменения произошли за последний год. Буду рада новой встрече с Вами.
Если Вы раньше не участвовали в этом тренинге, Вы получаете отличную возможность узнать себя гораздо ближе и найти с собой общий язык.
Отличная новость - участие в тренинге "Как принять и полюбить себя" абсолютно БЕСПЛАТНОЕ!
Чтобы принять участие в тренинге «Как принять и полюбить себя за 5 дней» просто поместите этот анонс в Ваших социальных сетях. Пусть друзья за Вас порадуются!
P.S. Регистрируйтесь для участия в тренинге здесь и сейчас! Торопитесь - каждый день, прожитый в борьбе с собой отнимает у Вас 24 часа счастья!
Вы каждый день тратите время на борьбу с собой. Пытаетесь слепить из себя другого человека, получая в результате дискомфорт или пустоту.
Ругаете себя за "неправильные" мысли. Устраиваете себе разбор полетов за каждую ошибку и упущенные возможности. Недовольны своим внешним видом или способностями.
Вы раздражаетесь на своих близких. У Вас просто не хватает терпения, чтобы спокойно и доброжелательно общаться с людьми.
И Вам кажется, что Вы сможете станете счастливой только когда станете во всех отношениях идеальной.
А представьте себе на одну минуту, что Вы принимаете и любите себя такой, как Вы есть?
Вы каждое просыпаетесь с отличным настроением. Ваше утро начинается с улыбок своему отражению и пения под любимую музыку.
Вы уверенны в себе. Вы понимаете свои потребности и умеете о себе позаботиться. И у Вас отличное самочувствие и настроение.
И, конечно, Вы часто обнимаете своим близких и чувствуете любовь к ним в ситуациях, которые раньше Вас раздражали.
Вам нравится это состояние? Согласна с Вами, оно замечательное!
Меня зовут Алена Дацько. Я психолог, мама и жена. А кроме этого я чемпионка мира по самокритике, которая 10 лет шла к принятию себя.
За это время я собрала сотни приемов, идей и упражнений, которые помогли мне полюбить себя такой, какая я есть. Я просто научилась использовать свои недостатки как потенциал для личного роста.
Я поняла, что мне важно поделиться с Вами ценным опытом, самыми важными идеями, и главными вопросами, которые меняют наше восприятие себя. Поэтому я собрала их в тренинг "Как принять и полюбить себя за 5 дней"
Что Вы получите от тренинга:
1. повысите свою самооценку;
2. превратите недостатки в Ваши уникальные достоинства;
3. поймете Ваши истинные желания;
4. получите ключ к управлению своими эмоциями;
5. сделаете отношения с важными для вас людьми искреннее и проще.
В тренинге «Как принять и полюбить себя за 5 дней» собраны идеи,
которые меняют самооценку.
Я уже проводила тренинг "Как принять и полюбить себя" в августе 2012 года. В участвовали более 60 человек, многие из которых получили отличные результаты. Вот что говорят замечательные девушки, активно работавшие на этом тренинге:
Отзыв Светланы
Добрый день! Спасибо за интересный тренинг и за оригинальные тематические дни, не ожидала, что тренинг по любви к себе окажется таким глубоким и познавательным. Еще хочу похвалить повышенное внимание к участникам и задавание многих вопросов, которые лично мне помогли раскопать важные вещи.
Еще плюс, что я взяла на неделю еще пару тренингов, но ваш вышел на первое место по значимости, потраченному времени и усилиям.
Мне удалось осознать, что я почти достигла поставленной цели. Я достаточно давно работаю над собой и ваш тренинг был тем взмахом бабочки, с помощью которого я осознала, что я красивая. У меня ранее было понимание, что черты лица милые, фигура женственная, но крепкого внутреннего ощущения и убеждения, что я красивая, ранее не было.
Мои открытия. Лично мне для душевного комфорта нужно в качестве лекарства применять ничегонеделанье и этим наслаждаться, чтобы выскочить из постоянно крутящегося беличьего колеса и выйти в нормальный ритм жизни. Еще я увидела истинные мотивы своей загрузки, а увидеть - это наполовину избавиться.
Наметила регулярное ничегонеделанье, прислушиванье к себе и делать что мне комфортно, также решила сделать на компе список со своими хотелками и осуществлять их каждую неделю по пару штучек (чтобы не было загрузки и в то же время было ощущение, что я занимаюсь тем, что хочу, в комфортное для меня время)
Я решила примерить на себя роль принцессы Большого замка. Ведь принцессы красивые, носят каждый день платьишка и имеют право на всех. Хотят - учатся и осваивают нюансы новых знаний. Хотят - капризничают и топают ножками. Принцессе открытом много возможностей и она с радостью ими пользуется, а крепкие стены Большого замка дают ей защиту и уверенность, что все у нее получится, ее тылы защищены и на будущее есть запас прочности.
Еще раз спасибо за тренинг, мне очень понравились результаты от копания в себе с вашего ракурса))))
Отзыв Елены
Алена, хочу сказать огромное спасибо за прекрасный тренинг. Особенно за ваше индивидуальное внимание и полезные вопросы.
1. Самое главное, что я поняла, что нужно просто любить себя. Это единственный способ становиться лучше. В любви можно корректировать свое поведение, свои поступки, привычки. Я бы дала 8 баллов против 3 до начала тренинга. Есть куда стремиться)
2. Увидела в себе много прекрасного) Особенно важным было нахождение основ для уверенности в себе.
3. Дополнительные вопросы не были просты. Но при этом были очень эффективны и полезны. Если бы был полный комфорт, то не было бы интересных выводов.
Отзыв Татьяны
Я открыла, что на самом деле это я - хозяйка своей жизни :) что если даже я ничего не буду делать, но буду получать от этого удовольствие, мир не рухнет, а может даже наоборот :)) я стала внимательнее к своим желаниям.Поняла, что в общем и целом, я счастлива и двигаюсь в верном направлении, а мелочи жизни ее не портят, жизнь состоит из мелочей.
С 27 мая по 31 мая я буду проводить второй поток этого тренинга. К прошлым материалам добавятся аудиозаписи и новые эффективные упражнения.
Если Вы уже проходили мой первый тренинг "Как принять и полюбить себя", то Вам будет интересно отследить, какие изменения произошли за последний год. Буду рада новой встрече с Вами.
Если Вы раньше не участвовали в этом тренинге, Вы получаете отличную возможность узнать себя гораздо ближе и найти с собой общий язык.
Отличная новость - участие в тренинге "Как принять и полюбить себя" абсолютно БЕСПЛАТНОЕ!
Чтобы принять участие в тренинге «Как принять и полюбить себя за 5 дней» просто поместите этот анонс в Ваших социальных сетях. Пусть друзья за Вас порадуются!
P.S. Регистрируйтесь для участия в тренинге здесь и сейчас! Торопитесь - каждый день, прожитый в борьбе с собой отнимает у Вас 24 часа счастья!