Точка невозврата: внутри и вне разбитого корыта. День 10
Сегодня мы вплотную подошли к исследованию точки НЕвозврата
/div>
Click to viewЕсть такой термин в авиации, когда в идущем на взлёт самолете обнаруживается неполадка, но он должен взлететь во что бы то ни стало, поскольку взлётная полоса заканчивается и остановиться он уже не успеет...
А так же есть такое понятие и у физиков-ядерщиков, когда наступает цепная реакция и её уже невозможно остановить, и через несколько секунд неизбежно произойдёт страшный взрыв...
Если возвращаться к нашему « корыту», то что же происходит?
Вы проводите выбор, ищите мотивацию, пишите списки» чтобы вы хотели и еще много что делаете, и вот уже наступаете момент, когда вы уже не можете повернуть стрелки часов назад, развернуть ситуацию назад, вы уже набрали скорость и даже если есть какие-то сомнения, но все равно , закрываете глаза и … прямо в знакомое корыто.
Чем раньше вы будете распознавать свои эмоции, на каждом этапе еще до точки невозврата, вам будет легче осознать, что вы движетесь в сторону корыта и сделать другой выбор. А значит вы будете принимать решение еще находясь в « Точке возврата» .
А я подозреваю, что в тот момент, когда вы делаете выбор, вы проходите точку НЕвозврата. Поэтому на теме выбора хочется остановиться подробнее.
Точка выбора=точка НЕвозврата?
Давайте исследуем вопрос, как Вы делаете выбор, что может дать понимание, как вы попадаете в ту или иную ситуацию снова и снова, т.е. в «корыто».
1.Какие критерии Вы определяете для себя, стоя на пороге выбора? Например, какими критериями вы руководствуетесь, выбирая работу, мужчину, собираясь в отпуск, выбирая диету или другой способ улучшения своего здоровья или внешнего вида и т.д. Прежде, чем что-то сделать, мы строим некий план действий и определяем, что нам необходимо, чтобы сделать задуманное: если я хочу есть, я в уме представляю что я хочу (например, гороховый суп и картофельное пюре с салатом), и здесь я могу стоять перед выбором: приготовить самой или пойти в кафе и поесть. Если я сама хочу приготовить - я продумываю список ингредиентов и последовательность моих действий по приготовлению блюд. Если я иду в кафе, я делаю выбор среди имеющихся по близости кафе, руководствуясь какими-то своими критериями: вкусно или подешевле. Когда я думаю, что бы я съела - я тоже руководствуюсь какими-то своими критериями выбора: например, я люблю гороховый суп или другой критерий: мне нужна белковая пища и гороховый суп один из способов пополнить организм белками.
2. Поскольку речь у нас идет о ситуациях, в которые мы попадаем раз за разом, я предлагаю Вам вспомнить предшествующие этим ситуациям события, и подумать, какой из вышеперечисленных критериев становился решающим фактором выбора, есть ли что-то общее, схожее в процессе выбора? Возможно, Вы обнаружите что-то еще, объединяющее, схожее, что возможно и приводит вас к одному и тому же результату.
3. Вспомните, проанализируйте: на что при выборе, предшествующем ситуациям «разбитого корыта», вы часто закрывали глаза или не проясняли наличие каких-то важных для вас критериев? Так, при поиске работы решающим был фактор денежного вознаграждения и близости к дому, при этом я упускала такой важный для меня фактор, как прояснение обязанностей и выяснения, интересна ли мне эта работа. В итоге я получала устраивающий меня оклад, но уже через пол года не могла терпеть эту работу.
4. Наши ценности определяют многое в нашей жизни. И в этом пункте мы соприкоснемся с тем, что является для вас ценным, важным, от чего вы не готовы отказаться, то, что вам очень по-душе. Напишите 5-6 пунктов по степени приоритетности. Если ваша ситуация касается отношений с мужчинами - напишите что ценно для вас в построении отношений, если ситуация с работой - что ценно в данной сфере вашей жизни и т.д.
5. Сравните список ценностей с критериями выбора. Насколько эти критерии соответствуют ценностям? Соответствуют ли вашим ценностям критерии, которые раньше имели решающее значение при выборе?
6. Что ценного вы получаете для себя, опираясь в своем выборе на те критерии, которые оказывались в этих ситуациях решающими?
7. Поместите себя в ситуацию, где ваш выбор соответствовал бы критериям, равноценным вашим ценностям: как вам в этой ситуации?
Пример. Итак, девушка мечтает о сильном, симпатичном, интересном мужчине, надежном, умном, внимательном и заботливом, с трезвым образом жизни. Да, ее мужчины были симпатичными, не пьющими, интересными… что же не так? Но когда она задумалась, что их всех объединяло, она поняла: они на момент знакомства имели проблемы отвержения (друзьями, женщинами, родственниками и т.д.).
Ее ценности в отношениях: 1.Уважение ее интересов; 2. Ощущение защищенности; 3. Внимание, понимание; 4.Секс; 5. Совместные интересы; 6. Внешность
Она понимает, что решающими в выборе были критерии, соответствующие не самым первым и важным для нее ценностям, что она упускала из вида и не проясняла, насколько мужчина с уважением относится к ее интересам, насколько она себя чувствует защищенной и будет ли она получать то внимание, которого она ожидает.
Выбирая «брошенных и отвергнутых», она хотела им помочь, побыть для них спасительницей, ожидая взамен по-умолчанию получить уважение, защиту и внимание. «Я изменю его, он станет лучше рядом со мной!»
Представляя себя рядом с мужчиной своей мечты она испытывает растерянность, страх потерять свою значимость, стать никем рядом с ним.
P.S. дополнительная информация для участниц тренинга, которые считают, что их « разбитым корытом» является выбор неподходящего партнера или одиночество: идет новый набор на тренинг « Как перестать тратить время на неперспективных мужчин» http://success7days.ru/zamugh/index1.html
( обратите внимание, что вы получаете 3 видео тренинга в подарок, а так же 3 дня действует выгодное предложение)