Немного личного
- А что она умела делать лучше всего?
- Жить.
Всем привет! Прошло почти два месяца с момента последней записи, а у меня всё продолжаются психологические американские горки. Череда праздников - от Нового года до дня рождения - выбивает меня из колеи. Точнее даже не меня, а моё тело на фоне всяких болячек.
И если физически я постепенно прихожу в себя, то психологически я вообще запуталась и не вижу смысла в чём бы то ни было. Казалось бы, я стала осознаннее ко всему относиться, столько над собой работала, делала разные практики, а порой меня всё равно накрывает и я вообще не знаю, кто я и что я творю в своей жизни. Кстати, частенько я напрочь забываю, что это МОЯ жизнь, что я главная героиня, что я Маша, а не долбаные Чип и Дейл в одном лице, которые спешат на помощь.
Кто поможет мне? Надеюсь, что новый психотерапевт :)) А если серьёзно, то я не осознаю, что я взрослая и давно уже выросла, всё делаю сама и пора бы принимать какие-то взвешенные и серьёзные решения. Хотя сложно в это поверить, когда тебе не оказывают поддержки, вечно ругают, придираются и далее по списку. И выйти из этого замкнутого круга добровольно у меня не получается.
Главный вопрос, над которым придётся работать, почему я так упорно запрещаю себе быть счастливой и ограничиваю себя во многих вещах, начиная с передвижений. Я просто заблокировала свою тягу к путешествиям, не хочу снимать или покупать квартиру и не даю себе права на счастливую личную жизнь вне своего дома и Москвы. И я не могу описать, насколько мне плохо физически и какие симптомы появляются, как только я пытаюсь куда-то уехать. Даже в аэропорт встречать кого-то, а не то что улетать. Это жесть, поверьте.
Что спасает? Просто делать какие-то привычные повседневные вещи, хотя это больше похоже не на жизнь, а на список must done. Хочется чего-то нового и необычного, порой плюнуть на все правила и условности, перекрасить волосы в розовый цвет, послать всех на хуй и ускакать вдаль.
Я даже пить прекратила, чтоб вы понимали масштаб трагедии. Есть я тоже практически не могла, но снова начала, уже хорошо. А так несколько бокалов за всё время и поход на дегустацию. И это было первое мероприятие, куда я себя вытащила. Я просто не могла видеть людей, куда-то ходить. Не выходи из комнаты, не совершай ошибку (с).
Спасибо, что находятся отдельные адекватные люди, которые напоминают неадекватной мне, какая я молодец и чего добилась. И это помогает продержаться на плаву какое-то время. Всё-таки надо себе почаще это напоминать. И в принципе мыслить реалистично, но позитивно, а не что всё плохо, выхода нет, будущего тоже и вообще апокалипсис/глобальное потепление/подставьте свой вариант.
Хочется одновременно плакать и смеяться, и это не пмс. Кстати, писать о своих мыслях/чувствах/проблемах тоже помогает, хотя бы немного. Поговорите со мной что ли, я не кусаюсь пока что :)
- Жить.
Всем привет! Прошло почти два месяца с момента последней записи, а у меня всё продолжаются психологические американские горки. Череда праздников - от Нового года до дня рождения - выбивает меня из колеи. Точнее даже не меня, а моё тело на фоне всяких болячек.
И если физически я постепенно прихожу в себя, то психологически я вообще запуталась и не вижу смысла в чём бы то ни было. Казалось бы, я стала осознаннее ко всему относиться, столько над собой работала, делала разные практики, а порой меня всё равно накрывает и я вообще не знаю, кто я и что я творю в своей жизни. Кстати, частенько я напрочь забываю, что это МОЯ жизнь, что я главная героиня, что я Маша, а не долбаные Чип и Дейл в одном лице, которые спешат на помощь.
Кто поможет мне? Надеюсь, что новый психотерапевт :)) А если серьёзно, то я не осознаю, что я взрослая и давно уже выросла, всё делаю сама и пора бы принимать какие-то взвешенные и серьёзные решения. Хотя сложно в это поверить, когда тебе не оказывают поддержки, вечно ругают, придираются и далее по списку. И выйти из этого замкнутого круга добровольно у меня не получается.
Главный вопрос, над которым придётся работать, почему я так упорно запрещаю себе быть счастливой и ограничиваю себя во многих вещах, начиная с передвижений. Я просто заблокировала свою тягу к путешествиям, не хочу снимать или покупать квартиру и не даю себе права на счастливую личную жизнь вне своего дома и Москвы. И я не могу описать, насколько мне плохо физически и какие симптомы появляются, как только я пытаюсь куда-то уехать. Даже в аэропорт встречать кого-то, а не то что улетать. Это жесть, поверьте.
Что спасает? Просто делать какие-то привычные повседневные вещи, хотя это больше похоже не на жизнь, а на список must done. Хочется чего-то нового и необычного, порой плюнуть на все правила и условности, перекрасить волосы в розовый цвет, послать всех на хуй и ускакать вдаль.
Я даже пить прекратила, чтоб вы понимали масштаб трагедии. Есть я тоже практически не могла, но снова начала, уже хорошо. А так несколько бокалов за всё время и поход на дегустацию. И это было первое мероприятие, куда я себя вытащила. Я просто не могла видеть людей, куда-то ходить. Не выходи из комнаты, не совершай ошибку (с).
Спасибо, что находятся отдельные адекватные люди, которые напоминают неадекватной мне, какая я молодец и чего добилась. И это помогает продержаться на плаву какое-то время. Всё-таки надо себе почаще это напоминать. И в принципе мыслить реалистично, но позитивно, а не что всё плохо, выхода нет, будущего тоже и вообще апокалипсис/глобальное потепление/подставьте свой вариант.
Хочется одновременно плакать и смеяться, и это не пмс. Кстати, писать о своих мыслях/чувствах/проблемах тоже помогает, хотя бы немного. Поговорите со мной что ли, я не кусаюсь пока что :)