Йуся 4 месяца

[volha]

Дрессировать кардигаху одно удовольствие :) Пять минут в день, и за три-четыре повторения команда схватывается.
Правда, пока меня пару дней не было, кто-то, не буду показывать пальцем, сбил ей настройки и собака повадилась садиться не у самых ног, а в метре. Я скорректировала, но переписывать ролик было уже лень :)

Click to view

Comments

[halirian]

Мне очень понравилось как коты контролируют процесс, всегда кто-то в кадре.)))
Вы очень стройная!)

[volha]

пффф, я в нашей группе на йоге самая жырная :))

[halirian]

И как вам йога, открылось новое дыхание?)))

[volha]

Нет, открылось, какая я ленивая и неспортивная жопа :) Там пилатес пополам с йогой, и йога это так, полежать...

[tsavong_la]

http://mangachan.me/online/422856-the-way-of-the-house-husband_v1_ch10.html#page=9

[halirian]

Я тоже на пилатесе осознала, что оказывается я не тренированная и не гибкая, как оказалось.((((

[volha]

С гибкостью у меня как раз отлично, на уровне лучших. А вот планку держать и прочие силовые - ппц просто :(

[halirian]

Оооо планка.... сколько у вас уже минут?)))

[volha]

МИНУТ?!

[halirian]

Ну её ж на время держат или стоят?))))))

[volha]

На время, начиная с двадцати секунд :))))
Я-то могу простоять минуту, но потом тренер говорит - а теперь на локти и еще минуту, и вот тут мне приходит капец :(

[halirian]

Суровый киборг, то есть тренер))))

[nita_s]

Я вот тоже хотела отметить фигуру, на мой вкус чрезмерная худоба очень часто лишает фигуру плавности, изгибов, а у вас как раз баланс. И я если честно на видео прямо залипла на щиколотки. :-)
Я сама хожу на пилатес, хочу добавить TRX, чтобы тренировки были более интенсивные, чередовать. Обожаю нашего тренера, она лучшая реклама регулярным физическим назгрузкам. Чтоб у меня была такая фигура и гибкость в 50.