Sep 24, 2011 00:54
Подъем в 9-00
Завтра:
- пшенная каша с медом
- 5 хлебцов
- сыр
- чай без сахара
Полдник в 11-00:
- 2 яблока
- 15 миндалин
Обед в 13-00:
- салат из помидоров
- мясо курицы жаренное
Ужин 19-00:
- яичница с луком
- салат из помидор
22-40 чай с медом)
Волченкова Натали,
еда,
хавчик,
худеть,
жрать,
белки,
основы здорового питания,
рецепты,
хорошая фигура,
весы,
жир,
масса тела,
полезная еда,
здоровый образ жизни,
диета,
жратва,
• БЖУ,
углеводы,
спорт,
беги за мной,
жиры,
правильное питание,
Волченкова Наталия,
Волченкова Наташа,
ЗОЖ,
худею,
хавать