Чем отличается чувство собственной ценности от самооценки?
Отрывок из вебинара 31.08.2015
Вспомните себя ребенком. Наверняка у вас была любимая игрушка, с которой вы не расставались. Вы с ней спали, ели, ходили в гости и носили в детский сад. Эта вещь была для вас безусловной ценностью. Вам было не важно, что говорят о ней окружающие. Даже будучи "очень хорошим и послушным ребенком", именно из-за этой ценности вы готовы были устроить скандал. Вам было не важно, что игрушка стала старой, грязной, рассыпающейся в руках. Ведь она была для вас ценностью.
Слово "самооценка" предполагает оценку, измерение, сравнение с кем-то еще. Сначала нас сравнивают люди, от которых мы зависим в детстве, а потом мы уже отлично умеем это делать сами: давать себе те или иные оценки, сравнивая себя с другими.
Но ту игрушку, которая была для нас ценностью, мы не оценивали. Нам в голову не приходило подумать о любимом плюшевом медведе: "О! У тебя оторвалось ухо и вытерлась шерсть! Ты мне такой больше не подходишь".
Зато обладая развитой самооценкой, мы зпаросто можем возненавидеть себя, потому что молодость уходить, потому что не получилось достичь того, чего хотела, потому что обзавелась лишними килограммами после рождения ребенка...
Оценить себя - лекго!
Как изменится жизнь, если начать относиться к себе как к той игрушке-ценности? Ведь мы же это умели?
Я - ценность: и потому я лягу спать когда мне хочется.
Я - ценность: и потому я буду есть то, что Я хочу, и сколько Я хочу (при таком раскладе, очень скоро выясняется, что Я - большая привереда в еде и что попало есть не будет, да и чувство тяжести в желудке - штука неприятная, потому я остановлюсь тогда, когда мне любимой хорошо, чтобы не сбить это ощущение).
Я - ценность, и потому окружу себя только приятными мне людьми, котоыре меня поддерживают, а мне приятно поддерживать их.
Я - ценность, потому наполню свой день тем, чем мне хочется заниматься
Я - ценность, потому я буду жить там, где мне радостно.
Я - ценность, потому вокруг меня все удобно.
Я - ценность, и если мне предлагается потерперь, то я хочу быть уверенной, что нет способа поступить иначе чтобы не терпеть.
Есть большая разница между самооценкой, (низкой или высокой) и внутренним, не зависимым от окружающего пространства, чувством собственной ценности.
Чувство собственной ценности - наш стержень и наш ориентир, который можно взрастить и на который тяжело повлиять из вне.
Сегодня 3 августа в 18-00 Мск начнется тренинг "Как взрастить чувство собственной ценности?"
http://promo.annavokina.ru/Kak_vzrastit_chuvstvo_sobstvennoj_cennosti/
Целиком бесплатный вебинар можно посмотреть тут http://annavokina.ru/wpm-category/besplatnye-materialy/