Еда, секс и релаксация
Плюс физ-ра!
Короче, вот такой вот рецептик нам психологического здоровья предлагают. По-моему, замечательный рецепт и он нам всем будет не лишний, потому что за всеми нашими украинскими (и неукраинскими) переживаниями придут последствия(((
А возможно - уже пришли.
Оригинал взят у utro_vecher в Майдан как психологический расстрел
Во-первых, последствия для психологического здоровья - будут. Это - однозначно. Это - к бабушке не ходи. И - массированно.
Далее рассказываю, какие и почему.
Во-первых, феерично пойдут в рост все расстройства тревожного спектра.
Потому что все эти расстройства так или иначе крутятся вокруг видения в будущем какой-либо угрозы, у каждого своей, здесь индивидуально, и оценки собственных способностей с этой угрозой совладать как слабеньких.
В таком огромном социально-экономически-культурном движняке - по-любому.
Во-вторых - конечно же, вегетатика начнет бурлить, все эти вегетососудистые дистонии и прочие панические атаки адреналиновой природы.
Ибо все они представляют собой так или иначе реакцию на стресс.
Стресс же - это любое изменение в окружающей среде, достаточно масштабное для того, чтобы к нему пришлось приспосабливаться. Совершенно неважно, считает ли человек, что это позитивные либо негативные перемены. Перемены есть? Всё, понеслась!
В-третьих, чуть погодя пойдут не текущие стрессовые реакции, а полноценные психосоматозы, то есть реальные болезни - у кого обострения, у кого новенькое прилетит.
Об этом более подробно - здесь: http://utro-vecher.livejournal.com/1442054.html
В-четвертых, не забываем, конечно же, про ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство.
Название говорит само за себя.
В-пятых - к бабушке, опять же, не ходи, полезут обостряться разнообразные личностные расстройства.
Есть такое понятие, как акцентуация характера. Оно говорит о том, что человек, обладающий этой самой акцентуацией - обычно в принципе в норме. Да, с ним бывает сложновато, но в повседневном привычном быту все путем, если уметь обходить его острые углы. Но если такой человек (а их немало) попадает в ситуацию, которая к его острым углам подходит как ключ к замку - все, кукушка у него улетает. Всплывает и растопыривается во все стороны мирно дремавшая в нем психопатология.
Таковых акцентуаций, по размышлению уважаемых знающих толк людей насчитывается больше десятка. И наблюдаемый масштабный движняк пройдется по всем запирающим их замкам отмычкой.
Вот примерно так.
Предвижу напрашивающийся вопрос: что делать?
Что я вам могу сказать... Как учил нас один из отцов-основателей, есть три занятия, попускающие человека автоматически, и потому несовместимые с напряжением: секс, еда и релаксация.
Об этом здесь: http://utro-vecher.livejournal.com/523292.html
И здесь: http://utro-vecher.livejournal.com/870544.html
Добавлю сюда же физкультуру и спорт, и - пользуйтесь!
Короче, вот такой вот рецептик нам психологического здоровья предлагают. По-моему, замечательный рецепт и он нам всем будет не лишний, потому что за всеми нашими украинскими (и неукраинскими) переживаниями придут последствия(((
А возможно - уже пришли.
Оригинал взят у utro_vecher в Майдан как психологический расстрел
Во-первых, последствия для психологического здоровья - будут. Это - однозначно. Это - к бабушке не ходи. И - массированно.
Далее рассказываю, какие и почему.
Во-первых, феерично пойдут в рост все расстройства тревожного спектра.
Потому что все эти расстройства так или иначе крутятся вокруг видения в будущем какой-либо угрозы, у каждого своей, здесь индивидуально, и оценки собственных способностей с этой угрозой совладать как слабеньких.
В таком огромном социально-экономически-культурном движняке - по-любому.
Во-вторых - конечно же, вегетатика начнет бурлить, все эти вегетососудистые дистонии и прочие панические атаки адреналиновой природы.
Ибо все они представляют собой так или иначе реакцию на стресс.
Стресс же - это любое изменение в окружающей среде, достаточно масштабное для того, чтобы к нему пришлось приспосабливаться. Совершенно неважно, считает ли человек, что это позитивные либо негативные перемены. Перемены есть? Всё, понеслась!
В-третьих, чуть погодя пойдут не текущие стрессовые реакции, а полноценные психосоматозы, то есть реальные болезни - у кого обострения, у кого новенькое прилетит.
Об этом более подробно - здесь: http://utro-vecher.livejournal.com/1442054.html
В-четвертых, не забываем, конечно же, про ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство.
Название говорит само за себя.
В-пятых - к бабушке, опять же, не ходи, полезут обостряться разнообразные личностные расстройства.
Есть такое понятие, как акцентуация характера. Оно говорит о том, что человек, обладающий этой самой акцентуацией - обычно в принципе в норме. Да, с ним бывает сложновато, но в повседневном привычном быту все путем, если уметь обходить его острые углы. Но если такой человек (а их немало) попадает в ситуацию, которая к его острым углам подходит как ключ к замку - все, кукушка у него улетает. Всплывает и растопыривается во все стороны мирно дремавшая в нем психопатология.
Таковых акцентуаций, по размышлению уважаемых знающих толк людей насчитывается больше десятка. И наблюдаемый масштабный движняк пройдется по всем запирающим их замкам отмычкой.
Вот примерно так.
Предвижу напрашивающийся вопрос: что делать?
Что я вам могу сказать... Как учил нас один из отцов-основателей, есть три занятия, попускающие человека автоматически, и потому несовместимые с напряжением: секс, еда и релаксация.
Об этом здесь: http://utro-vecher.livejournal.com/523292.html
И здесь: http://utro-vecher.livejournal.com/870544.html
Добавлю сюда же физкультуру и спорт, и - пользуйтесь!