30 plants a week
В прошлом месяце Леечка предложила новый челлендж для ежедневников bullet journal - 30 видов растительной пищи в неделю! Я обожаю всякую движуху, а если в результате движухи я съем больше полезного - то тем более обожаю.
По Леиным правилам в "растительное" (на самом деле звучит как "30 plants a week") входят фрукты, овощи, бобовые, цельные злаки, орехи и семена, тофу. Лея с Альмогом веганы, им такой список за два дня набрать - раз плюнуть. Ну, нам сложнее - но мы стараемся! Вот наш список на этой неделе:
Перцы болгарские разного цвета я посчитала за разные овощи от безутешности: казалось, не наберу тридцатку, и малость смухлевала, сказав себе, что в перцах разного цвета есть разные витамины. Но в итоге тыквой перебрала норму!
Посмотрим, что на следующей неделе наедим.