пост о людях и йоге, которую они выбирают
Как человек выбирает йогу? Или как йога выбирает человека?
Каждый практикующий считает, что именно его стиль, направление йоги, самое правильное и самое эффективное.
На начальной стадии при каждом удобном случае он пиарит это направление и в оживленных спорах доказывает уникальность именно этой школы(секты).
Затем, понабравшись чуток опыта он понимает, что уже не круто громко что-либо доказывать и он начинает тихо так, при случае говорить, что все стили хороши по-своему и для каждого что-то свое… Однако внутри несомненно он остается при своем мнении и делит мир на «хатхистов» айенгарщиков" «кундалинщиков» и «аштангистов» и т.п.
Однако, выбор направления йоги - дело довольно простое… и зависит напрямую от характера и темперамента человека. Различаю два основных подхода, отталкиваясь от которых можно «попасть в яблочко» своего размера и вкуса.
Первый подход - назовем его «поддерживающий», когда выбор делается в пользу того направления, которое по характеру практики напоминает характер и внутренний темп самого человека. Например,активный человек выбирает динамичное направление йоги, такое, как, например, Аштанга Виньяса… а человек склонный к вдумчивости и неторопливости выбирает более медленные и медитативные направления. Этот подход обычно доставляет на практике много удовольствия но приносит мало результата, так как просто усиливает те особенности личности которые и так уже развиты.
Второй подход, назовем его, подходом «вызова» - наоборот, случается тогда, когда человек устал от тех особенностей своего характера и темперамента, которые привели его в то состояние, в котором он находится на данном этапе жизни, и теперь он хочет изменить ситуацию. Он выбирает направление йоги, где вся практика целиком и сплошь состоит из элементов, резко контрастирующих с его типом мышления и темпом движения… Тогда медлительный человек решается идти на активную практику, а его активный товарищ, неспособный успокоиться идет на медитации и «спокойные» направления. В этом случае практика не будет доставлять явного удовольствия, и из разряда «сбросить напряжение после работы» перейдет в путь преодоления и трансформации. Именно такой путь приносит наибольшие результаты, так как развивает именно то в человеке, что в нем еще не развито и усиливает те качества которые дополнят и расширят его личность.
Лично я сторонник второго подхода, но гораздо больше наблюдаю людей решивших пойти по легкому пути. Они считают себя йогами, несмотря на то, что с чем они пришли с тем они и остаются…
Каждый практикующий считает, что именно его стиль, направление йоги, самое правильное и самое эффективное.
На начальной стадии при каждом удобном случае он пиарит это направление и в оживленных спорах доказывает уникальность именно этой школы(секты).
Затем, понабравшись чуток опыта он понимает, что уже не круто громко что-либо доказывать и он начинает тихо так, при случае говорить, что все стили хороши по-своему и для каждого что-то свое… Однако внутри несомненно он остается при своем мнении и делит мир на «хатхистов» айенгарщиков" «кундалинщиков» и «аштангистов» и т.п.
Однако, выбор направления йоги - дело довольно простое… и зависит напрямую от характера и темперамента человека. Различаю два основных подхода, отталкиваясь от которых можно «попасть в яблочко» своего размера и вкуса.
Первый подход - назовем его «поддерживающий», когда выбор делается в пользу того направления, которое по характеру практики напоминает характер и внутренний темп самого человека. Например,активный человек выбирает динамичное направление йоги, такое, как, например, Аштанга Виньяса… а человек склонный к вдумчивости и неторопливости выбирает более медленные и медитативные направления. Этот подход обычно доставляет на практике много удовольствия но приносит мало результата, так как просто усиливает те особенности личности которые и так уже развиты.
Второй подход, назовем его, подходом «вызова» - наоборот, случается тогда, когда человек устал от тех особенностей своего характера и темперамента, которые привели его в то состояние, в котором он находится на данном этапе жизни, и теперь он хочет изменить ситуацию. Он выбирает направление йоги, где вся практика целиком и сплошь состоит из элементов, резко контрастирующих с его типом мышления и темпом движения… Тогда медлительный человек решается идти на активную практику, а его активный товарищ, неспособный успокоиться идет на медитации и «спокойные» направления. В этом случае практика не будет доставлять явного удовольствия, и из разряда «сбросить напряжение после работы» перейдет в путь преодоления и трансформации. Именно такой путь приносит наибольшие результаты, так как развивает именно то в человеке, что в нем еще не развито и усиливает те качества которые дополнят и расширят его личность.
Лично я сторонник второго подхода, но гораздо больше наблюдаю людей решивших пойти по легкому пути. Они считают себя йогами, несмотря на то, что с чем они пришли с тем они и остаются…