Здоровье. Полезно знать...
Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты
Головная боль известна многим людям. Голова может болеть при смене погоды, при изменении внутричерепного давления, при стрессах, при недомоганиях, при различных травмах и органических поражениях головного мозга. Какая бы не была головная боль, ноющая или пульсирующая, она часто бывает просто невыносима. Головная боль может быть следствием остеохондроза, вестибулярных нарушений. Хочется спрятаться от неё под подушку, а иногда не найти и удобного положения, чтоб она была не так ощутимо. Часто головная боль сопровождается светобоязнью, потерей сознания, отёками и тошнотой, временной потерей слуха и потемнением в глазах. Головная боль часто приходит и уходит внезапно, и первое, что мы делаем при появлении головной боли - это хватаемся за таблетки, ведь все говорят, что головную боль терпеть не стоит.
Но есть и альтернативные методы избавления от головной боли. Среди них можно назвать иглоукалывание, массаж, лекарственные трав, эфирные масла. Но во время приступа человек забывает об всём и его рука непроизвольно тянется к таблетке. А ведь можно просто опустить руки в горячую воду на 10 минут. Усилится кровообращение в организме и головная боль постепенно стихнет. А если капнуть в эту воду эфирное масло ромашки, или розмарина, или мяты, или мускатного ореха, то боль пройдёт ещё быстрее. Массаж или самомассаж может стать спасением для тех, у кого головная боль является частым гостем. Для самомассажа нужно приобрести деревянную расчёску с редкими зубьями и прочёсывать волосы 1-2 раза в день от макушки до концов волос. Хорошо поможет и массаж головы указательными пальцами, от висков вверх и спускаясь по голове вниз, до щек. Делайте это круговыми движениями. Через пару минут боль станет слабее. Особое внимание уделите точке, находящейся в основании черепа. Для усиления эффекта добавьте на пальцы небольшое количество арганового или кокосового масла. А Су-джок терапияпоможет Вам при любых заболеваниях и днём и ночью.