по итогам проекта
Проект "Открой новую себя" стал для меня логичным окончанием этого года. Год выдался на редкость необычный, насыщенный новыми событиями, лицами, сферами деятельности. Это год, который войдет в летопись моей жизни как один из самых "поворотных". Такие годы уже были: 1999-2000г. - победа на серьезном конкурсе и переезд в столицу, 2007 - рождение ребенка и вот - 2011 год. Год значительных перемен.
Однако при этом было и то, что этот год закрепил. Он закрепил мою любовь к фитнесу, йоге и здоровому образу жизни в частности. Поэтому логичным завершением этого года стал проект "Открой новую себя" - как закрепления навыков с одной стороны, так и открытие новой себя (к чему сам год располагал) с другой. Все это случилось и это здорово.
Это приятно, что проект был в моей жизни и что, главное, я получила от него все, на что рассчитывала. И даже чуть больше. Я знаю, что уже не надо мне думать о начале новой жизни с понедельника - теперь эта жизнь со мной. Я могу прямо сейчас встать и пойти позаниматься йогой или фитнесом, дома или вне его.. Я иду по улице - и я уже шагаю по пути к здоровью. Я готовлю - и это тоже путь к поддержанию своей формы.
Конечно, внешние стимулы помогают. Так подаренный мне сертификат на съемку в программах телеканала "Живи" - это стимул держать себя в форме - ведь там придется выкладываться на все сто, чтобы не подвести съемочную команду и тренера.
А еще проект - это еще один шаг на пути к большой мечте. И я уже знаю, что будет дальше. Какие занятия, как я буду планировать свою жизнь и какие значительные шаги на этом пути я сделаю в ближайшие годы. Ведь дорога здоровья тоже не должна быть монотонной, она должна иметь "верстовые столбы", яркие события.
Ну вот два ближайших из них как раз "следствия" проекта - съемки на телеканале и поход на их мастер-класс.
А еще - буду смотреть новый фитнес-клуб. О чем буду писать, ибо уже есть привычка делиться советами. Я сама не ожидала, что люди действительно читают. А вчера в гостях друзья сидя за стол сразу спросили, какие блюда из приготовленных самые полезные, из чего они. При этом оба они - профессионалы фитнеса со стажем (и даже с дипломами фитнес-инструктора) - я даже почувствовала себя на миг просто "гуру ЗОЖ" :-) И было здорово обсуждать то, как хорошо готовить все самим - я рассказывала о йогуртнице, а моя подруга - о хлебопечке :-)
А еще - моя хорошая подруга купила себе абонемент в фитнес-клуб, муж отказался от колбасы и сосисок и тоже очень хочет ходить со мной на фитнес, а родители купили пароварку. Признаюсь, что ради этого стоило идти на проект. Даже наверно больше, чем ради самой себя.
Ведь без поддержки семьи и друзей, без возможности улучшить жизнь родных и близких многое становится гораздо менее важным и значимым. И если я могу повлиять своим примером, своими действиями на близких, сделать их чуть здоровее и радостнее - я буду и дальше - готовить вкусную и полезную еду и писать о ней, ходить на тренировки в фитнес-клуб и на йогу и делиться своими знаниями.
Мне скоро 35, я однозначно чувствую себя на 25 и хочу, чтобы все мои друзья и знакомые, перешагивали новые 30, 40, 50 летние рубежи без страха - как и я буду их уже проходить. Ведь спорт и здоровое питание стирают границы возраста, делают нас молодыми и дают нам силу и желание жить дальше. А главное - что ты уже не можешь и не хочешь по другому. Главное - первые шаги. Они заняли у меня около двух лет - но теперь я могу точно сказать, что я вышла на большую дорогу здоровой жизни по которой можно двигаться вперед смело и легко.
Однако при этом было и то, что этот год закрепил. Он закрепил мою любовь к фитнесу, йоге и здоровому образу жизни в частности. Поэтому логичным завершением этого года стал проект "Открой новую себя" - как закрепления навыков с одной стороны, так и открытие новой себя (к чему сам год располагал) с другой. Все это случилось и это здорово.
Это приятно, что проект был в моей жизни и что, главное, я получила от него все, на что рассчитывала. И даже чуть больше. Я знаю, что уже не надо мне думать о начале новой жизни с понедельника - теперь эта жизнь со мной. Я могу прямо сейчас встать и пойти позаниматься йогой или фитнесом, дома или вне его.. Я иду по улице - и я уже шагаю по пути к здоровью. Я готовлю - и это тоже путь к поддержанию своей формы.
Конечно, внешние стимулы помогают. Так подаренный мне сертификат на съемку в программах телеканала "Живи" - это стимул держать себя в форме - ведь там придется выкладываться на все сто, чтобы не подвести съемочную команду и тренера.
А еще проект - это еще один шаг на пути к большой мечте. И я уже знаю, что будет дальше. Какие занятия, как я буду планировать свою жизнь и какие значительные шаги на этом пути я сделаю в ближайшие годы. Ведь дорога здоровья тоже не должна быть монотонной, она должна иметь "верстовые столбы", яркие события.
Ну вот два ближайших из них как раз "следствия" проекта - съемки на телеканале и поход на их мастер-класс.
А еще - буду смотреть новый фитнес-клуб. О чем буду писать, ибо уже есть привычка делиться советами. Я сама не ожидала, что люди действительно читают. А вчера в гостях друзья сидя за стол сразу спросили, какие блюда из приготовленных самые полезные, из чего они. При этом оба они - профессионалы фитнеса со стажем (и даже с дипломами фитнес-инструктора) - я даже почувствовала себя на миг просто "гуру ЗОЖ" :-) И было здорово обсуждать то, как хорошо готовить все самим - я рассказывала о йогуртнице, а моя подруга - о хлебопечке :-)
А еще - моя хорошая подруга купила себе абонемент в фитнес-клуб, муж отказался от колбасы и сосисок и тоже очень хочет ходить со мной на фитнес, а родители купили пароварку. Признаюсь, что ради этого стоило идти на проект. Даже наверно больше, чем ради самой себя.
Ведь без поддержки семьи и друзей, без возможности улучшить жизнь родных и близких многое становится гораздо менее важным и значимым. И если я могу повлиять своим примером, своими действиями на близких, сделать их чуть здоровее и радостнее - я буду и дальше - готовить вкусную и полезную еду и писать о ней, ходить на тренировки в фитнес-клуб и на йогу и делиться своими знаниями.
Мне скоро 35, я однозначно чувствую себя на 25 и хочу, чтобы все мои друзья и знакомые, перешагивали новые 30, 40, 50 летние рубежи без страха - как и я буду их уже проходить. Ведь спорт и здоровое питание стирают границы возраста, делают нас молодыми и дают нам силу и желание жить дальше. А главное - что ты уже не можешь и не хочешь по другому. Главное - первые шаги. Они заняли у меня около двух лет - но теперь я могу точно сказать, что я вышла на большую дорогу здоровой жизни по которой можно двигаться вперед смело и легко.