О сне
Недостаток сна - отложенная самоэвтаназия.
Мэттью Уолкер / Почему мы спим
В сущности, в этой фразе - квинтэссенция книги. И , да,стоит бороться со взглядом на сон, как бессмысленно проведенном времени. По мнению науки, сон не менее полезен, чем бодрствование. Более того, бодрствование без него невозможно.