Сорваться или уменьшиться :D
Сегодня было воскресенье и сегодня мне жить нравилось. Я такой человек - тут мне нравится, а тут вдруг уже совсем не нравится и тщетно бытие. Настолько тщетно, что хочется не быть. Но это не сегодня.
А сегодня, когда я танцевала перед зеркалом, мне захотелось испытать себя голодом. Всё совпало для этого. У меня есть подружка, которая только этого и ждала, но не знала, что именно этого. И я со своим "Слабо?" тут же получила её в качестве однодумца. Собственно, в чём заключается идея: на неделю отказаться от 7/8 всей еды, которую мы едим обычно; пищу можно принимать ровно до 18:00. Вода, зеленый час, творог, суп, вареные яйца, овощи, каша - будут составлять наш рацион на этой неделе. И всё это в три захода. Кто-то скажет, что это просто, но только не я. У меня такое положение вещей заберёт значительный кусок массы тела, подавит меня морально. Упадок сахара будет мучить меня буквально в первый же вечер, а хроническое сосание под ложечкой где-то к обеду первого дня. Я попробовала бы для интереса совсем исключить еду, но тогда не будет энергии на спорт. От него я отказываться не хочу и не буду. А это, планируемо, 5 тренировок.
В условия эксперимента так же входит взвешивание, возможность выпить водки на выходных :D и обязательная физическая нагрузка в течение недели. Зачем мне это надо? Во-первых, моей подружке это действительно нужно. У неё порядка 15 кг лишнего веса, он очень её портит, он делает ее несуразной, неуклюжей, непривлекательной, старит её и подрывает самооценку. Во-вторых, в один момент я загорелась этой мыслью и захотела её реализовать. В-третьих, а не слабо ли мне самой? Никогда в жизни я такого не делала, даже когда считала себя откровенной коровой. Максимум на что меня хватало - три дня. И в-четвёртых, всё-таки интересно сколько же наши организмы "отдадут" за это время. Делаю ставки на свои 3-4 кг и на её 5. Мои 3-4 кг это тот малый запас, который отделяет от категории "недостатка веса", потому больше отдавать не хотела бы. Это абсолютно реальные цифры для нас, если не нарушать условия.
Не знаю, читает ли меня кто-то тут, но хотелось бы узнать как вы к этому относитесь, что об этом думаете и, может быть, кто-то хотел бы попробовать с нами или предложить какие-то условия, которые я не учла.
А сегодня, когда я танцевала перед зеркалом, мне захотелось испытать себя голодом. Всё совпало для этого. У меня есть подружка, которая только этого и ждала, но не знала, что именно этого. И я со своим "Слабо?" тут же получила её в качестве однодумца. Собственно, в чём заключается идея: на неделю отказаться от 7/8 всей еды, которую мы едим обычно; пищу можно принимать ровно до 18:00. Вода, зеленый час, творог, суп, вареные яйца, овощи, каша - будут составлять наш рацион на этой неделе. И всё это в три захода. Кто-то скажет, что это просто, но только не я. У меня такое положение вещей заберёт значительный кусок массы тела, подавит меня морально. Упадок сахара будет мучить меня буквально в первый же вечер, а хроническое сосание под ложечкой где-то к обеду первого дня. Я попробовала бы для интереса совсем исключить еду, но тогда не будет энергии на спорт. От него я отказываться не хочу и не буду. А это, планируемо, 5 тренировок.
В условия эксперимента так же входит взвешивание, возможность выпить водки на выходных :D и обязательная физическая нагрузка в течение недели. Зачем мне это надо? Во-первых, моей подружке это действительно нужно. У неё порядка 15 кг лишнего веса, он очень её портит, он делает ее несуразной, неуклюжей, непривлекательной, старит её и подрывает самооценку. Во-вторых, в один момент я загорелась этой мыслью и захотела её реализовать. В-третьих, а не слабо ли мне самой? Никогда в жизни я такого не делала, даже когда считала себя откровенной коровой. Максимум на что меня хватало - три дня. И в-четвёртых, всё-таки интересно сколько же наши организмы "отдадут" за это время. Делаю ставки на свои 3-4 кг и на её 5. Мои 3-4 кг это тот малый запас, который отделяет от категории "недостатка веса", потому больше отдавать не хотела бы. Это абсолютно реальные цифры для нас, если не нарушать условия.
Не знаю, читает ли меня кто-то тут, но хотелось бы узнать как вы к этому относитесь, что об этом думаете и, может быть, кто-то хотел бы попробовать с нами или предложить какие-то условия, которые я не учла.