Запрет на эмоции. Запрет на любовь. Запрет на счастье.
Вроде название кажется каким-то бредовым. Разве может так быть? Разве может кто-то кому-то запретить выражать эмоции, любить кого-то, испытывать счастье? Оказывается, может! И самое удивительное, что именно только мы сами по отношению к себе это и делаем.
Кажется, я наконец-то разобралась в себе))) Хотя... не до конца верю в это, т.к. много раз мне уже казалось, что вот оно, проблемы все мои в этом, я чувствовала невероятное облегчение от осознания этого, а потом... Не знаю. То ли я быстро забываю про свои источники проблем, то ли не они это находятся, то ли их так много, что конца им нет, и после привыкания к осознанию одного источника, проблема не уходит, т.к. существует еще много этих источников.
Делюсь еще одним осознанием)) К нему меня привел тренинг Олега Гадецкого "Сценарии жизни: как понять себя и других?"
Не зря еще в глубоком детстве мне один из целителей, к которым меня потащила мама, чтобы избавить меня от близорукости, сказал, что у меня раздвоение личности. Именно моя личность (вернее мои личности) всегда на ровном месте создавали проблемы в моей жизни. Такое ощущение, что я просто не могу жить сама с собой. От этого страдают и все окружающие, как-будто я в них ищу себя, а когда не нахожу, очень обижаюсь на них и на весь мир, и начинаю мстить им за это в безобидной, как мне кажется, форме, принижая их на фоне себя "такой хорошей".
Так вот. У меня есть запрет. Запрет на эмоции. Именно поэтому окружающие меня всегда считали самой доброй (я никогда на людях не проявляла недовольства, злости, обиды и т.п.), а близкие страдали, т.к. с ними я, вместо того, чтобы проявить желание любить, быть любимой, пыталась доказывать, что я это заслуживаю, выставляя их хуже себя.
И я не пойму пока, откуда у меня этот запрет. Сначала кажется, что мама в детстве недолюбила, т.к. никогда не обнимала, не целовала, не хвалила, не говорила, что любит, а я копировала ее поведение, считая его правильным, училась на ее примере, подавляя желания, считая их не правильными (интересно, что работа над собой уже позволяет говорить это, не чувствуя обиды на маму и не обвиняя ее ни в чем). А потом я вспоминаю, что я с рождения не проявляла эмоций, я с рождения не просила ни еды, ни близости мамы, я всегда молча лежала в своей кроватке. Кажется, что мне до моего рождения уже кто-то запретил проявлять эмоции.
Я запрещаю себе эмоции, таким образом я запрещаю себе жить. Я не принимаю себя.
Надо сказать себе: "Я РАДА, ЧТО Я ЕСТЬ!" Надо принять себя, полюбить себя, и признать свое право на то, чтобы быть такой, какая я есть.
Если человек запрещает себе быть как личности, то он будет принижать других. Чтобы ощутить то, что я есть, надо принизить других, и тогда, по отношению к ним, которых, как будто нет... теперь я есть. Мне многие мужчины говорили, что я классная, но уходили (если я не успевала уйти от них раньше). Последний сказал: "Я тебя люблю, но жить с тобой не могу". Потому что он постоянно испытывал давление. Если есть запрет, то я буду давить на других, потому что мне нужно компенсироваться.
А у меня, на самом деле, как и у любого другого, есть потребность желать другим людям (особенно близким) счастья. Но я не могла признать в себе эту потребность, я запрещала себе испытывать ее. Вот это моё раздвоение личности.
А надо просто сказать: "Я РАДА, ЧТО ТЫ ЕСТЬ!". Это касается любого человека, находящегося рядом (мужа, мамы и т.п.). Именно это признание поможет не давить больше на него. Ведь именно общаясь с другими, желая им счастья, мы можем получить эту энергию счастья. Это и есть настоящие отношения.
Мы очень часто закрываемся от отношений, думая, что в отношениях дается боль, боясь этой боли, мы уходим от других людей. Важно понять, что в глубине другого человека есть эта природа любви. И наша ответственность также состоит в том, как мы строим эти отношения, чтобы любовь от другого стала проявляться. Это наша помощь ему. Поэтому вместо претензии мы можем делать что-то иное. Поэтому "Я РАДА, ЧТО ТЫ ЕСТЬ!"
Надо подумать, что он мне дает? Ни, чего лишает? - это претензия. А что дает? Что я получаю рядом с ним?
А еще это была обида на Бога. Напряжение борьбы с Богом, напряжение нежелания принять его любовь.
Поэтому, Я РАДА, ЧТО БОГ ЕСТЬ! Он помогает мне стать самой собой. Я рада его любви, заботе, покровительству. Я благодарна ему за то, что он есть, что он помогает мне становиться собой, помогает мне раскрывать отношения с другими людьми, насыщая их энергией радости и счастья. Я благодарна ему за то, что он ведет меня.
P.S. Только вот как сделать, чтобы я не забыла об этом завтра же? Как это осознание превратить в привычку, в навык? Извсестно, что "посеешь мысль, пожнешь действие; посеешь действие, пожнешь привычку; посеешь привычку, пожнешь характер; посеешь характер, пожнешь судьбу". Но вот дальше непостоянных действий, которых не хватает на выработку привычки, у меня дело никогда не доходит((
Кажется, я наконец-то разобралась в себе))) Хотя... не до конца верю в это, т.к. много раз мне уже казалось, что вот оно, проблемы все мои в этом, я чувствовала невероятное облегчение от осознания этого, а потом... Не знаю. То ли я быстро забываю про свои источники проблем, то ли не они это находятся, то ли их так много, что конца им нет, и после привыкания к осознанию одного источника, проблема не уходит, т.к. существует еще много этих источников.
Делюсь еще одним осознанием)) К нему меня привел тренинг Олега Гадецкого "Сценарии жизни: как понять себя и других?"
Не зря еще в глубоком детстве мне один из целителей, к которым меня потащила мама, чтобы избавить меня от близорукости, сказал, что у меня раздвоение личности. Именно моя личность (вернее мои личности) всегда на ровном месте создавали проблемы в моей жизни. Такое ощущение, что я просто не могу жить сама с собой. От этого страдают и все окружающие, как-будто я в них ищу себя, а когда не нахожу, очень обижаюсь на них и на весь мир, и начинаю мстить им за это в безобидной, как мне кажется, форме, принижая их на фоне себя "такой хорошей".
Так вот. У меня есть запрет. Запрет на эмоции. Именно поэтому окружающие меня всегда считали самой доброй (я никогда на людях не проявляла недовольства, злости, обиды и т.п.), а близкие страдали, т.к. с ними я, вместо того, чтобы проявить желание любить, быть любимой, пыталась доказывать, что я это заслуживаю, выставляя их хуже себя.
И я не пойму пока, откуда у меня этот запрет. Сначала кажется, что мама в детстве недолюбила, т.к. никогда не обнимала, не целовала, не хвалила, не говорила, что любит, а я копировала ее поведение, считая его правильным, училась на ее примере, подавляя желания, считая их не правильными (интересно, что работа над собой уже позволяет говорить это, не чувствуя обиды на маму и не обвиняя ее ни в чем). А потом я вспоминаю, что я с рождения не проявляла эмоций, я с рождения не просила ни еды, ни близости мамы, я всегда молча лежала в своей кроватке. Кажется, что мне до моего рождения уже кто-то запретил проявлять эмоции.
Я запрещаю себе эмоции, таким образом я запрещаю себе жить. Я не принимаю себя.
Надо сказать себе: "Я РАДА, ЧТО Я ЕСТЬ!" Надо принять себя, полюбить себя, и признать свое право на то, чтобы быть такой, какая я есть.
Если человек запрещает себе быть как личности, то он будет принижать других. Чтобы ощутить то, что я есть, надо принизить других, и тогда, по отношению к ним, которых, как будто нет... теперь я есть. Мне многие мужчины говорили, что я классная, но уходили (если я не успевала уйти от них раньше). Последний сказал: "Я тебя люблю, но жить с тобой не могу". Потому что он постоянно испытывал давление. Если есть запрет, то я буду давить на других, потому что мне нужно компенсироваться.
А у меня, на самом деле, как и у любого другого, есть потребность желать другим людям (особенно близким) счастья. Но я не могла признать в себе эту потребность, я запрещала себе испытывать ее. Вот это моё раздвоение личности.
А надо просто сказать: "Я РАДА, ЧТО ТЫ ЕСТЬ!". Это касается любого человека, находящегося рядом (мужа, мамы и т.п.). Именно это признание поможет не давить больше на него. Ведь именно общаясь с другими, желая им счастья, мы можем получить эту энергию счастья. Это и есть настоящие отношения.
Мы очень часто закрываемся от отношений, думая, что в отношениях дается боль, боясь этой боли, мы уходим от других людей. Важно понять, что в глубине другого человека есть эта природа любви. И наша ответственность также состоит в том, как мы строим эти отношения, чтобы любовь от другого стала проявляться. Это наша помощь ему. Поэтому вместо претензии мы можем делать что-то иное. Поэтому "Я РАДА, ЧТО ТЫ ЕСТЬ!"
Надо подумать, что он мне дает? Ни, чего лишает? - это претензия. А что дает? Что я получаю рядом с ним?
А еще это была обида на Бога. Напряжение борьбы с Богом, напряжение нежелания принять его любовь.
Поэтому, Я РАДА, ЧТО БОГ ЕСТЬ! Он помогает мне стать самой собой. Я рада его любви, заботе, покровительству. Я благодарна ему за то, что он есть, что он помогает мне становиться собой, помогает мне раскрывать отношения с другими людьми, насыщая их энергией радости и счастья. Я благодарна ему за то, что он ведет меня.
P.S. Только вот как сделать, чтобы я не забыла об этом завтра же? Как это осознание превратить в привычку, в навык? Извсестно, что "посеешь мысль, пожнешь действие; посеешь действие, пожнешь привычку; посеешь привычку, пожнешь характер; посеешь характер, пожнешь судьбу". Но вот дальше непостоянных действий, которых не хватает на выработку привычки, у меня дело никогда не доходит((