Так живут красавицы (-цы)!

[viya_viveya]

Comments

[anton_i_masha]

Как же перестать пить чай? Я его обожаю! Могу даже без всего пить)

[viya_viveya]

Я тоже обожаю чай. Но сейчас стараюсь пить его только утром, на завтрак. В течение дня лучше вода. Ведь чай обезвоживает организм и после чашки чая надо выпить 2 стакана воды для восполнения. Раньше этого не замечала, пила чай по 10 кружек в день, а сейчас пью 2, максимум 3 и чувствую себя лучше, и кожа не такая сухая (по поводу кожи, это заметно становится где-то после 33 лет, а раньше - вообще не ощущалось).

[anton_i_masha]

а я всегда думала, что зеленый чай очень полезен...его врачи рекомендуют пить по 5 кружек в день...

[viya_viveya]

Уже говорят врачи, что много зелёного чая - вместе с токсинами вымывается и всё полезное из организма из-за его мочегонного эффекта, к тому же в зелёном чае много кофеина (больше, чем в кофе) и во второй половине дня его лучше исключить, чтобы спать хорошо, он возбуждает нервную систему. Поэтому всё в меру надо.

[anton_i_masha]

ох уж эти врачи! то одно, то другое))
ну тогда ограничу себя 1-2 чашками чая зеленого) и утром черный) ну а перед сном травяной)))

[viya_viveya]

Маша,и не говорите, одни утверждают, другие опровергают))) Я так и делаю. На худой конец чёрного могу выпить вечером. А зелёный только в первой половине дня.