визит к психологу
Нельзя просто так сходить к психологу и сразу же написать пост ) И это правильно! Потому что поднятые из подсознания пласты назад так просто не уложить. Тем более, что прораб по психике велел укладывать иначе.
В моем анамнезе до недавнего времени было два визита к психологу. Первая дама - довольно известная, кстати, в Оренбурге, психологиня - напрочь порушила мою веру в эту науку. Я отвалила нехилые бабки за часовой сеанс, а удостоена была покер фейса, зевка и поглядывания тайком на часы. Это было лет 15 назад.
Второй раз был прошлым летом. Психолог Ольга круто меня открыла с помощью метафорических карт. Я увидела всю пропасть, разверзстую предо мной. Оказалось, все это время я просто отводила глаза от ее края. Ольга работает жестко, но мне понравилось. Я готова была бежать к ней на индивидуальный курс работы, но я понимала такую вещь - меня начнет колбасить и это неизбежно выльется на моих близких. Я не была готова к этому.
И вот он, мой третий специалист. Роман Галимов. Консультацию у него я выиграла в одном из прямых эфиров.
Я пришла к Роману с самым актуальным моим запросом - профессиональной самореализации. И самооценки в связи с работой. Почему я работаю там, где получаю мало, не вовремя и уже не раз слышу довольно топорный упрек "ты набиваешь себе цену"? Роман посоветовал мне пару методик для раскладывания по полочкам моей эмоциональной мешанины.
Но истина, конечно, лежала не в этой плоскости. Истина всегда настигает меня скорым поездом из далекого детства. И тогда я рассказала Роману о своем опыте обращения к другим психологам. А он объяснил мне, что совсем не обязательно в терапии выходить из зоны комфорта. Сам психолог может стать твоей зоной комфорта. Да, можно найти специалиста, который поведет тебя за руку "через", а можно найти того, кто пойдет рядом. Ты сам должен понять, какой способ подходит тебе здесь и сейчас. Поэтому надо просто искать своего психолога. Кстати, есть клиенты, кто одновременно проходит терапию у нескольких специалистов, и это норма!
В конце сеанса я рассказала Роману, что уже давно мне очень сложно заплакать. Мы поговорили об этом, а по пути домой я съехала на обочину и слезы покатились из глаз. То, что я пишу это здесь - тоже заслуга Романа. Я никому не рассказываю о том, что глубоко внутри. Заплакать и рассказать об этом для меня словно некое унижение, признание своей слабости. Я понимаю, что это неправильно, однако запрет на выражение эмоций очень сильно резонирует во мне. Тем не менее сейчас я это сознательно перешагиваю в знак благодарности Роману.
И вдогонку вот еще инсайт. В преддверии гендерных праздников. Сегодня я посмотрела прямой эфир Романа Галимова с его коллегой психологом Натальей Грачевой. Тема эфира: "На чем строятся счастливые отношения".
Я тут же встряла с вопросом "Отношения это работа?". И Наталья ответила "Отношения - это работа". А Роман ответил "Отношения - это удовольствие". Чуете, да, эту разницу восприятия М и Ж? Конечно, вы скажете, что вырвано из контекста. Но многие важные вещи лежат на поверхности. Да, Наталья потом свернула в своих рассуждениях к тропе удовольствия, а Роман к тропе работы. И все же, и все же...
Это же так типично для женщин - СТРОИТЬ отношения. Как часто, едва вступив в них, мы засучиваем рукава и айда. Идет подсчет знаков внимания, собственных вложений, вложений мужчины в отношения, постоянная внутренняя калькуляция и оценка будущих инвестиций. И я сейчас не о материальном, а об эмоциональном. А мужик прост как три рубля: он влюблен, он кайфует, он живет здесь и сейчас. То, что отношения это работа, я пока слышала только от женщин. Потому что только женщины там работают. А чтобы работать еще лучше, они ходят на курсы повышения квалификации: тренинги женственности, кулинарные курсы, секс-ликбезы etc.
Это я к чему? А это ответ на вопрос, почему, наверное, при прочих равных стоит выбрать психолога-мужчину.
В моем анамнезе до недавнего времени было два визита к психологу. Первая дама - довольно известная, кстати, в Оренбурге, психологиня - напрочь порушила мою веру в эту науку. Я отвалила нехилые бабки за часовой сеанс, а удостоена была покер фейса, зевка и поглядывания тайком на часы. Это было лет 15 назад.
Второй раз был прошлым летом. Психолог Ольга круто меня открыла с помощью метафорических карт. Я увидела всю пропасть, разверзстую предо мной. Оказалось, все это время я просто отводила глаза от ее края. Ольга работает жестко, но мне понравилось. Я готова была бежать к ней на индивидуальный курс работы, но я понимала такую вещь - меня начнет колбасить и это неизбежно выльется на моих близких. Я не была готова к этому.
И вот он, мой третий специалист. Роман Галимов. Консультацию у него я выиграла в одном из прямых эфиров.
Я пришла к Роману с самым актуальным моим запросом - профессиональной самореализации. И самооценки в связи с работой. Почему я работаю там, где получаю мало, не вовремя и уже не раз слышу довольно топорный упрек "ты набиваешь себе цену"? Роман посоветовал мне пару методик для раскладывания по полочкам моей эмоциональной мешанины.
Но истина, конечно, лежала не в этой плоскости. Истина всегда настигает меня скорым поездом из далекого детства. И тогда я рассказала Роману о своем опыте обращения к другим психологам. А он объяснил мне, что совсем не обязательно в терапии выходить из зоны комфорта. Сам психолог может стать твоей зоной комфорта. Да, можно найти специалиста, который поведет тебя за руку "через", а можно найти того, кто пойдет рядом. Ты сам должен понять, какой способ подходит тебе здесь и сейчас. Поэтому надо просто искать своего психолога. Кстати, есть клиенты, кто одновременно проходит терапию у нескольких специалистов, и это норма!
В конце сеанса я рассказала Роману, что уже давно мне очень сложно заплакать. Мы поговорили об этом, а по пути домой я съехала на обочину и слезы покатились из глаз. То, что я пишу это здесь - тоже заслуга Романа. Я никому не рассказываю о том, что глубоко внутри. Заплакать и рассказать об этом для меня словно некое унижение, признание своей слабости. Я понимаю, что это неправильно, однако запрет на выражение эмоций очень сильно резонирует во мне. Тем не менее сейчас я это сознательно перешагиваю в знак благодарности Роману.
И вдогонку вот еще инсайт. В преддверии гендерных праздников. Сегодня я посмотрела прямой эфир Романа Галимова с его коллегой психологом Натальей Грачевой. Тема эфира: "На чем строятся счастливые отношения".
Я тут же встряла с вопросом "Отношения это работа?". И Наталья ответила "Отношения - это работа". А Роман ответил "Отношения - это удовольствие". Чуете, да, эту разницу восприятия М и Ж? Конечно, вы скажете, что вырвано из контекста. Но многие важные вещи лежат на поверхности. Да, Наталья потом свернула в своих рассуждениях к тропе удовольствия, а Роман к тропе работы. И все же, и все же...
Это же так типично для женщин - СТРОИТЬ отношения. Как часто, едва вступив в них, мы засучиваем рукава и айда. Идет подсчет знаков внимания, собственных вложений, вложений мужчины в отношения, постоянная внутренняя калькуляция и оценка будущих инвестиций. И я сейчас не о материальном, а об эмоциональном. А мужик прост как три рубля: он влюблен, он кайфует, он живет здесь и сейчас. То, что отношения это работа, я пока слышала только от женщин. Потому что только женщины там работают. А чтобы работать еще лучше, они ходят на курсы повышения квалификации: тренинги женственности, кулинарные курсы, секс-ликбезы etc.
Это я к чему? А это ответ на вопрос, почему, наверное, при прочих равных стоит выбрать психолога-мужчину.