post
Оригинал взят у dyuhala в post
Наблюдение: разговоры о злости - могут быть таким же избеганием ее проживания, как и «прямое» избегание - зашутить, спроецировать, вообще не заметить.
За последние годы в пси-сообществе только ленивый не написал что-нибудь об агрессии, злости, гневе, но вся эта информация не облегчают моменты когда мы чувствуем злость, ярость, обиду или гнев.
Потому что все так же трясутся руки, стучит сердце, все так же хочется что-нибудь разнести, все также в моменты подобных переживаний мы чем-то глубоко задеты, напуганы или оскорблены.
Никакое понимание не заменяет переживания этих состояний, прохождения через них.
А прохождение через злость это и само переживание - неприятное и болезненное именно физически, и осознание смыслов, которые несет ситуация - об унижении, потере, несправедливости, ужасе.
В любом случае придется искать опору, ресурс, возможно - сталкиваться с неприятным состоянием слабости или тупика. Сначала.
Потом обычно оказывается, что слабость - конечна, ресурсы - появляются, а жизнь идет дальше.
В ноябре будет мастерская про злость - велкам!
Наблюдение: разговоры о злости - могут быть таким же избеганием ее проживания, как и «прямое» избегание - зашутить, спроецировать, вообще не заметить.
За последние годы в пси-сообществе только ленивый не написал что-нибудь об агрессии, злости, гневе, но вся эта информация не облегчают моменты когда мы чувствуем злость, ярость, обиду или гнев.
Потому что все так же трясутся руки, стучит сердце, все так же хочется что-нибудь разнести, все также в моменты подобных переживаний мы чем-то глубоко задеты, напуганы или оскорблены.
Никакое понимание не заменяет переживания этих состояний, прохождения через них.
А прохождение через злость это и само переживание - неприятное и болезненное именно физически, и осознание смыслов, которые несет ситуация - об унижении, потере, несправедливости, ужасе.
В любом случае придется искать опору, ресурс, возможно - сталкиваться с неприятным состоянием слабости или тупика. Сначала.
Потом обычно оказывается, что слабость - конечна, ресурсы - появляются, а жизнь идет дальше.
В ноябре будет мастерская про злость - велкам!