post: procrastination
Оригинал взят у lual в post
Люди, стремящиеся сделать всё идеально - не отлично, когда на пять и вовремя, а идеально, когда на пятьдесят шесть и за полгода до дедлайна, иначе нещитово - так вот, эти люди других людей вообще-то почти не замечают. Хотя, на первый взгляд, они, вроде бы, для этих самых других стараются.
Только живым людям не нужно «идеально». Им нужно «отлично» или просто «хорошо». И, если в вашей жизни вы когда-либо оказывались в ситуации, где от вас требовали «идеально» - то никакое «идеально» требующим было не нужно. Им просто нужен был вечнозелёный повод для придирок и упрёков.
Однако длительное пребывание в такой ситуации, к сожалению, способно сформировать вполне устойчивую логическую цепочку:
«пытаюсь сделать идеально --> сделать идеально не получается --> всё сделано станет поводом для упрёков в неидеальности --> самое безопасное - ничего не делать».
И, в общем, в этом много правды.
Там, где любое сделанное мгновенно становится поводом - воистину безопаснее всего ничего не делать. Даже не пытаться. Чем меньше пытаешься, тем быстрее на тебя махнут рукой. И переключатся на какой-нибудь другой объект придирок. Не гарантия, конечно, но - шанс.
И дальше всё это работает уже по принципу замкнутого круга.
Чем меньше человек рискует делать - тем меньше у него шансов услышать от других людей (обычных нормальных людей, не озабоченных постоянным поиском того, к чему б придраться), так вот, тем меньше у него шансов услышать, что он сделал хорошо и вообще молодец. Даже если этот позитив до него и долетит каким-то случайным образом - наш герой-идеалом-озабоченный найдёт много способов его не заметить. Потому что ну не привык он на такую ерунду внимание обращать.
Чем меньше у него позитивной обратной связи - тем меньше желание хоть что-то всё-таки делать.
Чем меньше желания делать - тем меньше шансов на позитивную обратную связь. Лыко-мочало, в общем.
И, кстати - чем больше накапливается гора того, чего так и не рискнули сделать - тем сложнее оказывается выбрать, с чего же из этого несделанного уже начинать.
______________
Он-лайн курс "Причины прокрастинации. Найти и обезвредить" - с 18.10.2017: https://lual-trainings.livejournal.com/37886.html
Люди, стремящиеся сделать всё идеально - не отлично, когда на пять и вовремя, а идеально, когда на пятьдесят шесть и за полгода до дедлайна, иначе нещитово - так вот, эти люди других людей вообще-то почти не замечают. Хотя, на первый взгляд, они, вроде бы, для этих самых других стараются.
Только живым людям не нужно «идеально». Им нужно «отлично» или просто «хорошо». И, если в вашей жизни вы когда-либо оказывались в ситуации, где от вас требовали «идеально» - то никакое «идеально» требующим было не нужно. Им просто нужен был вечнозелёный повод для придирок и упрёков.
Однако длительное пребывание в такой ситуации, к сожалению, способно сформировать вполне устойчивую логическую цепочку:
«пытаюсь сделать идеально --> сделать идеально не получается --> всё сделано станет поводом для упрёков в неидеальности --> самое безопасное - ничего не делать».
И, в общем, в этом много правды.
Там, где любое сделанное мгновенно становится поводом - воистину безопаснее всего ничего не делать. Даже не пытаться. Чем меньше пытаешься, тем быстрее на тебя махнут рукой. И переключатся на какой-нибудь другой объект придирок. Не гарантия, конечно, но - шанс.
И дальше всё это работает уже по принципу замкнутого круга.
Чем меньше человек рискует делать - тем меньше у него шансов услышать от других людей (обычных нормальных людей, не озабоченных постоянным поиском того, к чему б придраться), так вот, тем меньше у него шансов услышать, что он сделал хорошо и вообще молодец. Даже если этот позитив до него и долетит каким-то случайным образом - наш герой-идеалом-озабоченный найдёт много способов его не заметить. Потому что ну не привык он на такую ерунду внимание обращать.
Чем меньше у него позитивной обратной связи - тем меньше желание хоть что-то всё-таки делать.
Чем меньше желания делать - тем меньше шансов на позитивную обратную связь. Лыко-мочало, в общем.
И, кстати - чем больше накапливается гора того, чего так и не рискнули сделать - тем сложнее оказывается выбрать, с чего же из этого несделанного уже начинать.
______________
Он-лайн курс "Причины прокрастинации. Найти и обезвредить" - с 18.10.2017: https://lual-trainings.livejournal.com/37886.html