Правила счастливой жизни после 50 от Бодхиханна Кирстнер
Оригинал взят у bel_ok в Правила счастливой жизни после 50 от Бодхиханна Кирстнер
Сегодня, 06.07.2017, ушла удивительная и прекрасная Бодхиханна Кирстнер. Ей было 89. Она прожила яркую и полную жизнь, которая была особенно яркой и особенно полной после того, как Бодхиханне исполнилось 60.
В 60 лет переехала из Германии в Индию. Начала заниматься японской дзен-стрельбой из лука - кюдо. В 70 стала преподавателем кюдо и сейчас ведет группы в Индии, Калифорнии и на Гавайях.
Давнее интервью, которое Татьяна Хрылова взяла у неё для
http://theageofhappiness.com
- Вам сейчас 86, и с 60 вы начали осваивать такой сложный и физически тяжелый спорт, как японская стрельба из лука кюдо, которым занимаетесь уже 25 лет. Как это вообще получилось?
Когда в 60 лет я переехала в Индию, то вообще-то планировала заниматься садоводством. Но так получилось, что я встретила японского мастера кюдо, сходила на его урок и увлеклась. Если честно, я была ужасной ученицей. У меня долго ничего не получалось. В конце концов учитель даже вышвырнул меня с занятий. Сказал, что я безнадежна. Но меня очень привлекала стрельба, потому что вообще-то это не просто спорт, а целая жизненная философия. Лук - только инструмент, который помогает раскрыться, физически и внутренне. Чтобы совершить выстрел, надо выпрямиться, максимально замедлиться. Если овладеть этим искусством (что очень сложно), поразить цель можно не глядя, хоть с завязанными глазами. Это происходит само собой. Именно умение открыться миру, которое я освоила во время обучения стрельбе, так для меня важно. Поэтому я продолжила практиковаться, несмотря ни на что.
- Что помогает вам получать удовольствие от жизни после пятидесяти?
Все дело в умении жить настоящим, которому я научилась за последние 25 лет. На самом деле в этом и есть ключ к тому, чтобы получать искреннее удовольствие от жизни. Радоваться жизни вовсе не означает постоянно испытывать эйфорию. Как раз наоборот, с возрастом я поняла: первый шаг к обретению радости жизни - честно и открыто принять реальность, принять все как есть. Реальность далеко небезупречна. Суть в том, чтобы взглянуть правде в глаза. Этот подход творит настоящие чудеса. А еще, если говорить о радостях, после шестидесяти я очень полюбила танцевать.
- Вы только что прилетели из Калифорнии в Германию и совсем скоро уже улетаете в Индию. Трудно ли жить в таком ритме, часто перемещаясь на большие расстояния?
Вовсе нет, я очень легко переезжаю с континента на континент, после любого перелета я всегда прекрасно себя чувствую. Когда полностью фокусируешься на том, что происходит здесь и сейчас, разница во времени перестает иметь значение.
- Что вы можете сегодня, чего не могли до пятидесяти?
Моя жизнь до пятидесяти лет - это муж, дети, работа в крупной книготорговой компании в Германии. Я все время куда-то торопилась, спешила и переживала. Только в 60 лет, когда я уволилась, а мои дети выросли, началась моя настоящая жизнь.
- Вам 86, и вы занимаетесь стрельбой каждый день. Как думаете, есть ли верхняя граница возраста для мастеров кюдо?
Стрельба не отнимает у меня силы, а наоборот, добавляет их. Когда я чувствую усталость, то беру в руки лук, выпрямляюсь, раскрываюсь, натягиваю тетиву, и чувствую, как энергия возвращается ко мне. У меня нет сейчас мыслей о том, чтобы прекращать занятия. Старейший практикующий мастер по японской стрельбе из лука - женщина, она живет в Японии, и ей сейчас 98 лет. Насколько мне известно, она не планирует прощаться с кюдо, а я и подавно.
Правила счастливой жизни после 50:
1. Жизнь не всегда бывает приятной, и мы живем не в самое простое время. Но после пятидесяти понимаешь, что самый верный способ быть счастливым - принимать реальность, а не делать вид, что проблем не существует.
2. После пятидесяти можно иметь отличное здоровье и замечательно себя чувствовать. Мне 86, и я совершенно не замечаю своего возраста, у меня по-настоящему сильные мышцы. Это потому, что я регулярно тренируюсь.
3. После пятидесяти важно научиться чувствовать, что хорошо для вас, а что нет. Какие упражнения, эмоции, еда нужны вам в данный момент. И жить в соответствии с этим ощущением.
https://youtu.be/t1ASAdhP8-A?list=PLtJMu5bFXNAZB1_sebic_j53-vrX-vF27
Сегодня, 06.07.2017, ушла удивительная и прекрасная Бодхиханна Кирстнер. Ей было 89. Она прожила яркую и полную жизнь, которая была особенно яркой и особенно полной после того, как Бодхиханне исполнилось 60.
В 60 лет переехала из Германии в Индию. Начала заниматься японской дзен-стрельбой из лука - кюдо. В 70 стала преподавателем кюдо и сейчас ведет группы в Индии, Калифорнии и на Гавайях.
Давнее интервью, которое Татьяна Хрылова взяла у неё для
http://theageofhappiness.com
- Вам сейчас 86, и с 60 вы начали осваивать такой сложный и физически тяжелый спорт, как японская стрельба из лука кюдо, которым занимаетесь уже 25 лет. Как это вообще получилось?
Когда в 60 лет я переехала в Индию, то вообще-то планировала заниматься садоводством. Но так получилось, что я встретила японского мастера кюдо, сходила на его урок и увлеклась. Если честно, я была ужасной ученицей. У меня долго ничего не получалось. В конце концов учитель даже вышвырнул меня с занятий. Сказал, что я безнадежна. Но меня очень привлекала стрельба, потому что вообще-то это не просто спорт, а целая жизненная философия. Лук - только инструмент, который помогает раскрыться, физически и внутренне. Чтобы совершить выстрел, надо выпрямиться, максимально замедлиться. Если овладеть этим искусством (что очень сложно), поразить цель можно не глядя, хоть с завязанными глазами. Это происходит само собой. Именно умение открыться миру, которое я освоила во время обучения стрельбе, так для меня важно. Поэтому я продолжила практиковаться, несмотря ни на что.
- Что помогает вам получать удовольствие от жизни после пятидесяти?
Все дело в умении жить настоящим, которому я научилась за последние 25 лет. На самом деле в этом и есть ключ к тому, чтобы получать искреннее удовольствие от жизни. Радоваться жизни вовсе не означает постоянно испытывать эйфорию. Как раз наоборот, с возрастом я поняла: первый шаг к обретению радости жизни - честно и открыто принять реальность, принять все как есть. Реальность далеко небезупречна. Суть в том, чтобы взглянуть правде в глаза. Этот подход творит настоящие чудеса. А еще, если говорить о радостях, после шестидесяти я очень полюбила танцевать.
- Вы только что прилетели из Калифорнии в Германию и совсем скоро уже улетаете в Индию. Трудно ли жить в таком ритме, часто перемещаясь на большие расстояния?
Вовсе нет, я очень легко переезжаю с континента на континент, после любого перелета я всегда прекрасно себя чувствую. Когда полностью фокусируешься на том, что происходит здесь и сейчас, разница во времени перестает иметь значение.
- Что вы можете сегодня, чего не могли до пятидесяти?
Моя жизнь до пятидесяти лет - это муж, дети, работа в крупной книготорговой компании в Германии. Я все время куда-то торопилась, спешила и переживала. Только в 60 лет, когда я уволилась, а мои дети выросли, началась моя настоящая жизнь.
- Вам 86, и вы занимаетесь стрельбой каждый день. Как думаете, есть ли верхняя граница возраста для мастеров кюдо?
Стрельба не отнимает у меня силы, а наоборот, добавляет их. Когда я чувствую усталость, то беру в руки лук, выпрямляюсь, раскрываюсь, натягиваю тетиву, и чувствую, как энергия возвращается ко мне. У меня нет сейчас мыслей о том, чтобы прекращать занятия. Старейший практикующий мастер по японской стрельбе из лука - женщина, она живет в Японии, и ей сейчас 98 лет. Насколько мне известно, она не планирует прощаться с кюдо, а я и подавно.
Правила счастливой жизни после 50:
1. Жизнь не всегда бывает приятной, и мы живем не в самое простое время. Но после пятидесяти понимаешь, что самый верный способ быть счастливым - принимать реальность, а не делать вид, что проблем не существует.
2. После пятидесяти можно иметь отличное здоровье и замечательно себя чувствовать. Мне 86, и я совершенно не замечаю своего возраста, у меня по-настоящему сильные мышцы. Это потому, что я регулярно тренируюсь.
3. После пятидесяти важно научиться чувствовать, что хорошо для вас, а что нет. Какие упражнения, эмоции, еда нужны вам в данный момент. И жить в соответствии с этим ощущением.
https://youtu.be/t1ASAdhP8-A?list=PLtJMu5bFXNAZB1_sebic_j53-vrX-vF27
Click to view