птср и новая жизнь
Оригинал взят у rubstein в птср и новая жизнь
Посттравматическое стрессовое расстройство, как показывает мой профопыт, самая трудноизлечимая беда для психики при отсутствии психопатологий. Изматывающая сверхбдительность, флешбэки, постоянный страх попасть в то же самое, эмоциональная импульсивность, реактивность или "замороженность", отсутствие расслабления и радости в жизни просто от самого существования, а не от достижений или решения каких-то задач, психосоматические симптомы и прочее, и прочее.
Я болела этим долгих почти 20 лет, и знаю о ПТСР всё.
И когда-то мне казалось, что это будет длиться до конца жизни. Но постепенно, слой за слоем, травма стала отступать, а я стала крепнуть. Появились первые редкие улыбки от того, что наступил новый день, перестали чудиться кошмары, тело начало разгибаться из вечного спазма, и однажды я вдруг ясно почувствовала забытое ощущение полной безопасности, которое когда-то бывало в детстве, когда на каникулах, не вылезая из постели с чашкой чая и маминым пирожком, читаешь книжку, и мир прекрасен и уютен просто потому, что он есть.
Не затягивайте с этим, начинайте работать с ПТСР как можно раньше, потому что ни одна цель в жизни не стоит того, чтобы просто жить с радостью от самой жизни.
В нашем центре с травмой работают все специалисты.
http://rubstein.ru
Посттравматическое стрессовое расстройство, как показывает мой профопыт, самая трудноизлечимая беда для психики при отсутствии психопатологий. Изматывающая сверхбдительность, флешбэки, постоянный страх попасть в то же самое, эмоциональная импульсивность, реактивность или "замороженность", отсутствие расслабления и радости в жизни просто от самого существования, а не от достижений или решения каких-то задач, психосоматические симптомы и прочее, и прочее.
Я болела этим долгих почти 20 лет, и знаю о ПТСР всё.
И когда-то мне казалось, что это будет длиться до конца жизни. Но постепенно, слой за слоем, травма стала отступать, а я стала крепнуть. Появились первые редкие улыбки от того, что наступил новый день, перестали чудиться кошмары, тело начало разгибаться из вечного спазма, и однажды я вдруг ясно почувствовала забытое ощущение полной безопасности, которое когда-то бывало в детстве, когда на каникулах, не вылезая из постели с чашкой чая и маминым пирожком, читаешь книжку, и мир прекрасен и уютен просто потому, что он есть.
Не затягивайте с этим, начинайте работать с ПТСР как можно раньше, потому что ни одна цель в жизни не стоит того, чтобы просто жить с радостью от самой жизни.
В нашем центре с травмой работают все специалисты.
http://rubstein.ru