Чувство вины, перфекционизм, непринятие себя - родом из детства?
Сегодня уже с позиции взрослого человека, с позиции человека, который прожил какой-то определенный этап жизни, столкнулся с рядом трудностей, возможно, Вы сами временами испытываете психологические комплексы или проблемы.
Появляется ли у Вас чувство вины, что вы недостаточно занимаетесь с ребенком, может быть, недостаточно чисто убираетесь дома или ещё нечто подобное? Это тоже всё идет из детства - чувство вины, наш перфекцонизм, когда мы всё стремимся сделать идеально… И, к сожалению, этот страх того, что мы что-то сделаем неидеально, часто мешает нам начинать какие-то новые дела, вступать в неизведанные области, где мы на самом деле можем реализовать себя и создать что-то необычное.
Как быть с перфекционизмом и чувством вины? Как воспитать ребенка, чтобы у него не было этих комплексов?
Берем типичную бытовую ситуацию, когда ваш ребенок сделал что-то не так. Мы все совершаем ошибки, это совершенно естественно, мы не можем сразу всё делать идеально и правильно. Дети совершают ошибки ещё чаще, т.к. они ещё не имеют многих навыков, у них меньше знаний об этом мире. Когда ребенок сделал что-то не так, от вашей реакции на это событие будет зависеть то, что будет происходить с его личностью. Если вы дадите негативную, сильно окрашенную эмоцию, если начнете кричать и ругаться, то ничего, кроме чувства вины, из этой ситуации ребенок не вынесет. Этот комплекс начнет в нем закрепляться. Для того, чтобы этого избежать вам необходимо спокойно относиться к подобным ситуациям, не раздражаться, не кричать, а просто сказать: «Что мы можем сделать, чтобы исправит эту ситуацию?» На себя же вы не кричите, если что-то пролили, а просто берете тряпку и затираете. Тут тоже самое: вам необходимо помочь ребенку, подсказать, как можно исправить ситуацию. Тем самым вы, во-первых, предотвратите у него формирование чувства вины, и с другой стороны, дадите ему почувствовать уверенность в себе, т.к. он почувствует, что умеет конструктивно решать проблемы, что это его еще один маленький успех сегодня, а вовсе не повод для разочарования в себе. У него появится ответственность за свои поступки. Он не будет бояться делать что-то новое, потому что ему не будет мешать перфекционизм - страх, что если он что-то сделает неидеально, то его будут ругать.
Ещё одна частая проблема взрослых - непринятие себя. Очень часто мы сами себя критикуем и себя не любим. И это тоже идет из детства… Откуда? Если мы говорим ребенку: «Я тебя такого не люблю! Ты себя сегодня плохо ведешь!»
У детей нет чувства юмора, и они принимают это на свой счет. Они вам верят, и это записывается у них на уровне подсознания и дальше проявляется в процессе их роста. Например, кризиса 9-13 лет, когда ребенок чувствует себя одиноким, когда он осознает, что есть он, а есть семья, и у него могут быть дела и интересы вне семьи. В 13 лет дети начинают оценивать родителей, их поступки. В этот момент и всплывает тот конфликт из детства, когда ему кто-то говорил, что его не любит - и он всё это вам возвращает, говоря теперь, что вы меня не любили, не любите, и, что самое ужасное, действительно ощущая себя так. Поэтому берегите своих детей и Ваши отношения с ними и не делайте этих ошибок!
http://4mother.ru/2012/07/chuvstvo-viny-perfekcionizm-neprinyatie-sebya-rodom-iz-detstva/
Появляется ли у Вас чувство вины, что вы недостаточно занимаетесь с ребенком, может быть, недостаточно чисто убираетесь дома или ещё нечто подобное? Это тоже всё идет из детства - чувство вины, наш перфекцонизм, когда мы всё стремимся сделать идеально… И, к сожалению, этот страх того, что мы что-то сделаем неидеально, часто мешает нам начинать какие-то новые дела, вступать в неизведанные области, где мы на самом деле можем реализовать себя и создать что-то необычное.
Как быть с перфекционизмом и чувством вины? Как воспитать ребенка, чтобы у него не было этих комплексов?
Берем типичную бытовую ситуацию, когда ваш ребенок сделал что-то не так. Мы все совершаем ошибки, это совершенно естественно, мы не можем сразу всё делать идеально и правильно. Дети совершают ошибки ещё чаще, т.к. они ещё не имеют многих навыков, у них меньше знаний об этом мире. Когда ребенок сделал что-то не так, от вашей реакции на это событие будет зависеть то, что будет происходить с его личностью. Если вы дадите негативную, сильно окрашенную эмоцию, если начнете кричать и ругаться, то ничего, кроме чувства вины, из этой ситуации ребенок не вынесет. Этот комплекс начнет в нем закрепляться. Для того, чтобы этого избежать вам необходимо спокойно относиться к подобным ситуациям, не раздражаться, не кричать, а просто сказать: «Что мы можем сделать, чтобы исправит эту ситуацию?» На себя же вы не кричите, если что-то пролили, а просто берете тряпку и затираете. Тут тоже самое: вам необходимо помочь ребенку, подсказать, как можно исправить ситуацию. Тем самым вы, во-первых, предотвратите у него формирование чувства вины, и с другой стороны, дадите ему почувствовать уверенность в себе, т.к. он почувствует, что умеет конструктивно решать проблемы, что это его еще один маленький успех сегодня, а вовсе не повод для разочарования в себе. У него появится ответственность за свои поступки. Он не будет бояться делать что-то новое, потому что ему не будет мешать перфекционизм - страх, что если он что-то сделает неидеально, то его будут ругать.
Ещё одна частая проблема взрослых - непринятие себя. Очень часто мы сами себя критикуем и себя не любим. И это тоже идет из детства… Откуда? Если мы говорим ребенку: «Я тебя такого не люблю! Ты себя сегодня плохо ведешь!»
У детей нет чувства юмора, и они принимают это на свой счет. Они вам верят, и это записывается у них на уровне подсознания и дальше проявляется в процессе их роста. Например, кризиса 9-13 лет, когда ребенок чувствует себя одиноким, когда он осознает, что есть он, а есть семья, и у него могут быть дела и интересы вне семьи. В 13 лет дети начинают оценивать родителей, их поступки. В этот момент и всплывает тот конфликт из детства, когда ему кто-то говорил, что его не любит - и он всё это вам возвращает, говоря теперь, что вы меня не любили, не любите, и, что самое ужасное, действительно ощущая себя так. Поэтому берегите своих детей и Ваши отношения с ними и не делайте этих ошибок!
http://4mother.ru/2012/07/chuvstvo-viny-perfekcionizm-neprinyatie-sebya-rodom-iz-detstva/