Упражнения по развитию чувствительности
Утащено отсюда (часть 5).
Упражнение 19: Выявление цепляния за естественные функции ума ради безопасности
Для сокращённой практики выберите четыре примера или только один пример каждой из естественных функций ума, либо работайте только с теми примерами, которые относятся лично к вам.
Что во мне ещё присутствует:
- Чувственный и умственный опыт
Цепляться за накапливание: В туристической поездке стараться посетить и сфотографировать каждую достопримечательность, чтобы доказать, что вы здесь были. (Цепляние за фотографирование - профдеформация фотографа) - Проявление любящей заботливости: Беспокоиться, если вы не слышите «я тебя люблю» или если любимый человек каждый раз на прощание не целует вас, как будто без этого его или её любовь нереальна. Недавно отпустило...
- Цепляться за отдых: Хотеть уснуть или даже умереть, чтобы избавиться от сложностей. (Иногда бывает)
- Наслаждение: Чувствовать, что вы можете расслабиться и быть «настоящим собой», только придя домой с работы или уложив детей спать. (В данном случае ситуация со стартом дел, например программированием при отсутствии Гали дома, к "настоящему собой" не относится)