Тренировки к августовскому походу
Уже две недели как перешёл на двухразовые (в неделю) тренировки. Среда + суббота и возможно воскресенье. Если в начале мая на пробежке/футболе я чувствовал себя мешком с цементом (велосипедные тренировки подтянули только выносливость, но анаэробные тренировки тоже нужны), то сейчас дела обстоят гораздо лучше. Сбросил 4,5кг лишнего веса, надо бы ещё 3,5кг сбросить. К осени хочу подтянуть свою форму для участия в марафоне или хотя бы забеге на 20км.