И снова здрасти!
Наверно начну опять писать. В моей жизни многое изменилось а тех пор, как я писала последний раз. Особенно изменился вес. Сейчас я вешу 71.9кг. Вот так! И даже отмазка в виде ребенка не катит. Вообще еще неделю назад вес был 72.5, это я похудела:))) уже. Питание сейчас достаточно хаоточино. Наверно стоит поставить себе цели, раньше я ставила эти самые цели и достигала их:
1. Снизить вес до 68кг
2. Питание: сейчас я стараюсь уменьшить потребление еды на ужин, пока удается при помощи протеина на удин или совсем раннего ужина. Назовем эту цель - ужин/2 (срвсем отдавать врагу пока не готова)
Цель по спорту не ставлю - пока не понимаю, как найти на это время.