Победить или договорится? - Интересная ловушка.
Еще совсем недавно, у меня в скайпе стоял статус: "Побеждать этот мир, я начал с победы над самим собой". Нужно отметить, что это статус у меня стоял не только в скайпе, это был девиз по жизни.
Цель - усилие - победа, цель - преодоление - победа, цель - усилие - поражение - усилие, усилие, усилие - победа.
И вроде все здорово, и вроде даже гордиться можно.
Вот только мало кто задумывается, что за всем этим бахвальством "побед над собой", на самом деле стоит либо откровенное вранье (чужим или самим себе, не важно), либо потеря огромного количества ресурса.
Борьба, преодоление, война, усилие, концетрация, превозмогание - это все красивые слова для картинок вконтакте. В реальной жизни, это сливание сил в пустоту, в пустую войну с самим собой.
На самом деле, задумайтесь: как можно постоянно воевать с тем, у кого такие же силы как у Вас? Ведь война с самим собой это именно так. И зачем Вам такая война, длинною в целую жизнь, и победить в которой практически не возможно?
Когда я впервые осознал, что с собой не нужно воевать, а нужно договариваться, внутри был настоящий бум силы. Это как гражданская война, которая шла у меня внутри много-много лет, а потом мужикам сказали: "забейте, все равно победить не получится, силы равные, идите домой". И мужчины вернулись к семьям, и вдруг поняли, что если не воевать, то сил то оказывает очень много, и их можно тратить на другие полезные дела.
Как вам с собой договариваться это скорее вам самим нужно ответить, но лично мне помогает 2 вещи:
Понимать что я сейчас делаю и что мне это даст потом.
Т.е. я не заостряю внимание на том "неприятном", что мне нужно сделать прямо сейчас, или на том, что мне "лень делать", а фокусирую внимание на том, ради чего я это делаю, что мне это принесет в конце пути.
И если то, что это действие мне принесет в конце пути меня совершенно не радует, то и зачем его вообще делать? А если радует - то и делать это что-то становится совершенно не лень ;)
Волшебные 30 минут.
Это формат, когда ты себе говоришь: "Окей, я не буду это делать, просто сейчас только 30 минут на это потрачу, а потом сразу что-нибудь другое". И мне почему-то проще после такой самообманки начать действовать.
А как только начал, то как правило втягиваешься и дальше все нормально идет.
Наверняка, у Вас будут и свои способы как договорится с собой. Главное тут договариваться, а не воевать. Не превозмогать себя, а любить себя и находить компромисы, даже с самим собой.