говорить
Уже давно мне приходила эта мысль. Как сохранить надолго отношения? Как разбивать невидимые стены непонимания? Не так: не разбивать, а проветривать пространство между, чтобы затхлый воздух долгосрочности отношений не застаивался, чтобы все было свежо и приятно? И понятно.
Я всегда считала, что надо говорить. Говорить как можно больше, не оставляя непонятностей. Делиться переживаниями, предположениями, смущениями и опасениями. Чтобы никто ничего не "подразумевал" о другом, а тот об этом не догадывался.
Но вот она - более формализованная и уподробненная моя теория:)
То, что чаще всего является проявлением недовольста - раздражение, обида, злость - всего лишь внешние проявления чувств. Вторичные чувства. Они являются только следствием, "последней каплей", и часто оглашаемая причина вспышки гнева - всего лишь повод, а не сама причина.
Первостепенные чувства - это страх и неуверенность. Вот откуда исходит раздражительность и гнев. Просто гнев якобы проявляет нас как сильных и независимых людей, вот мы и пытаемся спрятаться за его маску.
Но страхи - это тоже не основа проблемы. Основа - это неудовлетворенные потребности. Обманутые ожидания. Все! Вот в чем основа конфликта!
Так вот, если пресекать проблему на самой первой стадии, то есть если сделать привычкой обсуждение того, что тебя в действительности не устраивает в человеке, выработать привычку говорить начистоту, то не будет и тех дальнейших масок. По крайней мере, каждый будет знать, что он делает не так. И все будет хорошо:)
Я всегда считала, что надо говорить. Говорить как можно больше, не оставляя непонятностей. Делиться переживаниями, предположениями, смущениями и опасениями. Чтобы никто ничего не "подразумевал" о другом, а тот об этом не догадывался.
Но вот она - более формализованная и уподробненная моя теория:)
То, что чаще всего является проявлением недовольста - раздражение, обида, злость - всего лишь внешние проявления чувств. Вторичные чувства. Они являются только следствием, "последней каплей", и часто оглашаемая причина вспышки гнева - всего лишь повод, а не сама причина.
Первостепенные чувства - это страх и неуверенность. Вот откуда исходит раздражительность и гнев. Просто гнев якобы проявляет нас как сильных и независимых людей, вот мы и пытаемся спрятаться за его маску.
Но страхи - это тоже не основа проблемы. Основа - это неудовлетворенные потребности. Обманутые ожидания. Все! Вот в чем основа конфликта!
Так вот, если пресекать проблему на самой первой стадии, то есть если сделать привычкой обсуждение того, что тебя в действительности не устраивает в человеке, выработать привычку говорить начистоту, то не будет и тех дальнейших масок. По крайней мере, каждый будет знать, что он делает не так. И все будет хорошо:)