Силы воли не хватает! 😾

Feb 26, 2024 09:12



Обратил внимание, что начал жрать много сахара! На работе иногда покупаю пачку "химических" печёнок со сладкой начинкой и- жру! А дома- сахэр в чай и кофе! При этом тянет положить 3-4 чайные ложки в стакан или в чашку! Купил в аптеке стевию и ещё заказал в пигу.лт 300 таблеток за 6,35 еврорупий.  steviya-tabletki-v-dozatore-300-tabletok Нахрен мне этот дозатор нужен, но без дозатора дешевле не будет.
В аптеке ограбили- 6,50 € за сто таблеток, БАДы и другую фигню лучше покупать в спортивных отделах интернет- магазминов или в спорт. магазинах. Разброс цен ошеломляет. В Литве принято разводить на бабки лохов!
Суточная доза 3 раза по 5 таблеток максимум. Я  только две чашки в день выпиваю со стевией. Правда, моя чашка- 400 мл! Я по 100 мл латте, американо, экспрессо не смакую! Да и, вообще, растворимый покупаю!
Короче стевию можно принимать до 15 таблеток в сутки два месяца, потом советуют перерыв. Почему то для меня стевия не сладкая, 5 таблеток еле создают приемлемый для меня вкус. Стевия не портит полезный зверинец в кишечнике. При покупке сахарозаменителей обязательно надо ознакомиться с побочкой. Говорят, организм привыкает к сахарозаменителям и они становятся несладкими. Но я во время карантинов не покупал сахар, кофе/чай пил с молоком. Хочу опять отвыкнуть от сахара.

нервишки, БАДы, здоровье, сахар, диета

Previous post Next post
Up