Вот только, где калия оротат взять?
Когда РФ полезла в Украину, у нас перекрыли поставки дешёвых БАД'ов и лекарств из РБ и РФ. :(
Эффективность применения оротата калия и рибоксина при совместном использовании
Оротат калия и Рибоксин отлично работают в паре. Комбинация этих двух веществ в спорте способствует:
• повышению общей выносливости;
• лучшей переносимости аэробных нагрузок;
• быстрому восстановлению после интенсивных тренировок;
• набору мышечной массы.
Мышцы от этих препаратов не растут, и в целом на процесс гипертрофии мышечных волокон они не оказывают существенного влияния. Однако Рибоксин в связке с оротатом калия повышает способность организма переносить физические нагрузки. Соответственно, спортсмен может тренироваться дольше и качественнее, что и создает условия для гипертрофии мышц.
Еще одно полезное свойство - адаптация организма к интенсивным кардионагрузкам в период сушки. Оротат калия и Рибоксин помогут легче перенести период подготовки к соревнованиям, и существенно снизят риск негативного влияния белковой диеты и тяжелых тренировок на работу сердца.
Эту комбинацию препаратов можно посоветовать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые только начинают заниматься спортом. В этКалия оротат имеет один побочный эффект - улучшает аппетит. Это идет на пользу спортсменам на наборе массы. Схема приема и дозировка препаратов - по 1 таблетке каждого препарата за час до еды. В сутки необходимо принимать комбинацию лекарств 4 раза. Длительность курса составляет 6 недель.
В период сушки дозировку меняют. Калия оротат следует принимать по 2.5-3 г в сутки, Рибоксин - 1.2-2.4 г. Калия оротат выпускается в таблетках по 500 мг, соответственно, для сушки нужно принимать 5-6 таблеток в сутки. Дозировка Рибоксина - 200 мг в одной таблетке. В первую неделю программы сушки принимают по 6 таблеток в сутки, затем доза постепенно увеличивается. Прием осуществляется за час до еды.
Оба препарата имеют ряд противопоказаний. От лекарств необходимо отказаться при тяжелых патологиях печени и почек, подагре, гиперкалиемии. Перед началом приема следует ознакомиться с мерами предосторожности, приведенными в официальной инструкции.ом случае необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. (Калия оротат и рибоксин как спортивная добавка: свойства, дозировки | Теория фитнеса)
Эффективность применения оротата калия и рибоксина при совместном использовании
Оротат калия и Рибоксин отлично работают в паре. Комбинация этих двух веществ в спорте способствует:
• повышению общей выносливости;
• лучшей переносимости аэробных нагрузок;
• быстрому восстановлению после интенсивных тренировок;
• набору мышечной массы.
Мышцы от этих препаратов не растут, и в целом на процесс гипертрофии мышечных волокон они не оказывают существенного влияния. Однако Рибоксин в связке с оротатом калия повышает способность организма переносить физические нагрузки. Соответственно, спортсмен может тренироваться дольше и качественнее, что и создает условия для гипертрофии мышц.
Еще одно полезное свойство - адаптация организма к интенсивным кардионагрузкам в период сушки. Оротат калия и Рибоксин помогут легче перенести период подготовки к соревнованиям, и существенно снизят риск негативного влияния белковой диеты и тяжелых тренировок на работу сердца.
Эту комбинацию препаратов можно посоветовать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые только начинают заниматься спортом. В этКалия оротат имеет один побочный эффект - улучшает аппетит. Это идет на пользу спортсменам на наборе массы. Схема приема и дозировка препаратов - по 1 таблетке каждого препарата за час до еды. В сутки необходимо принимать комбинацию лекарств 4 раза. Длительность курса составляет 6 недель.
В период сушки дозировку меняют. Калия оротат следует принимать по 2.5-3 г в сутки, Рибоксин - 1.2-2.4 г. Калия оротат выпускается в таблетках по 500 мг, соответственно, для сушки нужно принимать 5-6 таблеток в сутки. Дозировка Рибоксина - 200 мг в одной таблетке. В первую неделю программы сушки принимают по 6 таблеток в сутки, затем доза постепенно увеличивается. Прием осуществляется за час до еды.
Оба препарата имеют ряд противопоказаний. От лекарств необходимо отказаться при тяжелых патологиях печени и почек, подагре, гиперкалиемии. Перед началом приема следует ознакомиться с мерами предосторожности, приведенными в официальной инструкции.ом случае необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. (Калия оротат и рибоксин как спортивная добавка: свойства, дозировки | Теория фитнеса)