Пробежка над загазованным ВКАД
Купил шейкер на 300 мл со съёмным стаканчиком внизу. Доволен как слон! Спортивный шмурдяк готовят из порошка и 100- 150 мл воды. Шейкер на 600 мл слишком большой для такого зелья. В большом- гейнер удобно взбивать. В стаканчик можно насыпать порошок или таблетки с капсулами. Можно будет смесью бета- аланина и аргинина запивать капсулу инозина. ☺
На пешеходном мосту над ВКАД