Испортил себе день! ☺
Комплекс с 14+14кг Толчок+Сброс-заброс+Рывок - YouTube
У девушки- тренера тренировка продолжается 20 минут, а гирьки по 14 кг. Там она с детьми и подростками работает. Я попытался пройти тренировку следуя видеозаписи. Увы, меня хватило всего на 10 мин! Не сумел синхорнизировать дыхание с рывками/ толчками и выдохся. При том, что гирьки у меня были всего по... 10 кг. Инвалид ты Виктор, и на тойотке- "ивалидке" ездишь поломанной! Пипец котёнку! ☺