О прошлом спортивном клубе
Запись из черновиков от 22 сентября. Быстро я пишу посты)
Мы переехали и почти перестали ходить в наш спортивный клуб, который я раньше просто обожала. Наверное, будем отписываться, ибо по пробкам не наездишься. Теперь вот хоть покажу и расскажу, как там было, напоследок. Муж смеется типа сижу на диване и пишу про спорт и зал, в который не хожу....
Вернемся к спорт залу.... Собственно, сейчас меня в нем ничего не удивляет, и все воспринимается, как само собой разумеющееся, а сначала все было так приятно и удивительно от такого множества продуманных мелочей.
Для начала, именно тут меня научили играть в теннис. А это я вам скажу не мелочь, я была неподдающимся обучению в теннисе учеником. Мяч обязательно летел в противоположную сторону, и хорошо, если не в голову кому-то. Я по началу думала, что у меня патологическая несовместимость с этим видом спорта. Однако научилась. Клуб предлагает отличную программу для новичков, а еще мы там все собирались ребятами, с которыми познакомились на теннисных занятиях, и играли каждую неделю по вечерам. После окончания занятий все переросло в еженедельные тренировки. А команда вышла супер-интернациональная: у нас были и представители Месики, Японии, Индии, Кореи, Беларуси (я) и всего пару американцев. На зиму половина кортов обычно покрывают тентом, и играть в них не холодно, правда, в это время сложнее забронировать корт на нужное время.
Во время занитий теннисом ball machine можно было брать бесплатно, чем я неоднократно пользовалась. Ball machine выстреливает мячи с заданным интервалом в заданные зоны корта с нужной скоростью и закрутом. Когда мячи заканчиваются, их собирают, засыпают сверху в машину и по-новой. Я недавно после долгого перерыва в теннисе снова решилась потренироваться и арендовала ее. В итоге, так убегалась, что потом час была с красным лицом и на йоге после чуть делала асаны, вспоминая бега по полю в попытках отбить мячи.
Сейчас со спортом получается не очень. А вот до прошлого октября я усиленно занималась, и у меня получалось приходить сюда по 4-5 раз в неделю. Были два занятия теннисом в неделю плюс игра с ребятами иногда, йога по выходным, йога или пилатес среди недели (до тенниса), какое-то время я брала тренировки с тренером и ходила к той же тренерше на вело-тренировки и что-то типа boot camp. Было насыщенно, но мне безумно нравилось проводить там время. Помимо этого там постоянно устраивались вечеринки и "сошиолазинг".
На фото ниже закатное небо. В теннис мы играли обычно в 8 вечера, а это как раз время многоцветного неба во время закатов.
На первом этаже тут есть кафе, где можно вкусно поесть, перекусить или выпить смузи после тренировки. Также тут есть бесплатная вода со льдом, что не может не радовать такую "забывУшу" воды, как я.
Раздевалки достаточно стандартные, есть VIP зона, где у всех именные шкафчики и где стирают спорт-одежки. Тут же обычные шкафчики, занимай пустой и закрывай своим замком, если надо. У входа есть сейфы для мелких ценностей. Что еще приятно радовало, так это наличие всяких косметических средств в душах и у раковин: от душ-гелей, шампуней, ополаскивателей для рта, лосьонов для тела, дезодорантов, спреев для волос и много другого.
Еще одно удивление и любовь навеяна моими студенческими походами в бассейн, когда я временами забывала разобрать бассейн-пакет вечером, и потом по несколько раз стирала купальник от сырости. Тут есть девайс для просушки мокрых купальников. До чего же приятно за 5 секунд высушить его и нести в сумке все сухое. Да, возможно они портятся в центрефуге со временем, хотя и от хлорки купальники не меньше портятся. Так что whatever!
Сам зал трехъэтажный, на первом этаже расположены раздевалки, бассейн, выход к теннисным кортам, стена для скалолазов, массажные комнаты и открытый бассейн. Стену для скалолазов я так и не опробовала.
На втором этаже большие баскетбольные площадки, залы для игр в сквош, комнаты для групповых вело-тренировок, два больших зала для йоги, танцев и пилатеса, а также зона с тренажерами. Кстати, я очень прониклась пилатесом, который делается с инструктором и тренажерами. Но за них нужно доплачивать, и я так и не собралась после разового занятия. На третьем этаже большая круговая дорожка для бега, зона с кардио тренажерами, зона с матами, тренажерами и всякими брусьями.
Когда мы записались в зал, мне дали ваучер на множество бесплатных разовых активностей: массаж, урок в теннис, индивидуальное занятие пилатесом на тренажерах и еще что-то там, что не так запомнилось. Понравилось конечно все, я перезнакомилась с тренерами и определилась с предпочтениями.
Какое-то время я еще ходила на тренировки типа boot-camp. Мы там все вместе прыгали вниз-вверх по лестницами на каждую степеньку, ходили на руках по дорожке, когда тебя за ноги держут(как в школе, помните??), таскали мешки туда-сюда, делали выпады по длинному кругу беговой дорожки и много другого из разряда "необычное, но непростое".
Что-то вспомнилось как я пришла на это занятие c только сделанным маникюром, а тренерша нас погнала по кругу на руках ходить. Я смотрелась со стороны, наверное, как цапля, такая с измученным, но гордым видом.
Зато час таких занятий у меня приравнивался к двум самостоятельным часам на тренажерах, потому что я, когда одна, ленива и быстро устаю. А вот муж любит больше заниматься сам и в своем ритме.
На фото ниже беговая дорожка и баскетбольное поле. По дорожке по четным дням нужно бегать в одном направлении, по нечетным - в другом.
После тренировок я имею слабость к влажной или сухой сауне. Таким образом, поход на йогу по воскресеньям и субботам у меня занимает не меньше 2.5 часов с сауной, отдыхом и последующей просушкой волос.
На фото ниже зона тренажеров, джакуззи и сауны, а также бассейн.
Ну и в завершение рассказа покажу корты в нашем прошлом апартменте. Играли мы там не так уж часто, а в теперешнем апартмент комплексе кортов совсем нет, а жаль, ведь хочется остаться с теннисом на "Ты".
Я тут не стремилась прорекламировать этот спорт клуб, а лишь поделиться впечатлениями от походов туда, ибо раньше я не понимала, как в спорт-клубах можно проводить столько времени вечера и выходные напролет.
После моих командировок я так и не вернулась в тот же ритм спорта. Надо выстраивать режим заново, искать новые места и узнавать маршруты для бега в этом районе.
А теперь поделитесь, что удивляло в спорт-клубах вас? Похожие ли они на этот? А, может, просто бег или футбол на свежем воздухе вам нравится больше всяких клубов?
ПС: Еще меня первое время удивляло, как американцы в сауну приходят в кроссовках и спортивной одежде. А все для того, чтобы не разминаться и не разогревать мышцы перед или после тренировок. Забавно смотрится действо, когда ты сидишь в полотенце, а рядом с тобой женщина в кроссах и байке. Благо, тут в этом клубе я с таким сталкивалась всего пару раз. Чаще всего сухая сауна безлюдна.
Мы переехали и почти перестали ходить в наш спортивный клуб, который я раньше просто обожала. Наверное, будем отписываться, ибо по пробкам не наездишься. Теперь вот хоть покажу и расскажу, как там было, напоследок. Муж смеется типа сижу на диване и пишу про спорт и зал, в который не хожу....
Вернемся к спорт залу.... Собственно, сейчас меня в нем ничего не удивляет, и все воспринимается, как само собой разумеющееся, а сначала все было так приятно и удивительно от такого множества продуманных мелочей.
Для начала, именно тут меня научили играть в теннис. А это я вам скажу не мелочь, я была неподдающимся обучению в теннисе учеником. Мяч обязательно летел в противоположную сторону, и хорошо, если не в голову кому-то. Я по началу думала, что у меня патологическая несовместимость с этим видом спорта. Однако научилась. Клуб предлагает отличную программу для новичков, а еще мы там все собирались ребятами, с которыми познакомились на теннисных занятиях, и играли каждую неделю по вечерам. После окончания занятий все переросло в еженедельные тренировки. А команда вышла супер-интернациональная: у нас были и представители Месики, Японии, Индии, Кореи, Беларуси (я) и всего пару американцев. На зиму половина кортов обычно покрывают тентом, и играть в них не холодно, правда, в это время сложнее забронировать корт на нужное время.
Во время занитий теннисом ball machine можно было брать бесплатно, чем я неоднократно пользовалась. Ball machine выстреливает мячи с заданным интервалом в заданные зоны корта с нужной скоростью и закрутом. Когда мячи заканчиваются, их собирают, засыпают сверху в машину и по-новой. Я недавно после долгого перерыва в теннисе снова решилась потренироваться и арендовала ее. В итоге, так убегалась, что потом час была с красным лицом и на йоге после чуть делала асаны, вспоминая бега по полю в попытках отбить мячи.
Сейчас со спортом получается не очень. А вот до прошлого октября я усиленно занималась, и у меня получалось приходить сюда по 4-5 раз в неделю. Были два занятия теннисом в неделю плюс игра с ребятами иногда, йога по выходным, йога или пилатес среди недели (до тенниса), какое-то время я брала тренировки с тренером и ходила к той же тренерше на вело-тренировки и что-то типа boot camp. Было насыщенно, но мне безумно нравилось проводить там время. Помимо этого там постоянно устраивались вечеринки и "сошиолазинг".
На фото ниже закатное небо. В теннис мы играли обычно в 8 вечера, а это как раз время многоцветного неба во время закатов.
На первом этаже тут есть кафе, где можно вкусно поесть, перекусить или выпить смузи после тренировки. Также тут есть бесплатная вода со льдом, что не может не радовать такую "забывУшу" воды, как я.
Раздевалки достаточно стандартные, есть VIP зона, где у всех именные шкафчики и где стирают спорт-одежки. Тут же обычные шкафчики, занимай пустой и закрывай своим замком, если надо. У входа есть сейфы для мелких ценностей. Что еще приятно радовало, так это наличие всяких косметических средств в душах и у раковин: от душ-гелей, шампуней, ополаскивателей для рта, лосьонов для тела, дезодорантов, спреев для волос и много другого.
Еще одно удивление и любовь навеяна моими студенческими походами в бассейн, когда я временами забывала разобрать бассейн-пакет вечером, и потом по несколько раз стирала купальник от сырости. Тут есть девайс для просушки мокрых купальников. До чего же приятно за 5 секунд высушить его и нести в сумке все сухое. Да, возможно они портятся в центрефуге со временем, хотя и от хлорки купальники не меньше портятся. Так что whatever!
Сам зал трехъэтажный, на первом этаже расположены раздевалки, бассейн, выход к теннисным кортам, стена для скалолазов, массажные комнаты и открытый бассейн. Стену для скалолазов я так и не опробовала.
На втором этаже большие баскетбольные площадки, залы для игр в сквош, комнаты для групповых вело-тренировок, два больших зала для йоги, танцев и пилатеса, а также зона с тренажерами. Кстати, я очень прониклась пилатесом, который делается с инструктором и тренажерами. Но за них нужно доплачивать, и я так и не собралась после разового занятия. На третьем этаже большая круговая дорожка для бега, зона с кардио тренажерами, зона с матами, тренажерами и всякими брусьями.
Когда мы записались в зал, мне дали ваучер на множество бесплатных разовых активностей: массаж, урок в теннис, индивидуальное занятие пилатесом на тренажерах и еще что-то там, что не так запомнилось. Понравилось конечно все, я перезнакомилась с тренерами и определилась с предпочтениями.
Какое-то время я еще ходила на тренировки типа boot-camp. Мы там все вместе прыгали вниз-вверх по лестницами на каждую степеньку, ходили на руках по дорожке, когда тебя за ноги держут(как в школе, помните??), таскали мешки туда-сюда, делали выпады по длинному кругу беговой дорожки и много другого из разряда "необычное, но непростое".
Что-то вспомнилось как я пришла на это занятие c только сделанным маникюром, а тренерша нас погнала по кругу на руках ходить. Я смотрелась со стороны, наверное, как цапля, такая с измученным, но гордым видом.
Зато час таких занятий у меня приравнивался к двум самостоятельным часам на тренажерах, потому что я, когда одна, ленива и быстро устаю. А вот муж любит больше заниматься сам и в своем ритме.
На фото ниже беговая дорожка и баскетбольное поле. По дорожке по четным дням нужно бегать в одном направлении, по нечетным - в другом.
После тренировок я имею слабость к влажной или сухой сауне. Таким образом, поход на йогу по воскресеньям и субботам у меня занимает не меньше 2.5 часов с сауной, отдыхом и последующей просушкой волос.
На фото ниже зона тренажеров, джакуззи и сауны, а также бассейн.
Ну и в завершение рассказа покажу корты в нашем прошлом апартменте. Играли мы там не так уж часто, а в теперешнем апартмент комплексе кортов совсем нет, а жаль, ведь хочется остаться с теннисом на "Ты".
Я тут не стремилась прорекламировать этот спорт клуб, а лишь поделиться впечатлениями от походов туда, ибо раньше я не понимала, как в спорт-клубах можно проводить столько времени вечера и выходные напролет.
После моих командировок я так и не вернулась в тот же ритм спорта. Надо выстраивать режим заново, искать новые места и узнавать маршруты для бега в этом районе.
А теперь поделитесь, что удивляло в спорт-клубах вас? Похожие ли они на этот? А, может, просто бег или футбол на свежем воздухе вам нравится больше всяких клубов?
ПС: Еще меня первое время удивляло, как американцы в сауну приходят в кроссовках и спортивной одежде. А все для того, чтобы не разминаться и не разогревать мышцы перед или после тренировок. Забавно смотрится действо, когда ты сидишь в полотенце, а рядом с тобой женщина в кроссах и байке. Благо, тут в этом клубе я с таким сталкивалась всего пару раз. Чаще всего сухая сауна безлюдна.