Страхи
Моя ломка закончилась, я теперь не только физически, но и ментально вернулась в Москву. Не так уж она и плоха, как мне кажется сразу по приезду из Латвии))) Я ударно поработала, побродила по любимой Пресне, переулкам Арбата и Остоженки, встретилась с московскими подругами, съездила на дачу... В общем, все хорошо))) И хотела бы я сейчас описывать свои впечатления, но консультация вprenatal на этой неделе изменила мои планы. Опять меня спрашивали про страхи. Не знаю, с чем это связано, но почему-то в последнее время очень многие девушки, находящиеся в ожидании малыша, говорят мне, что испытывают очень сильное волнение по поводу здоровья их ребенка. Поэтому пишу сегодня про страхи.
Бояться во время беременности за здоровье своего малыша - это естественно. Конечно, есть мамы, которых подобные страхи минуют, они внутри устроены таким чудесным образом, что заранее уверены, что у них и у их чад все будет хорошо, но, скажу честно, таких меньшинство. Большинство боится. И просто говорить им, что это нормально - не помогает. Нужны логические обоснования. И вот про них я сейчас.
Счастливы те, кто живет настоящим моментом. Но мы любим отрываться от действительности и мысленно переноситься в будущее. Хорошо, если мы мечтаем о хорошем. А если думаем о плохом? Тогда создаем почву для страхов. Предположим, что мы подумали, что в будущем возможна какая-нибудь гадкая ситуация. И что? Как решить проблему? А мы не можем ее решить в принципе. Потому что мы не можем заранее знать всех обстоятельств, которые будут сопровождать проблему. Да и вообще мы сейчас такие, а кто знает, какие мы будем в будущем? Что будем хотеть?
Когда у нас есть проблема в настоящем, то мы заняты тем, что ее решаем. Бояться нам некогда. Очень показательным является поведение организма во время того, когда мы поперхнулись. Нас не охватывает панический ужас, вместо этого мы начинаем рефлекторно кашлять. То есть организм не думает о том, что он задыхается, он просто себя спасает. Если же мы фантазируем и выдумываем себе проблему в будущем, то решить ее не в состоянии. И нам ничего не остается, как бояться. Вот и родился страх. Представьте, что вы сидите, едите и тут подумали, что можете поперхнуться. Что делать? Вы начинаете осторожно жевать, осторожно глотать, но проблема-то не решается. Вы же не будете профилактически кашлять. Кашель СЕЙЧАС не спасет от поперхивания ПОТОМ. Но если продолжать думать о том, что можно поперхнуться в любой момент при приеме еды, то так можно вообще перестать есть. Потому что в своих страхах можно назадавать себе и такие вопросы: А вдруг я не смогу кашлять, когда поперхнусь?))) У страха-то глаза огромные.
Бежать от страха бесполезно, страх догонит. Поэтому единственное, что можно делать - это ответить на те вопросы, на которые можно ответить и не задавать вопросы, на которые нет ответа. Ответа на вопрос: все ли нормально с моим ребенком? - нет в принципе. На сегодняшний день нет исследования, которое однозначно скажет, что малыш полностью здоров. Поэтому еще раз не поленюсь акцентировать: если вы не хотите бояться, то не надо задавать вопросы, на которые нет ответа. Хотя у меня есть подруга, которая просто любит бояться. Это может смешно звучит, но эта так. Она боится за каждый шаг своего сына. А потом, когда ничего не случается, она радуется, что все хорошо. Это своеобразная игра - придумать проблему и потом ждать, когда она сама рассосется, испытывая радость от того, что ничего плохого не случилось. Так, конечно, можно развлекаться, только надо отдавать себе отчет, что ты играешь. И да, страх не всегда напрасен, потом что часто именно его меньшие братья - переживания, волнения, тревоги - заставляют нас вести себя благоразумнее и заботиться о себе.
Мудрая природа придумала все таким образом, чтобы мама и папа в течение 9 месяцев о своем ребеночке ничего не знали, а находились в счастливом ожидании чуда. Природа не догадывалась, что появится УЗИ, скрининги, тесты, лаборатории и возможность с беременностью расстаться по медицинским показаниям на любом сроке. То есть еще каких-нибудь 100 назад лет будущая мама знала, что ходить ей 9 месяцев и точка. А там видно будет. Но на 9 месяцев можно было расслабиться и не изводить себя мыслями: «А точно ли с моим ребенком все в порядке?». Какой в них смысл? Современным мамам расслабиться по этому поводу нельзя, потому что они - объект пристального наблюдения врачей. И особо впечатлительные мамы часто начинают фантазировать: «А что если…»
Я - впечатлительная, кроме того, вокруг меня слишком много врачей. Им дай волю, они заобследуют))) А я третьего ребенка рожала без пяти минут 40 лет со всеми вытекающими отсюда словами, которые услышала от наблюдающего меня доктора во время первого приема))) Но с первых недель беременности я почувствовала такую невероятную любовь к комочку, который находился внутри меня, что поняла, что я люблю любого своего ребенка и рожать буду в любом случае. И чтобы мне лишний раз не травмировать себя, я отказалась от проведения всех пренатальных скринингов, ряда анализов и во время УЗИ просила смотреть только акушерскую патологию - плаценту, пуповину, маточно-плацентарный кровоток, шейку матки и т.д. и не смотреть ребенка. Не могу сказать, что я нашла невероятное понимание у всех врачей, но я так была уверена в том, что делаю, что никто не осмелился пойти мне наперекор. Причем, меня не терзали особо страхи по поводу здоровья ребенка. Внутри была уверенность, что мой ребенок самый умный, хороший и красивый. И я никому не давала возможности мою уверенность разрушить.
Сразу скажу, что не рекомендую делать как я. У всех разные ситуации. Многим людям больной ребенок реально способен разрушить жизнь. Поэтому мой опыт - это частный случай, но я о другом. Просто слушайте свою интуицию, не фантазируйте, не пугайте себя страшилками. Все будет хорошо! Страх-то он наш, родной, мы захотим, он будет с нами, не захотим - его не будет. Если страх появился, то надо спрашивать себя, а зачем он мне, что он хочет мне сказать? Если самим ответить на этот вопрос не получается, надо идти к психологу, к перинатальному психологу. Как только получится понять, зауважать и возможно даже полюбить свой страх, то его сразу и не будет.