Как все успевать?
Иногда мои близкие спрашивают - как ты все успеваешь? Что все? Ну читать каждый день, заниматься физическими нагрузками, работать на двух работах, вести блог и канал (по факту их по 2 и они принципиально разные), заниматься хобби (фото, музыка, чтение, кино, коллекционирование и т. д.), уделять время семье и детям а также коту))), заниматься духовными практиками, да еще писать стихи и рассказы? И это еще не все что обо мне знают, точнее каждый знает только несколько сторон.
Ответ простой - а я и не стараюсь все успевать. Честно, нет такой цели все успеть. Наоборот? При таком количестве занятий и увлечений, я нахожу время для полноценного отдыха, и даже продолжительного отдыха в дали от цивилизации. Все дело в выработанных с годами привычках, и осознанности подхода. Если есть возможность для занятия любимым или напротив нелюбимым делом, я занимаюсь им, вот и все.
Ошибка многих, кто пытается заниматься саморазвитием именно в том, что они пытаются охватить очень большой диапазон занятий сразу. Так не только получается неэффективное рассеивание сил и времени, но и соответствующий результат. Мы часто обращаем внимание на результат тех или иных действий, в корне не понимая какая работа и путь стоят за подобным результатом, а ведь самое ценное заключается именно в тех навыках, которые мы получаем во время своего пути. И тут уже дело не в конечном результате (так как конечным он просто не может быть), а в том какими силами он был достигнут. Допустим вы увидели как кто-то из ваших знакомых здорово похудел. Причем это вас заинтересовало только тогда, когда вы обратили внимание на последствия. Что делал этот человек до этого вас не интересует. А если и заинтересовало, то очень скоро вы начинаете скучать от его рассказа, так как понимаете что ничего не дается просто так, даром. Даже похудение является результатом личных усилий и т. д.
Я уже много раз писал том, что формирование тех или иных привычек, позволяет нам нарабатывать новые навыки, опыт и прочие полезные качества. Взять хотя бы обычное чтение. Достаточно приучить себя читать по 30 минут в день, например перед сном. Причем читать последовательно одну книгу до тех пор пока не закончишь целиком, и лишь потом браться за новую. Вопрос что читать, сначала вообще не должен стоять перед вами. Обратитесь к так называемым «вечным книгам», а потом со временем будете более избирательными. И лишь через год постоянного чтения, вы заметите за собой способность яснее выражать свои мысли, разовьете образное мышление, улучшите память и много иных полезных качеств. А ведь нужно всего то 30 минут в день. А если к этому добавить прослушивание аудиокниг во время езды на работу или обратно?
Секрет успевания в том, что загружая себя личными занятиями, вы автоматически начнете выделять под них время, которое раньше крали у себя самих. Сейчас модно говорить что телевизор крадет у нас время, гаджеты тоже крадут и т. д. Нет, это вы делаете сами. У меня дома стоит большой современный телевизор, но я не смотрю его лет 15. Дети смотрят мультфильмы, жена иногда сериалы и кино. Я смотрю на нём только те фильмы которые выбрал предварительно сам, и то редко. В телефон заглядываю лишь тогда, когда есть необходимость а не в поисках новостей лишь бы развлечь себя.
Мы часто не замечаем на что уходит наше время, а когда оно вдруг накрывает нас, мы в растерянности не знаем что с ним делать - например во время больничного. По-настоящему ценить свое время, мы начинаем лишь тогда, когда осознанно подходим к его тратам на нужные нам дела. Даже во время работы бывает масса свободного времени, которое мы тратим в никуда, просто пытаясь забыться до того момента когда нужно идти домой. О каком развитии с таким подходом может идти речь?
А если вы зарабатываете много денег, то вы сделали свой выбор - либо деньги, либо время. Каждый пусть решает сам что ему важнее. Обычно с возрастом приходит понимание что время более ценный ресурс, который не купить ни за какие деньги. Но также за деньги не купить здоровье, молодость, семейное счастье, любовь и прочее. Считаете что это не важно? А вы вообще умеете все это ценить? Ведь отказаться от того, чего у вас не было и то что требует усилий и ответственности, гораздо проще чем от того ради чего мы готовы тратить всю свою жизнь.
И потом мне искренне жаль тех, кто просто не желает открывать себя в тех или иных делах и занятиях. Ведь время пройдет и старость войдет в свои права, а это значит что вы станете не нужны на том месте которому отдали всего себя. Чем вы займетесь потом? К чему развили вкус? Что будет согревать вас душевно, когда телесные потребности и чувства остынут? Какие страхи будете испытывать? Ведь старость тоже бывает разной. Для одних это пытка, для других заслуженный отдых перед ре инкарнацией.
Не давайте делам подчинить себя, подчиняйте дела самому себе. Пусть они приносят вам что-то большее чем просто деньги. Не забывайте что вы уже отдаете им самый ценный ресурс - время! Был бы неплохо получить что-то не менее ценное взамен. Человек открывший себя в том же похудении, получил не просто стройное тело, но и навык, а главное осознанность того как это делается и сколько усилий необходимо затратить. А также в довесок уверенность в своих силах и возможностях. В случае чего он всегда сможет повторить свой опыт, не надеясь на глупые советы и «волшебные» средства.
Есть большая разница делать что-то для других ради чужого одобрения, награды и т. д., и что-то для самого себя. И нет в этом никакого эгоизма, если ты получаешь конкретный навык делающий тебя сильнее. Эгоизм предполагает собственничество чужого результата труда, но не своего собственного если речь идет о навыках и полезных привычках. Нет смысла взваливать на свои плечи неподъемную ношу в виде личных обязательств. Поверьте, если вы не справитесь, то мир не рухнет. И времени хватит на все, начните лишь с малого. Например начните только с одной практики, но регулярной. На неё можно выделить время за день. И лишь когда эта практика станет привычкой, добавьте что-то новое. Это как с подъемом тяжестей в тренажерном зале. Нагрузку увеличивают постепенно, а не пытаются сразу надорваться с большим весом штанги. В противном случае ваша психика не выдержит нагрузок. Все ведь логично и элементарно. Когда нет цели стать сверх-человеком, ничто не мешает вам осуществить попытку стать сверх-человекм в одной узкой сфере. Не получится, попробуйте что-то другое. Никто ведь не стоит над вами и не следит за достижениями. Вы сам себе цензор и ученик. Совершенствуйтесь в тех сферах, где имеете потребность. Где пробуете освоить новые навыки, вот и все.
Еще раз повторю, время для этого у вас есть. Его полно. Было бы желание его отыскать и заметить те чудовищные траты в пустоту, которые мы все совершаем ежедневно. Просто мы их не замечаем без потребности использовать его себе на благо. В противном случае мы живем по инерции, где нет пользы кроме общепринятой. Но скажите, кого деньги изменили в лучшую сторону? Кого они сделали сильнее, умнее, моложе? Деньги это иллюзия жизни, и все что они могут сделать это искусственно увеличить ту или иную сторону, позволив закрыть глаза на личные недостатки и вам и окружающим. Стало быть не будет повода как либо работать над собой. Но оставаясь наедине с собой, даже при наличии больших денег, все ваши иллюзорные преимущества тают. Ничего с собой в могилу не заберешь.
Сейчас наблюдается модная тенденция, которая переворачивает все о чем я говорю именно в денежное русло, которое крадет у вас самое ценное время. Многие гуру по успеху, говорят что не нужно тратить время зря, а нужно тратить его только на то что приносит деньги - то есть ничего по сути. И никто из таких торопыг не думает о том, а что же он получает взамен? Кому его навыки по успешному ведению дел и переговоров нужны будут вне данной среды? Разве покупка дорого одежды может компенсировать внутреннее неудобство и слабое здоровье от излишней полноты тела? Давайте вспомним о тех знаменитостях, у которых было достаточно денег чтобы купить любые мед.услуги, и тем не менее они умерли. В чем такое преимущество? В дорогом памятнике? В информации в интернете о вас?
Жизнь ведь интересна не только в пределах дорогого отпуска, где все сделано так как в компьютерной игре. Там нет жизни, как нет жизни и в вас самих. Вы продолжаете даже отдыхать по инерции, не то что жить. При этом абсолютно не зная ни себя, ни своих возможностей. А ведь достаточно начать с малого. Впервые ничего не делать и хорошенько подумать, а чтобы я хотел изменить в себе? И ответив на этот вопрос, вы тут же зададитесь новым - а что для этого нужно сделать? И вот вам новое поле для деятельности, где очень широкий спектр возможностей, начиная от познавательной и исследовательской функции и заканчивая практической составляющей.
Простым примером служит эта статья. Пишу её на одном дыхании, без плана повествования и даже особо не думая над содержанием, так как пишу основываясь на личном опыте. Даже скорость печати на клавиатуре иногда самого себя удивляет, ведь это навык давно перешел в разряд автоматических. При этом я не журналист и не духовный гуру. У меня нет специального литературного или филологического образования. Но при этом я не боюсь что меня не поймут, или я напишу как-то не так. В этом и есть радость творчества основанного на соответствующем выработанном навыке.
Вы можете быть уверенными в себе только в двух случаях, основываясь на личном опыте или на ложном убеждении что сможете то, чего раньше никогда не пробовали. Соответственно, что во втором случае, при внешнем спокойствии, неуверенность останется и результат будет вполне предсказуемым. Во всем нужна практика, в том числе и в попытке успевать тратить время на личные нужды. Без практики, все это будут лишь пустые разговоры. Пробуйте и вас обязательно получится. Станьте настоящими исследователями своего внутреннего «Я», которое обязательно проявит себя благодаря новым практикам и условиям. Не ждите пока мир вас изменит, меняйтесь сами.
Мистер вихлюн
https://duhovnyi-put.livejournal.com/
Ответ простой - а я и не стараюсь все успевать. Честно, нет такой цели все успеть. Наоборот? При таком количестве занятий и увлечений, я нахожу время для полноценного отдыха, и даже продолжительного отдыха в дали от цивилизации. Все дело в выработанных с годами привычках, и осознанности подхода. Если есть возможность для занятия любимым или напротив нелюбимым делом, я занимаюсь им, вот и все.
Ошибка многих, кто пытается заниматься саморазвитием именно в том, что они пытаются охватить очень большой диапазон занятий сразу. Так не только получается неэффективное рассеивание сил и времени, но и соответствующий результат. Мы часто обращаем внимание на результат тех или иных действий, в корне не понимая какая работа и путь стоят за подобным результатом, а ведь самое ценное заключается именно в тех навыках, которые мы получаем во время своего пути. И тут уже дело не в конечном результате (так как конечным он просто не может быть), а в том какими силами он был достигнут. Допустим вы увидели как кто-то из ваших знакомых здорово похудел. Причем это вас заинтересовало только тогда, когда вы обратили внимание на последствия. Что делал этот человек до этого вас не интересует. А если и заинтересовало, то очень скоро вы начинаете скучать от его рассказа, так как понимаете что ничего не дается просто так, даром. Даже похудение является результатом личных усилий и т. д.
Я уже много раз писал том, что формирование тех или иных привычек, позволяет нам нарабатывать новые навыки, опыт и прочие полезные качества. Взять хотя бы обычное чтение. Достаточно приучить себя читать по 30 минут в день, например перед сном. Причем читать последовательно одну книгу до тех пор пока не закончишь целиком, и лишь потом браться за новую. Вопрос что читать, сначала вообще не должен стоять перед вами. Обратитесь к так называемым «вечным книгам», а потом со временем будете более избирательными. И лишь через год постоянного чтения, вы заметите за собой способность яснее выражать свои мысли, разовьете образное мышление, улучшите память и много иных полезных качеств. А ведь нужно всего то 30 минут в день. А если к этому добавить прослушивание аудиокниг во время езды на работу или обратно?
Секрет успевания в том, что загружая себя личными занятиями, вы автоматически начнете выделять под них время, которое раньше крали у себя самих. Сейчас модно говорить что телевизор крадет у нас время, гаджеты тоже крадут и т. д. Нет, это вы делаете сами. У меня дома стоит большой современный телевизор, но я не смотрю его лет 15. Дети смотрят мультфильмы, жена иногда сериалы и кино. Я смотрю на нём только те фильмы которые выбрал предварительно сам, и то редко. В телефон заглядываю лишь тогда, когда есть необходимость а не в поисках новостей лишь бы развлечь себя.
Мы часто не замечаем на что уходит наше время, а когда оно вдруг накрывает нас, мы в растерянности не знаем что с ним делать - например во время больничного. По-настоящему ценить свое время, мы начинаем лишь тогда, когда осознанно подходим к его тратам на нужные нам дела. Даже во время работы бывает масса свободного времени, которое мы тратим в никуда, просто пытаясь забыться до того момента когда нужно идти домой. О каком развитии с таким подходом может идти речь?
А если вы зарабатываете много денег, то вы сделали свой выбор - либо деньги, либо время. Каждый пусть решает сам что ему важнее. Обычно с возрастом приходит понимание что время более ценный ресурс, который не купить ни за какие деньги. Но также за деньги не купить здоровье, молодость, семейное счастье, любовь и прочее. Считаете что это не важно? А вы вообще умеете все это ценить? Ведь отказаться от того, чего у вас не было и то что требует усилий и ответственности, гораздо проще чем от того ради чего мы готовы тратить всю свою жизнь.
И потом мне искренне жаль тех, кто просто не желает открывать себя в тех или иных делах и занятиях. Ведь время пройдет и старость войдет в свои права, а это значит что вы станете не нужны на том месте которому отдали всего себя. Чем вы займетесь потом? К чему развили вкус? Что будет согревать вас душевно, когда телесные потребности и чувства остынут? Какие страхи будете испытывать? Ведь старость тоже бывает разной. Для одних это пытка, для других заслуженный отдых перед ре инкарнацией.
Не давайте делам подчинить себя, подчиняйте дела самому себе. Пусть они приносят вам что-то большее чем просто деньги. Не забывайте что вы уже отдаете им самый ценный ресурс - время! Был бы неплохо получить что-то не менее ценное взамен. Человек открывший себя в том же похудении, получил не просто стройное тело, но и навык, а главное осознанность того как это делается и сколько усилий необходимо затратить. А также в довесок уверенность в своих силах и возможностях. В случае чего он всегда сможет повторить свой опыт, не надеясь на глупые советы и «волшебные» средства.
Есть большая разница делать что-то для других ради чужого одобрения, награды и т. д., и что-то для самого себя. И нет в этом никакого эгоизма, если ты получаешь конкретный навык делающий тебя сильнее. Эгоизм предполагает собственничество чужого результата труда, но не своего собственного если речь идет о навыках и полезных привычках. Нет смысла взваливать на свои плечи неподъемную ношу в виде личных обязательств. Поверьте, если вы не справитесь, то мир не рухнет. И времени хватит на все, начните лишь с малого. Например начните только с одной практики, но регулярной. На неё можно выделить время за день. И лишь когда эта практика станет привычкой, добавьте что-то новое. Это как с подъемом тяжестей в тренажерном зале. Нагрузку увеличивают постепенно, а не пытаются сразу надорваться с большим весом штанги. В противном случае ваша психика не выдержит нагрузок. Все ведь логично и элементарно. Когда нет цели стать сверх-человеком, ничто не мешает вам осуществить попытку стать сверх-человекм в одной узкой сфере. Не получится, попробуйте что-то другое. Никто ведь не стоит над вами и не следит за достижениями. Вы сам себе цензор и ученик. Совершенствуйтесь в тех сферах, где имеете потребность. Где пробуете освоить новые навыки, вот и все.
Еще раз повторю, время для этого у вас есть. Его полно. Было бы желание его отыскать и заметить те чудовищные траты в пустоту, которые мы все совершаем ежедневно. Просто мы их не замечаем без потребности использовать его себе на благо. В противном случае мы живем по инерции, где нет пользы кроме общепринятой. Но скажите, кого деньги изменили в лучшую сторону? Кого они сделали сильнее, умнее, моложе? Деньги это иллюзия жизни, и все что они могут сделать это искусственно увеличить ту или иную сторону, позволив закрыть глаза на личные недостатки и вам и окружающим. Стало быть не будет повода как либо работать над собой. Но оставаясь наедине с собой, даже при наличии больших денег, все ваши иллюзорные преимущества тают. Ничего с собой в могилу не заберешь.
Сейчас наблюдается модная тенденция, которая переворачивает все о чем я говорю именно в денежное русло, которое крадет у вас самое ценное время. Многие гуру по успеху, говорят что не нужно тратить время зря, а нужно тратить его только на то что приносит деньги - то есть ничего по сути. И никто из таких торопыг не думает о том, а что же он получает взамен? Кому его навыки по успешному ведению дел и переговоров нужны будут вне данной среды? Разве покупка дорого одежды может компенсировать внутреннее неудобство и слабое здоровье от излишней полноты тела? Давайте вспомним о тех знаменитостях, у которых было достаточно денег чтобы купить любые мед.услуги, и тем не менее они умерли. В чем такое преимущество? В дорогом памятнике? В информации в интернете о вас?
Жизнь ведь интересна не только в пределах дорогого отпуска, где все сделано так как в компьютерной игре. Там нет жизни, как нет жизни и в вас самих. Вы продолжаете даже отдыхать по инерции, не то что жить. При этом абсолютно не зная ни себя, ни своих возможностей. А ведь достаточно начать с малого. Впервые ничего не делать и хорошенько подумать, а чтобы я хотел изменить в себе? И ответив на этот вопрос, вы тут же зададитесь новым - а что для этого нужно сделать? И вот вам новое поле для деятельности, где очень широкий спектр возможностей, начиная от познавательной и исследовательской функции и заканчивая практической составляющей.
Простым примером служит эта статья. Пишу её на одном дыхании, без плана повествования и даже особо не думая над содержанием, так как пишу основываясь на личном опыте. Даже скорость печати на клавиатуре иногда самого себя удивляет, ведь это навык давно перешел в разряд автоматических. При этом я не журналист и не духовный гуру. У меня нет специального литературного или филологического образования. Но при этом я не боюсь что меня не поймут, или я напишу как-то не так. В этом и есть радость творчества основанного на соответствующем выработанном навыке.
Вы можете быть уверенными в себе только в двух случаях, основываясь на личном опыте или на ложном убеждении что сможете то, чего раньше никогда не пробовали. Соответственно, что во втором случае, при внешнем спокойствии, неуверенность останется и результат будет вполне предсказуемым. Во всем нужна практика, в том числе и в попытке успевать тратить время на личные нужды. Без практики, все это будут лишь пустые разговоры. Пробуйте и вас обязательно получится. Станьте настоящими исследователями своего внутреннего «Я», которое обязательно проявит себя благодаря новым практикам и условиям. Не ждите пока мир вас изменит, меняйтесь сами.
Мистер вихлюн
https://duhovnyi-put.livejournal.com/