Как в медитации выглядит внутренний учитель?
Для выполнения медитации необходимо представить образ внутреннего учителя. Я попытался сделать это быстро, однако сразу столкнулся с некоторыми трудностями. Вначале перед моим мысленным взором появился благообразный индийский святой. Такой образ был сразу мною забракован, поскольку в наших условиях советы религиозного подвижника из далекой экзотической страны вряд ли помогут. Был отклонен и образ старика с длинной бородой. Совершенно очевидно, что в нынешних европейских реалиях человек, давно отошедший от профессиональной деятельности в силу возрастных причин, также не сможет дать исчерпывающие рекомендации. Неожиданно я представил успешного мужчину средних лет в строгом деловом костюме, доброжелательно настроенного ко мне. "Вот это подходящий и убедительный образ", - подумал я и стал выполнять следующую часть упражнения.
(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика.