Как испортить себе жизнь?
Есть такая баришня Юлия Свияш - писатель и психолог. И есть у нее такая книжка «Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим»
Там она предлагает ряд упражнений, которые мне очень понравились:
Думать, что вы знаете о чем думает другой человек
Почему? Есть два варианта:
Вы «знаете», о чем думает другой человек, потом что, если бы вы били на его месте, вы размышляли бы точно также.
Вы «знаете», о чем думает другой человек, основываясь на том, что вы уже знаете, как он поступал в прошлом и что он думал в отдельных, может быть похожих ситуациях.
Думать, что другой человек способен угадать ваши мысли и желания:
Не высказываем свои мысли догадки и желания
Предлоги:
1. Он сам поймет или все равно не поймет
2. А что тут говорить, и так ясно
3. Я и так знаю, что он скажет
4. Пусть сам догадается
5. Это только осложнит наши отношения
При применении двух вышеуказанных упражнений можно замечательно превратить отношение в минное поле, вулкан, или в вулкан который не взорваться, но отношения существовать перестанут.
Еще мне очень понравилось: Безнадежное дело - Пытатся сохранить то, чего у тебя нет
Я вот думаю как-то выделить вещи, которыми я сам себе порчу жизнь, но страшно немного.
На что можно потратить свою жизнь
- На выяснение отношений путем постановки риторических вопросов: «Ты меня уважаешь?» «Ты меня любишь?» «Ты всегда…» «Ты никогда…»
- На осуждение других людей
- На оплакивание своей тяжкой доли
- На доказательство своей правоты
- На астральные (мысленные) бои с подчиненными и начальниками
- На доказательство себе и другим своей крутизны и успешности
- На доказательство другим своей невезучести
- На контролирование чужой жизни
- На активное улучшение мира (мужа, жены, семьи, детей, людей)
- На выполнение необдуманных обещаний
- На строительство воздушных замков
- На подготовку алиби с целью доказательства своей невиновности
- На охрану истлевших сокровищ (отношений, достижений и т.д.)
- На вытирание чужих соплей и слез
- На спасение заблудших и падших душ
- На подготовку к самосовершенствованию и лучшей жизни путем бесконечного чтения умных книг и не совершения никаких реальных действий.