ИГРА УМА НА ПОРАЖЕНИЕ. часть1.
Даже при достаточно плотном графике жизни и большом количестве дел, людям иногда кажется, что время проходит незаметно, ничего не происходит и они мало что успевают сделать.
Это случается от привычки стремиться к видимым результатам.Неготовность наслаждаться самим процессом жизни, естеством её событий приводит к грусти.
Ум постоянно желает подтверждения, что всё не просто спокойно, а очень хорошо.«Если ничего хорошего не происходит, то это плохо.»- позиция пессимиста.
Ум желает ярких эмоций, событий, перемен, передвижений в поисках этих перемен. Новых встреч и новых дел. И это хорошо.
Но иногда неспокойствие ума в грусти, оказывает подавляющее влияние. На тело в первую очередь.
Ощущается какая-то тяжесть в загрудинной области.Как раз там, где сердце расположено. Не болит, но тяжело.
Так Ум пытается взбудоражить нас в поисках причин некомфортного состояния.
В чём, в ком этот источник неудобства?
Ум не может просто так согласится, что причина именно в нём, в Уме.
В его беспокойной природе, стремящейся одновременно к немедленному равновесию, успокоенности и бездействию внутри.
Он очень быстро выдумывает возможный источник и причину дискомфорта во вне.
И те кто оказывается рядом, зачастую становятся первым пунктом в этом списке.
Ум не ищет сложных и долгих путей для вынесения вердикта.
Кто рядом, тот и причина.
Тогда немедленно запускается естественный процесс устранения причины.
Способы для этого могут быть разные. От молчаливого подозрения до прямого обвинения близкого человека в своём дискомфорте.
К чему это ведёт? Только к усугублению ситуации в нехорошую сторону.
Вот это уже Проблема.
Где же выход? А он зачастую, там же где вход.
Во первых, осознание состояния.
Во вторых, принятие его.
Дальше, несложный анализ, но не в угоду Уму и его «Простым и Логичным УМОзаключениям»,
а в понимании истинной природы возникновения проблемы и нахождение способа её устранения.
Причина зачастую ничтожна и если её излишне не драматизировать, то достаточно легко устранима.
Выпишите это в своих «Утренних страницах», в своём приватном дневнике.
Проговорите это состояние открыто, с тем, кого считаете причиной своей грусти.
Зачастую, даже этой малости достаточно, чтобы устранить негатив в моменте.
Как мыслящие существа, исследуя свои состояния, мы всегда можем найти силы менять своё бытие.
И даже справляться с играми собственного Ума.
Немного усилий воли для этого требуется. Но результат способен вдохновить нас на продолжение жизни в радости.
Ведь жизнь, на самом деле ,прекрасна.
