Позитивчик :)
Я на позитиве! (с)
***Привет всем, кто меня читает, надеюсь, вы есть ;)) Я тут решила затеять один эксперимент! Давно об этом прочитала, но вот решила наконец сделать именно сейчас. Привожу текст из интернета, чтобы вы поняли суть.
Источник: книга Уилл Боуэна «Мир без жалоб. Прекрати ныть - и жизнь твоя изменится»
Сколько раз мы слышали о необходимости позитивного настроя. И понимали, что надо было бы жить позитивно. Но… бесконечный быт, суровые реалии мира вновь затягивают в омут серой безысходности. Сегодня я познакомлю вас с одним очень хорошим упражнением, которое поможет вам выработать привычку смотреть на мир сквозь призму позитива.
Все начиналось с одного человека, а сейчас единомышленников больше 5 миллионов. Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону - одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!
Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Но самое главное, что их знакомые, видя такие решительные перемены, тоже начинали работать над собой. И тоже менялись к лучшему. Представьте себе, что более 5 миллионов людей таким простым способом изменили свою жизнь. И каждый чуточку улучшил жизнь другому.
Все совершается по правилу: ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ МИР - ИЗМЕНИСЬ САМ!
Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?
- жалобы (на себя, окружающих, судьбу и прочую погоду)
- критика (это и есть жалобы на окружающих)
- сплетни
Как вслух, так и про себя. Мысли - это те же слова, только неозвученные, которые имеют огромное влияние на нашу жизнь. Так что все негодования в мыслях - это тоже браслет на другую руку.
***
Вот так, друзья мои! Теперь и я подключилась к этому движению, и уверяю вас, что в ближайший 21 день вы не услышите от меня ни одной негативной мысли! Отныне я буду замечать только позитивные моменты и концентрироваться на них. Я надела свой "браслет", он вовсе не фиолетовый, а желтый! Но суть от этого не меняется. Сегодня я уже переодела его на другую руку, представляете? Но все-таки сегодня я старалсь не концентрироваться на негативе и все свои мысли держала под контролем. Это очень здорово! И у меня родилось несколько идей! Это просто потрясающе! Ну а теперь, расскажу вам только позитивные новости из своей жизни за прошедший период, а также поделюсь кое-какими соображениями и идеями!
***
1) Приезд мамы
2 мая к нам в гости на два дня приезжала моя мама. В первый же день мы пошли с ней гулять, решили заехать с малышом в Сильпо, а шли мы через территорию ДИИТа, где творится настоящая красота! Я просто боготворю свою камеру на айфоне за ее какое-то магическое свойство самой настраивать освещение и фокусироваться, и так как у меня нет пока зеркальной камеры, фотографировала на нее. Вот что из этого получилось:
К слову, это сакура, самая настоящая! Я не помню, видела ли я когда-либо в жизни ее, но она очень красивая, и я очень рада, что мне посчастливилось ее повидать. (К слову, уже 5 мая она отцвела).
Забавный случай еще был: ко мне подошел дедушка, сказал, что ему 84 года и некому его сфотографировать, и протянул мне свой фотоаппарат, пленочный! Я таких сто лет в руках не держала :)))
И еще - я ни в коем случае не претендую на звание великого фотографа. Пока у меня не появится зеркалка, даже намека на такие громкие заявы и не будет!)) Просто я люблю делать фотографии, особенно, природы, и стараюсь делать это максимально качественно, насколько позволяет камера айфона.
Так вот, что касается позитива, спешу поделиться с вами фотографией одного вкуснейшего и до безумия простого салата: руккола, черри и моцарелла! А почему это относится к теме приезда моей мамы, потому что мы вместе с ней покупали ингредиенты)
2. Милая прогулка с Сашей
Когда мама еще была у нас, 3 мая, мы с Сашей собирались пойти в Портофино, но так как времени оставалось мало и маме нужно было скоро уезжать, мы решили прогуляться в окрестностях. Пошли в Даффи на 7D кино! К слову, это было то же, что и 5D кино, на котором я уже была 3 раза. Мы выбрали аттракцион под названием "Гробница фараона", который мне очень и очень понравился! 10 минут удовольствия! Адреналина получила ого-го! Надо периодически устраивать себе такие "встряски". Потом мы зашли в Мак за мороженным и пошли пешком в парк ДНУ через частный сектор, хотели вообще попасть в ботанический сад, но так было закрыто, а через забор лезть я не решилась :)) В общем, здорово провели время :)
3. Пасха
Буду кратенько. Пасочки печь я не стала - все-таки морока, знаете ли. Покрасила яйца, испекла маффины и маковые рулеты. Мы ходили в гости к Сашиным родителям, отлично провели время! На улице Санек все время спал! И было не жарко! А самое главное, что улицы были пустынные просто! Никого нет - все празднуют! Здорово и очень непривычно!
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
4. Мои занятия по игре на фортепиано
Ох, я просто в восторге! Я безумно рада, что нашла именно эти видео-уроки! Мужчина очень внятно все рассказывает и показывает, постепенно, давая поочередную нагрузку. Вот так проходят мои занятия, а иногда кое-кто мне аккомпанирует :)))
5. Тренинги и вебинары
В одно время я была очень увлечена психологом Ириной Девиной, а именно ее тренингами по НЛП.
Пересмотрела все, которе удалось найти на ютюбе. А сегодня впервые посмотрела вебинары Алекса Яновского, на чью рассылку уже подписана несколько недель!
И только сейчас открыла письмо, в котором была ссылка на отрывок его вебинара. Итого, посмотрела около 5-6 таких отрывков, сейчас это все перевариваю, думаю, неплохо было бы тезисно записать в тетрадку. Рекомендую! Может, вам и не понравится, но для тех, кто хочет развития и перемен, стоит обратить свое внимание, хоть одним глазком ;)
6. Потрясающие люди
Я люблю бродить по комментариям своих друзей в ЖЖ, в надежде найти интересного человека! Таким образом, я нашла потрясающую le_milady в комментариях у обожаемой мною masalatee. А вчера у нее же нашла удивительную девушку mariam, и прочитав с десяток ее постов, просто влюбилась в нее. И от нее стала заходить на ЖЖ других девушек и у меня просто челюсть отвисла от того, насколько интересные бывают люди в этом мире! Какие талантливые, творческие, с нестандартным мышлением и морем позитива! Это очень здорово! Я мечтаю найти такого человека в своем городе. Я искренее верю, что такая девушка живет там же, где и я, и что мы обязательно встретимся!
***
Пожалуй, на этом пока все. Когда я все это писала, у меня просто душа светилась. Мне очень приятно писать такие позитивные строки, и уверяю вас, это нисколько не наиграно и не высосано из пальца. Действительно здорово думать только о хорошем и находить только хорошее в том, что нас окружает.
Я желаю всем, кто меня читает (опять же, я надеюсь, вы есть и вас не два человека ;) ), больше думать о хорошем и не заострять внимание на плохом. Да, неприятности тоже случаются, но лучше не вовлекать себя в эту воронку, а стараться рубить все проблемы на корню! Пусть все у вас будет хорошо!
***Привет всем, кто меня читает, надеюсь, вы есть ;)) Я тут решила затеять один эксперимент! Давно об этом прочитала, но вот решила наконец сделать именно сейчас. Привожу текст из интернета, чтобы вы поняли суть.
Источник: книга Уилл Боуэна «Мир без жалоб. Прекрати ныть - и жизнь твоя изменится»
Сколько раз мы слышали о необходимости позитивного настроя. И понимали, что надо было бы жить позитивно. Но… бесконечный быт, суровые реалии мира вновь затягивают в омут серой безысходности. Сегодня я познакомлю вас с одним очень хорошим упражнением, которое поможет вам выработать привычку смотреть на мир сквозь призму позитива.
Все начиналось с одного человека, а сейчас единомышленников больше 5 миллионов. Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону - одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!
Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Но самое главное, что их знакомые, видя такие решительные перемены, тоже начинали работать над собой. И тоже менялись к лучшему. Представьте себе, что более 5 миллионов людей таким простым способом изменили свою жизнь. И каждый чуточку улучшил жизнь другому.
Все совершается по правилу: ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ МИР - ИЗМЕНИСЬ САМ!
Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?
- Важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого - начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире
- Возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее
- Во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни
- жалобы (на себя, окружающих, судьбу и прочую погоду)
- критика (это и есть жалобы на окружающих)
- сплетни
Как вслух, так и про себя. Мысли - это те же слова, только неозвученные, которые имеют огромное влияние на нашу жизнь. Так что все негодования в мыслях - это тоже браслет на другую руку.
***
Вот так, друзья мои! Теперь и я подключилась к этому движению, и уверяю вас, что в ближайший 21 день вы не услышите от меня ни одной негативной мысли! Отныне я буду замечать только позитивные моменты и концентрироваться на них. Я надела свой "браслет", он вовсе не фиолетовый, а желтый! Но суть от этого не меняется. Сегодня я уже переодела его на другую руку, представляете? Но все-таки сегодня я старалсь не концентрироваться на негативе и все свои мысли держала под контролем. Это очень здорово! И у меня родилось несколько идей! Это просто потрясающе! Ну а теперь, расскажу вам только позитивные новости из своей жизни за прошедший период, а также поделюсь кое-какими соображениями и идеями!
***
1) Приезд мамы
2 мая к нам в гости на два дня приезжала моя мама. В первый же день мы пошли с ней гулять, решили заехать с малышом в Сильпо, а шли мы через территорию ДИИТа, где творится настоящая красота! Я просто боготворю свою камеру на айфоне за ее какое-то магическое свойство самой настраивать освещение и фокусироваться, и так как у меня нет пока зеркальной камеры, фотографировала на нее. Вот что из этого получилось:
К слову, это сакура, самая настоящая! Я не помню, видела ли я когда-либо в жизни ее, но она очень красивая, и я очень рада, что мне посчастливилось ее повидать. (К слову, уже 5 мая она отцвела).
Забавный случай еще был: ко мне подошел дедушка, сказал, что ему 84 года и некому его сфотографировать, и протянул мне свой фотоаппарат, пленочный! Я таких сто лет в руках не держала :)))
И еще - я ни в коем случае не претендую на звание великого фотографа. Пока у меня не появится зеркалка, даже намека на такие громкие заявы и не будет!)) Просто я люблю делать фотографии, особенно, природы, и стараюсь делать это максимально качественно, насколько позволяет камера айфона.
Так вот, что касается позитива, спешу поделиться с вами фотографией одного вкуснейшего и до безумия простого салата: руккола, черри и моцарелла! А почему это относится к теме приезда моей мамы, потому что мы вместе с ней покупали ингредиенты)
2. Милая прогулка с Сашей
Когда мама еще была у нас, 3 мая, мы с Сашей собирались пойти в Портофино, но так как времени оставалось мало и маме нужно было скоро уезжать, мы решили прогуляться в окрестностях. Пошли в Даффи на 7D кино! К слову, это было то же, что и 5D кино, на котором я уже была 3 раза. Мы выбрали аттракцион под названием "Гробница фараона", который мне очень и очень понравился! 10 минут удовольствия! Адреналина получила ого-го! Надо периодически устраивать себе такие "встряски". Потом мы зашли в Мак за мороженным и пошли пешком в парк ДНУ через частный сектор, хотели вообще попасть в ботанический сад, но так было закрыто, а через забор лезть я не решилась :)) В общем, здорово провели время :)
3. Пасха
Буду кратенько. Пасочки печь я не стала - все-таки морока, знаете ли. Покрасила яйца, испекла маффины и маковые рулеты. Мы ходили в гости к Сашиным родителям, отлично провели время! На улице Санек все время спал! И было не жарко! А самое главное, что улицы были пустынные просто! Никого нет - все празднуют! Здорово и очень непривычно!
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
4. Мои занятия по игре на фортепиано
Ох, я просто в восторге! Я безумно рада, что нашла именно эти видео-уроки! Мужчина очень внятно все рассказывает и показывает, постепенно, давая поочередную нагрузку. Вот так проходят мои занятия, а иногда кое-кто мне аккомпанирует :)))
5. Тренинги и вебинары
В одно время я была очень увлечена психологом Ириной Девиной, а именно ее тренингами по НЛП.
Click to viewПересмотрела все, которе удалось найти на ютюбе. А сегодня впервые посмотрела вебинары Алекса Яновского, на чью рассылку уже подписана несколько недель!
И только сейчас открыла письмо, в котором была ссылка на отрывок его вебинара. Итого, посмотрела около 5-6 таких отрывков, сейчас это все перевариваю, думаю, неплохо было бы тезисно записать в тетрадку. Рекомендую! Может, вам и не понравится, но для тех, кто хочет развития и перемен, стоит обратить свое внимание, хоть одним глазком ;)
6. Потрясающие люди
Я люблю бродить по комментариям своих друзей в ЖЖ, в надежде найти интересного человека! Таким образом, я нашла потрясающую le_milady в комментариях у обожаемой мною masalatee. А вчера у нее же нашла удивительную девушку mariam, и прочитав с десяток ее постов, просто влюбилась в нее. И от нее стала заходить на ЖЖ других девушек и у меня просто челюсть отвисла от того, насколько интересные бывают люди в этом мире! Какие талантливые, творческие, с нестандартным мышлением и морем позитива! Это очень здорово! Я мечтаю найти такого человека в своем городе. Я искренее верю, что такая девушка живет там же, где и я, и что мы обязательно встретимся!
***
Пожалуй, на этом пока все. Когда я все это писала, у меня просто душа светилась. Мне очень приятно писать такие позитивные строки, и уверяю вас, это нисколько не наиграно и не высосано из пальца. Действительно здорово думать только о хорошем и находить только хорошее в том, что нас окружает.
Я желаю всем, кто меня читает (опять же, я надеюсь, вы есть и вас не два человека ;) ), больше думать о хорошем и не заострять внимание на плохом. Да, неприятности тоже случаются, но лучше не вовлекать себя в эту воронку, а стараться рубить все проблемы на корню! Пусть все у вас будет хорошо!