Босикоход.
Как перестать беспокоиться и получить удовольствие от прогулок босиком в любое время года.
1. Перестать беспокоиться и начать ходить. Без вариантов.
2. Летом: не напарываться и не вляпываться. В общем, смотреть под ноги.
Можно даже по стеклу, но осторожно.
3. Зимой: не геройствовать, походил пять минут, и домой. При регулярных прогулках - удлинять интервалы до 15-30 минут.
ВАЖНО: постоянно двигаться, даже стоя на месте, переступать с ноги на ногу, а то песец тут как тут, цапнет за отмороженную конечность.
В СИЛЬНЫЙ МОРОЗ (выше -25):
а) вначале разогреть (массаж) стопы, мышцы ног,
б) двигаться ОЧЕНЬ быстро, энергично, опасаться локальных обморожений.
Наверное, заниматься этим зимой не рекомендовал бы беременным и кормящим, но личного опыта по этой части пока нет...
Часто задаваемые вопросы.
В. Зачем? О. Нравится. Полезно.
В. Ты что больной? О. Больному - только после консультации с врачом, в общем случае - не рекомендую.
В. Насморк схватишь! О. Наоборот (проверено).
В. Давно? Регулярно? О. Давно. Эпизодически (т.е. редко).
P.S. Фото двухнедельной давности, как-то всё недосуг было, работы много. Вон, одних "Щелкунчиков" уже шесть штук...
Если есть другие вопросы - спрашивайте. :)
1. Перестать беспокоиться и начать ходить. Без вариантов.
2. Летом: не напарываться и не вляпываться. В общем, смотреть под ноги.
Можно даже по стеклу, но осторожно.
3. Зимой: не геройствовать, походил пять минут, и домой. При регулярных прогулках - удлинять интервалы до 15-30 минут.
ВАЖНО: постоянно двигаться, даже стоя на месте, переступать с ноги на ногу, а то песец тут как тут, цапнет за отмороженную конечность.
В СИЛЬНЫЙ МОРОЗ (выше -25):
а) вначале разогреть (массаж) стопы, мышцы ног,
б) двигаться ОЧЕНЬ быстро, энергично, опасаться локальных обморожений.
Наверное, заниматься этим зимой не рекомендовал бы беременным и кормящим, но личного опыта по этой части пока нет...
Часто задаваемые вопросы.
В. Зачем? О. Нравится. Полезно.
В. Ты что больной? О. Больному - только после консультации с врачом, в общем случае - не рекомендую.
В. Насморк схватишь! О. Наоборот (проверено).
В. Давно? Регулярно? О. Давно. Эпизодически (т.е. редко).
P.S. Фото двухнедельной давности, как-то всё недосуг было, работы много. Вон, одних "Щелкунчиков" уже шесть штук...
Если есть другие вопросы - спрашивайте. :)