ВМЕСТО ВВЕДЕНИЯ: Что такое счастье и как его искать?
Меня зовут Вячеслав Юнев. Род моей деятельности... достаточно необычен... нет даже слова, чтобы оно просто и понятно выражало его смысл. Я занимаюсь развитием и применением системного подхода, как способа воспринимать и осознавать Жизнь. Если вы не сталкивались с этим ранее, может показаться, что это белиберда какая-то, однако в этом есть смысл.
Что такое Жизнь? Жизнь - это, прежде всего, бесконечно сложные человеческие отношения, отношения людей друг к другу и отношения людей к самим себе. Жизнь это еще много чего - космос, Земля, время, страна, бизнес, политика, служба в армии, впечатления от встреч с друзьями, раздражение от телевизора, завтрак в холодильнике - много, но прежде всего они, отношения, а потом все остальное. Именно в этой области - познание человека и его отношений с окружающим миром лежит основная сфера моих интересов, именно в ней системный подход реализует весь свой огромный потенциал.
Чего хотят люди? В этом мы все едины, здесь никакой системный подход не требуется - люди хотят счастья. Спрашивают на тренингах «как воспитать дочь или сына?», а хотят счастья. Спрашивают на семинарах «как заработать денег?», а хотят счастья. Пишут письма «как научиться общаться с девушками?», а хотят счастья. Хотеть просто, сделать сложно, поэтому за пределами этого слова, «счастье», мнения расходятся. Тысячи концепций, в т.ч. научных гипотез, философских течений, религий, религиозных сект и прочего, как продавцы на восточном базаре с криком или молча, дергая нас за рукав, суют нам свои рецепты на тему «как жить и быть счастливым».
Как и тысячи других «ищущих» я познакомился со многими из этих концепций, но счастье не пришло. Говорили «верь» - не верилось, говорили «люби» - не любилось, говорили «не спрашивай» - не хотелось жить в бессмыслице, и много чего еще, в общем, кто искал - тот знает. В университете была психология - «знание о душе», знание было, но не объяснили, что такое душа. Было еще много книг, интересных мыслей, пара десятков психологических техник, медитации и даже какие-то результаты... но не было счастья.
Путь к нему (к счастью) оказался несколько сложнее и длиннее, чем казалось поначалу. Даже не так, оказалось еще интереснее, даже смешнее. Оказалось, что счастье, во многом, - это и есть путь. Поэтому его нельзя положить в коробку и подарить или продать, путь есть путь, его надо пройти самому, и вся прелесть в том, что даже если не хочешь идти, лежишь на диване или упираешься всеми конечностями, - все равно идешь. Так устроено: если устраивает «хоть как-то» - можешь не напрягаться, тебя «идут», а вот если хочешь с удовольствием, то надо выкладываться, участвовать самостоятельно. Однако два десятка лет поисков не прошли зря, путь нельзя пройти за другого, но всегда можно другому помочь пройти его путь. Именно поэтому я решил поделиться самым ценным из того, что принесли мне последние несколько лет постоянного изучения взаимоотношений людей, их горя и радостей, их успехов и бесплодных попыток чего-то достичь , несколько лет ежедневной работы в попытках понять, что и как мешает нам чувствовать то самое, чего мы хотим, и конечно, несколько лет своих личных безостановочных, но не всегда успешных, попыток развиваться. Обобщив все это, я решил написать этот и несколько последующих постов, излагая самую суть, только результаты, не вдаваясь в подробности и детали своих умозаключений, не прилагая историю появления, разработки или проверки этих результатов. Только выводы, больше ничего. Я решил назвать это послание
ЖИЗНЬ: КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
То, что последует далее, это набор убеждений о Жизни. Убеждение интересная штука: можно всю Жизнь посвятить служению Богу и к концу разочароваться, как Мать Тереза, можно всю Жизнь сражаться с каждым, кто с тобой не согласен, а в итоге понять, что тебе никто ничего не должен. Убеждение - это некая мысль в голове, в которую мы верим, и она отражается в каждом нашем взгляде, вздохе, поступке. Убеждение может убить, а может спасти... У миллиардов людей миллиарды убеждений, однако, ценность ЭТИХ (которые последуют далее) в том, что они НЕ ПРОТИВОРЕЧАТ реальности, а значит не заставляют нас ненавидеть себя, или окружающий мир, или часть себя, или часть окружающего мира. Не противоречат, это значит описывают Жизнь такой, как она есть и меня (т.е. читателя) таким, какой я есть. Без поблажек и придирок, без преувеличений и приуменьшений, без желания выставить что-то лучше или хуже, чем оно есть. Просто так, как есть. Не противоречат, это также значит, что все вместе они составляют целостный взгляд на Жизнь и не противоречат друг другу (любое одно или несколько любых вы можете вытащить из контекста и они могут казаться однобокими, непродуманными, как одно стеклышко из мозаики, однако все вместе - это полноценая объемная картина). Убеждения меняют отношение к себе и к окружающему миру, правильные (реалистичные) убеждения нужно подкреплять навыками, навыки ниже не описаны (за редким исключением), ибо их много, и информации о них в свободном доступе также много.
Откуда взят предлагаемый мной набор убеждений? Все по разному. Все началось с книги о «Величайшем торговце в мире», которую я прочел лет 20 назад: с тех пор мне всегда хотелось сделать «свой вариант» ибо чего-то не хватало. А дальше все подряд. Есть избитые истины, есть слова великих и/или известных людей, есть народные мудрости, есть даже просто слова которые кто-то где-то обронил, но они попали «в точку», есть много чего. Если пьяница в луже у автобусной остановки философствуя, изрек что-то, и в его словах наиболее удачно и точно прозвучали законы Жизни, - эти слова тоже могли оказаться здесь. Объединяет эти убеждения то, что все они пропущены через два фильтра: фильтр системного подхода (то как я его вижу и трактую) и фильтр самой Жизни. Поэтому их настоящий автор - природа, в этом их сила.
Как они написаны? В основном они специально написаны от первого лица (мужского пола... немного неудобно для прекрасного пола, но если бы я писал от имени женщины, было бы странно))), а если бы писал от обоих полов - неудобно для чтения, поэтому - мужского), так, чтобы вы могли читать их как свои собственные слова, чтобы вам не нужно было отвлекаться на их «перекладывание или доработку под себя». Иногда вы встретите пустые скобки, вот такие «()», это место, где вам следует упомянуть подробности своей личной Жизни, о которых знаете только вы: имена, события, цели или что-то в этом роде.
Всем ли это подойдет? Резонный вопрос, ведь люди действительно разные, по своим талантам, способностям, желаниям. Решайте сами. Вы очень быстро разберетесь и поймете ответ. Думаю, не всем (не из-за неправильности убеждений, а по личным причинам), но абсолютному большинству.
Почему я пишу именно это, почему убеждения? Почему не техники работы с подсознанием или восприятием, не способы работы с эмоциональными зарядами, не упражнения для снятия мышечных зажимов, не описания психотипов, не устройство психики или интеллектов у каждого психотипа, почему не навыки контроля эмоций или не свое виденье способов медитации? Это сложный вопрос, ответить на который постом я не вижу возможности. Если только совсем кратко: во-первых, потому что эти убеждения - это САМОЕ ГЛАВНОЕ (все что вы имеете сегодня - это результат того, что вы думали ранее и того, как вы относились к Жизни, хотите другую Жизнь - нужны другие мысли), а все остальное в контексте нашей задачи (ОБЛЕГЧИТЬ ПУТЬ ИЩУЩЕМУ) вторично; во-вторых, по остальным перечисленным выше вопросам найти информацию не составляет труда.
Возможно, если со временем для каких-то формулировок я найду более удачные слова, чем те, которые сейчас опубликованы, я исправлю формулировки. История исправлений будет сохранена и доступна. С какой периодичностью будут появляться посты - я не знаю, это всецело зависит от вдохновения, рабочего графика и востребованности этой информации.
И последнее, перед первой порцией. Что с этим делать? Как научить себя думать по-новому? Есть два способа: первый - простой и менее надежный, второй - сложный, более надежный и в каком-то смысле более правильный. Выбирайте свой. Вариант просто «забить» также всегда есть (возможно, это означает, вы просто вернетесь к этому посту позднее))). Опять-таки, у меня нет сейчас задачи объяснять, почему вариантов именно два и почему именно такие, только результат:
Способ 1:
шаг 1: Выбрать для себя то, в чем вы видите смысл, то, что вы поняли и с чем внутренне согласны (на всякий случай напомню, что при выборе части убеждений картина утратит целостность, однако даже часть лучше, чем ничего).
шаг 2: Повторять себе (вдумчиво прочитывать) этот набор каждый день, чем чаще, тем лучше, но не реже одного раза в день и не менее 40 дней ПОДРЯД (т.е. не пропустив ни одного дня). Сорок дней это не магическое число и не дань религии: психика состоит из определенных уровней и меняется циклами, цикл нужно пройти от начала до конца для получения устойчивого эффекта. Ключевое слово здесь - ВДУМЧИВО, т.е. не на автомате, а проговаривая, проживая, чувствуя каждое слово.
шаг 3: Прекратить работу с шагом 2 по истечении 40 дней, а лучше, когда начнет проявляться эффект в реальной Жизни (но не ранее 40 дней): в тех ситуациях, где вы думали «по старому», вы обнаружите, что само собой, без усилий работает новое мышление, это и есть эффект, все остальное - изменение действий, поступков, моделей поведения - последует не быстро, но автоматически, сопротивление бесполезно))).
Убеждений будет много, поэтому можно работать с какими-то логическими кусками, освоив которые переходить к следующим.
Способ 2:
шаг 1: см. выше, как в способе 1.
шаг 2: Рассказывать их себе самому в режиме внутреннего диалога, т.е. отвечая на поставленные себе вопросы, также, как вы внутренне решаете любые сложные задачи - задаете вопрос, ищете ответ, задаете новый вопрос, ищете ответ, рассуждаете, рассматриваете аргументы, выдвигаете гипотезы. Ваша задача не просто приучить свой ум использовать новый взгляд на Жизнь, а скорее УБЕДИТЬ его. Т.е. ответив ему на все его вопросы, не навязывая, не уговаривая, а аргументируя, не оставить ему ни одной лазейки, ни малейшего шанса думать по старому. И тогда он капитулирует. Схема такая же, как и выше - работа не менее 40 дней, чем чаще, тем лучше.
шаг 3: см. выше, как в способе 1.
Чего НЕ надо делать при любом из способов:
- не надо воспринимать это как аффирмации и тупо задалбывать свой мозг ими, не пытаясь понять их, разобраться в них;
- не надо добавлять в них что-то типа «все будет хорошо», или «я благодарю Бога» или что-то в этом роде, в идеале лучше вообще ничего не добавлять; каждая фраза ниже выстрадана тысячами людских Жизней на протяжении многих веков нашей истории, и даже порядок, в котором они следуют не случаен, а строго обусловлен самим смыслом этих убеждений. Подумайте несколько раз перед тем, как дополнить какой-то из постов, а лучше - напишите мне, если это того стоит, я изменю пост и все получат от этого пользу;
- не надо пытаться заставить себя искусственно испытывать радость по какому-то поводу, большинство из описанного далее надо просто понять, если напрямую не указано другое;
- как я уже упоминал, надо воспринимать весь набор убеждений во всех постах как единую, целостную картину, т.е. работать (повторять) можно любыми кусками, но осмыслять лучше полностью, это снимет все противоречия; если какое-то убеждение у вас вызывает сомнение, отторжение или непонимание, откажитесь от него, не принимайте и не повторяйте. Понимание дороже и важнее полноты, веры или знания.
Итак, я повторюсь, ниже следует набор убеждений, которые, по моему мнению, наилучшим образом отражают законы Вселенной, которые, в свою очередь задают нам «правила игры». Их знание ничего не дает. Их понимание способно дать все, что вы по-настоящему захотите. Поэтому двигайтесь дальше, разделяя эти два понятия, и отдавая себе отчет, что вы хотите на самом деле.
Буду рад прочитать ваши комментарии под каждым из постов и не забудьте поделиться ссылкой на эту информацию с окружающими, если увидите в ней смысл и пользу.
первый пост о прошлом вы можете прочитать здесь: http://viacheslavyunev.livejournal.com/3004.html
Что такое Жизнь? Жизнь - это, прежде всего, бесконечно сложные человеческие отношения, отношения людей друг к другу и отношения людей к самим себе. Жизнь это еще много чего - космос, Земля, время, страна, бизнес, политика, служба в армии, впечатления от встреч с друзьями, раздражение от телевизора, завтрак в холодильнике - много, но прежде всего они, отношения, а потом все остальное. Именно в этой области - познание человека и его отношений с окружающим миром лежит основная сфера моих интересов, именно в ней системный подход реализует весь свой огромный потенциал.
Чего хотят люди? В этом мы все едины, здесь никакой системный подход не требуется - люди хотят счастья. Спрашивают на тренингах «как воспитать дочь или сына?», а хотят счастья. Спрашивают на семинарах «как заработать денег?», а хотят счастья. Пишут письма «как научиться общаться с девушками?», а хотят счастья. Хотеть просто, сделать сложно, поэтому за пределами этого слова, «счастье», мнения расходятся. Тысячи концепций, в т.ч. научных гипотез, философских течений, религий, религиозных сект и прочего, как продавцы на восточном базаре с криком или молча, дергая нас за рукав, суют нам свои рецепты на тему «как жить и быть счастливым».
Как и тысячи других «ищущих» я познакомился со многими из этих концепций, но счастье не пришло. Говорили «верь» - не верилось, говорили «люби» - не любилось, говорили «не спрашивай» - не хотелось жить в бессмыслице, и много чего еще, в общем, кто искал - тот знает. В университете была психология - «знание о душе», знание было, но не объяснили, что такое душа. Было еще много книг, интересных мыслей, пара десятков психологических техник, медитации и даже какие-то результаты... но не было счастья.
Путь к нему (к счастью) оказался несколько сложнее и длиннее, чем казалось поначалу. Даже не так, оказалось еще интереснее, даже смешнее. Оказалось, что счастье, во многом, - это и есть путь. Поэтому его нельзя положить в коробку и подарить или продать, путь есть путь, его надо пройти самому, и вся прелесть в том, что даже если не хочешь идти, лежишь на диване или упираешься всеми конечностями, - все равно идешь. Так устроено: если устраивает «хоть как-то» - можешь не напрягаться, тебя «идут», а вот если хочешь с удовольствием, то надо выкладываться, участвовать самостоятельно. Однако два десятка лет поисков не прошли зря, путь нельзя пройти за другого, но всегда можно другому помочь пройти его путь. Именно поэтому я решил поделиться самым ценным из того, что принесли мне последние несколько лет постоянного изучения взаимоотношений людей, их горя и радостей, их успехов и бесплодных попыток чего-то достичь , несколько лет ежедневной работы в попытках понять, что и как мешает нам чувствовать то самое, чего мы хотим, и конечно, несколько лет своих личных безостановочных, но не всегда успешных, попыток развиваться. Обобщив все это, я решил написать этот и несколько последующих постов, излагая самую суть, только результаты, не вдаваясь в подробности и детали своих умозаключений, не прилагая историю появления, разработки или проверки этих результатов. Только выводы, больше ничего. Я решил назвать это послание
ЖИЗНЬ: КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
То, что последует далее, это набор убеждений о Жизни. Убеждение интересная штука: можно всю Жизнь посвятить служению Богу и к концу разочароваться, как Мать Тереза, можно всю Жизнь сражаться с каждым, кто с тобой не согласен, а в итоге понять, что тебе никто ничего не должен. Убеждение - это некая мысль в голове, в которую мы верим, и она отражается в каждом нашем взгляде, вздохе, поступке. Убеждение может убить, а может спасти... У миллиардов людей миллиарды убеждений, однако, ценность ЭТИХ (которые последуют далее) в том, что они НЕ ПРОТИВОРЕЧАТ реальности, а значит не заставляют нас ненавидеть себя, или окружающий мир, или часть себя, или часть окружающего мира. Не противоречат, это значит описывают Жизнь такой, как она есть и меня (т.е. читателя) таким, какой я есть. Без поблажек и придирок, без преувеличений и приуменьшений, без желания выставить что-то лучше или хуже, чем оно есть. Просто так, как есть. Не противоречат, это также значит, что все вместе они составляют целостный взгляд на Жизнь и не противоречат друг другу (любое одно или несколько любых вы можете вытащить из контекста и они могут казаться однобокими, непродуманными, как одно стеклышко из мозаики, однако все вместе - это полноценая объемная картина). Убеждения меняют отношение к себе и к окружающему миру, правильные (реалистичные) убеждения нужно подкреплять навыками, навыки ниже не описаны (за редким исключением), ибо их много, и информации о них в свободном доступе также много.
Откуда взят предлагаемый мной набор убеждений? Все по разному. Все началось с книги о «Величайшем торговце в мире», которую я прочел лет 20 назад: с тех пор мне всегда хотелось сделать «свой вариант» ибо чего-то не хватало. А дальше все подряд. Есть избитые истины, есть слова великих и/или известных людей, есть народные мудрости, есть даже просто слова которые кто-то где-то обронил, но они попали «в точку», есть много чего. Если пьяница в луже у автобусной остановки философствуя, изрек что-то, и в его словах наиболее удачно и точно прозвучали законы Жизни, - эти слова тоже могли оказаться здесь. Объединяет эти убеждения то, что все они пропущены через два фильтра: фильтр системного подхода (то как я его вижу и трактую) и фильтр самой Жизни. Поэтому их настоящий автор - природа, в этом их сила.
Как они написаны? В основном они специально написаны от первого лица (мужского пола... немного неудобно для прекрасного пола, но если бы я писал от имени женщины, было бы странно))), а если бы писал от обоих полов - неудобно для чтения, поэтому - мужского), так, чтобы вы могли читать их как свои собственные слова, чтобы вам не нужно было отвлекаться на их «перекладывание или доработку под себя». Иногда вы встретите пустые скобки, вот такие «()», это место, где вам следует упомянуть подробности своей личной Жизни, о которых знаете только вы: имена, события, цели или что-то в этом роде.
Всем ли это подойдет? Резонный вопрос, ведь люди действительно разные, по своим талантам, способностям, желаниям. Решайте сами. Вы очень быстро разберетесь и поймете ответ. Думаю, не всем (не из-за неправильности убеждений, а по личным причинам), но абсолютному большинству.
Почему я пишу именно это, почему убеждения? Почему не техники работы с подсознанием или восприятием, не способы работы с эмоциональными зарядами, не упражнения для снятия мышечных зажимов, не описания психотипов, не устройство психики или интеллектов у каждого психотипа, почему не навыки контроля эмоций или не свое виденье способов медитации? Это сложный вопрос, ответить на который постом я не вижу возможности. Если только совсем кратко: во-первых, потому что эти убеждения - это САМОЕ ГЛАВНОЕ (все что вы имеете сегодня - это результат того, что вы думали ранее и того, как вы относились к Жизни, хотите другую Жизнь - нужны другие мысли), а все остальное в контексте нашей задачи (ОБЛЕГЧИТЬ ПУТЬ ИЩУЩЕМУ) вторично; во-вторых, по остальным перечисленным выше вопросам найти информацию не составляет труда.
Возможно, если со временем для каких-то формулировок я найду более удачные слова, чем те, которые сейчас опубликованы, я исправлю формулировки. История исправлений будет сохранена и доступна. С какой периодичностью будут появляться посты - я не знаю, это всецело зависит от вдохновения, рабочего графика и востребованности этой информации.
И последнее, перед первой порцией. Что с этим делать? Как научить себя думать по-новому? Есть два способа: первый - простой и менее надежный, второй - сложный, более надежный и в каком-то смысле более правильный. Выбирайте свой. Вариант просто «забить» также всегда есть (возможно, это означает, вы просто вернетесь к этому посту позднее))). Опять-таки, у меня нет сейчас задачи объяснять, почему вариантов именно два и почему именно такие, только результат:
Способ 1:
шаг 1: Выбрать для себя то, в чем вы видите смысл, то, что вы поняли и с чем внутренне согласны (на всякий случай напомню, что при выборе части убеждений картина утратит целостность, однако даже часть лучше, чем ничего).
шаг 2: Повторять себе (вдумчиво прочитывать) этот набор каждый день, чем чаще, тем лучше, но не реже одного раза в день и не менее 40 дней ПОДРЯД (т.е. не пропустив ни одного дня). Сорок дней это не магическое число и не дань религии: психика состоит из определенных уровней и меняется циклами, цикл нужно пройти от начала до конца для получения устойчивого эффекта. Ключевое слово здесь - ВДУМЧИВО, т.е. не на автомате, а проговаривая, проживая, чувствуя каждое слово.
шаг 3: Прекратить работу с шагом 2 по истечении 40 дней, а лучше, когда начнет проявляться эффект в реальной Жизни (но не ранее 40 дней): в тех ситуациях, где вы думали «по старому», вы обнаружите, что само собой, без усилий работает новое мышление, это и есть эффект, все остальное - изменение действий, поступков, моделей поведения - последует не быстро, но автоматически, сопротивление бесполезно))).
Убеждений будет много, поэтому можно работать с какими-то логическими кусками, освоив которые переходить к следующим.
Способ 2:
шаг 1: см. выше, как в способе 1.
шаг 2: Рассказывать их себе самому в режиме внутреннего диалога, т.е. отвечая на поставленные себе вопросы, также, как вы внутренне решаете любые сложные задачи - задаете вопрос, ищете ответ, задаете новый вопрос, ищете ответ, рассуждаете, рассматриваете аргументы, выдвигаете гипотезы. Ваша задача не просто приучить свой ум использовать новый взгляд на Жизнь, а скорее УБЕДИТЬ его. Т.е. ответив ему на все его вопросы, не навязывая, не уговаривая, а аргументируя, не оставить ему ни одной лазейки, ни малейшего шанса думать по старому. И тогда он капитулирует. Схема такая же, как и выше - работа не менее 40 дней, чем чаще, тем лучше.
шаг 3: см. выше, как в способе 1.
Чего НЕ надо делать при любом из способов:
- не надо воспринимать это как аффирмации и тупо задалбывать свой мозг ими, не пытаясь понять их, разобраться в них;
- не надо добавлять в них что-то типа «все будет хорошо», или «я благодарю Бога» или что-то в этом роде, в идеале лучше вообще ничего не добавлять; каждая фраза ниже выстрадана тысячами людских Жизней на протяжении многих веков нашей истории, и даже порядок, в котором они следуют не случаен, а строго обусловлен самим смыслом этих убеждений. Подумайте несколько раз перед тем, как дополнить какой-то из постов, а лучше - напишите мне, если это того стоит, я изменю пост и все получат от этого пользу;
- не надо пытаться заставить себя искусственно испытывать радость по какому-то поводу, большинство из описанного далее надо просто понять, если напрямую не указано другое;
- как я уже упоминал, надо воспринимать весь набор убеждений во всех постах как единую, целостную картину, т.е. работать (повторять) можно любыми кусками, но осмыслять лучше полностью, это снимет все противоречия; если какое-то убеждение у вас вызывает сомнение, отторжение или непонимание, откажитесь от него, не принимайте и не повторяйте. Понимание дороже и важнее полноты, веры или знания.
Итак, я повторюсь, ниже следует набор убеждений, которые, по моему мнению, наилучшим образом отражают законы Вселенной, которые, в свою очередь задают нам «правила игры». Их знание ничего не дает. Их понимание способно дать все, что вы по-настоящему захотите. Поэтому двигайтесь дальше, разделяя эти два понятия, и отдавая себе отчет, что вы хотите на самом деле.
Буду рад прочитать ваши комментарии под каждым из постов и не забудьте поделиться ссылкой на эту информацию с окружающими, если увидите в ней смысл и пользу.
первый пост о прошлом вы можете прочитать здесь: http://viacheslavyunev.livejournal.com/3004.html