Pole
Мои новые стрипы прошли боевое крещение пилоном. Экип и правда помогает! Несмотря на то, что болевой порог сегодня был почему-то повышенным, я наконец-то сделала "ангела" и стойку на локтях.
Еще очень помогает предыдущий танцевальный опыт и какая-никакая, но растяжка. В моих планах было еще и подкачаться перед тем, как идти на пилон, но теперь это уже в процессе придет, надеюсь. На занятиях приходиться расходовать много водки, неудивительно, что занятия по полдэнсингу дорогие =)