Грусть, веселье и тренажерный зал.
Очень интересная информация об эмоциях и физической активности.
Оказывается, сильные эмоции решительно влияют на наше желание идти в спортзал.
Такой вывод сделали ученые из Университета Джона Кэрролла.
Был проведен эксперимент с участием 153 человек.
Одной группе показывали веселое, другой - грустной, третье - нейтральное.
Оказалось, что есть прямая зависимость между эмоциональными впечатлениями и желанием подвигаться.
Отрицательная.
Люди, нагруженные эмоционально, не очень стремятся к физической активности, к несвязанному с эмоциями физическому действию.
Мне это наблюдение интересно как подтверждение того, что я знаю в психотипологии.
Эмоции противостоят мышлению.
В то же время именно мышление связано с манипулированием предметами и физической активностью.
То есть одни люди реагируют эмоционально, другие - деятельно.
Одни плачут и смеются, другие - что-нибудь предпринимают, двигаются, что-то делают с предметами.
И один тип реагирования противостоит другому.
Преобладающие психотипические реакции человека будут либо эмоциональными, либо мысленно-манипулятивными.
Эмоционалы вообще более пассивны в предметной среде. А мыслящие - более моторны и деятельны.
Оказывается, это работает и в более широком смысле.
То есть если мыслящего моторного загрузить эмоциями и перевести в сферу чувств, эмоциональных переживаний, он выберет модель поведения эмоционального, а потребность в движении и моторном действии у него на какое-то время ослабнет.
И наоборот.
Если эмоционального человека грузить эмоционально нейтральными впечатлениями, он в большей степени будет склонен двигаться и проявлять физическую активность.
Интересно было бы провести подобный опыт, разобрав людей на группы эмоционалов и деятельных мыслящих.
Но в университете Джона Кэрролла психотипологией Юнга не руководствуются, а о соционике вообще, наверное, не знают.
Увы!
Практический вывод простой. Если вы запланировали идти в спортзал, не пытайтесь перед этим смотреть что-нибудь сильно веселое или очень грустное.
Лучше почитайте скучную книгу технического содержания. Что-нибудь про моторы... Или про функционирование организма.
Сразу захочется подвигаться!
Ну, а в процессе занятий постарайтесь сохранять серьезность и не отвлекаться на сильные переживания.
Иначе желание двигаться исчезнет. Тренировка - пропадет. А вы претерпите имущественный ущерб.