Марта Кетро завещала всем приличным людям в ноябре страдать. А тем, кто не умеет - качественно имитировать. Импровизаторов - не касается, у нас и в мае заноябрит, и в середине августа, и вообще (по версии импровизаторов) - качественная депрессия, иногда, полезна.
А вот для тех, кто не умеет страдать качественно, собственно, и списочек:
1. Начинать нужно с навязчивой идеи. Крохотной, но проверенной временем. Например: Девочка Н в возрасте 4х лет отрубила божьей коровке голову красным пластиковым ведёрком. Это эпизод. Взрослая девочка Н может воспроизвести в красках и 4х жанрах весь страх и ужас бедного создания. Также, она может развить гипотетические линейки жизни божьей коровки, если бы коварное ведро в тот ясный день, не сделало то, что сделало.
2. Первый этап нужно прочувствовать. Когда получится - Вы поймёте. Прочувствование проявляется в легком налёте грусти, жалости и ярости. Ситуация - патовая. Время не вернёшь, расторопнее не станешь, насекомое - не спасёшь. А у него же, у насекомого, может детки были… или могли бы быть… целое поколение.. и не одно!!!
3. Вот когда грусть, жалость и ярость смешаются - можно начинать новую стадию страданий. Включить грустную музыку. Еще грустнее. И на повтор. Целый день. Что-нибудь эдакое, чтоб не до слёз, но на границе. Тогда можно начинать искать виновных. Например: божья корова не должна была ползти по паркету. Сама виновата. Дура. Была бы на ковре - все закончилось бы иначе.
4. Ситуация - патовая. Божьей коровки - нет, и не будет. И похожей не будет. И вообще - не будет. Тогда самое время начать винить себя. Винить и Жалеть. Поочерёдно. Например: Надо было ведёрко в руках держать хорошо! Надо было не смотреть по сторонам, не хвастаться платьишком, не витать в облаках… бедная-бедная, руки выросли не из того места - вот и ничего не изменилось-же; ах какое платьишко на тебе было!! Какая нежная девочка…. Убийца. Ведром. Голову. Насекомому..
5. Пять - отличное число, чтоб закончить. Нужно подойти к зеркалу, и посмотреть в глаза тоске. И смотреть, смотреть, пока не начнёт тошнить от этого зрелища. Еще хорошо параллельно придумывать разные сюжетные линии, и страдать о не свершении каждой. И музыку - погрустнее. И жалости - побольше. И это называется - качественная осенняя депрессия.