(Untitled)

[vetka_twi]

Помещаю первую из «Восьми строф, упражняющих ум» (Геше Лангри Тангпа, 1054-1123). К каждой строфе прилагаются довольно длинные комментарии; я пересказываю их своими словами, но от этого они не становятся короче

Comments

[vetka_twi]

Медитация состояла из разных этапов. Намджонг-ла знаменит тем, что очень любит простираться (ну, делать prostrations :) Вот мы и простирались по 41 разу по восемь раз в день! В начале медитации читались определенные молитвы, тексты, - потом мы простирались :) - потом еще немного молитв (очень красивых и поэтичных... среди прочего, была искупительная молитва и обращение к тридцати пяти Буддам с совершенно удивительными именами, вроде Будда Чистого Света и Будда Мелодичного Звука... эти имена немного напоминали имена североамериканских индейцев, типа Быстрый Глаз или Твердая Рука :)

Потом читали одну из восьми строф и различные комментарии к ней (которые лучше было прочесть до медитации), и начинали размышлять на тему этой строфы (аналитическая медитация). Потом читали остальные строфы, и медитировали на каждую из них, но уже не так долго (всегда какая-нибудь одна была главной в медитации). Потом - мантры, молитвы и опять простирания :) Примерно так :)

Я тоже начинаю медитировать сама - и бросаю. Все-таки Sangha (группа единомышленников) - великое дело. Но надо будет опять попробовать по утрам :)

[sn0w_bunny]

Спасибо, Света! В следующий раз, когда мы приедем, я обязательно напрошусь с тобой и Даримой на настоящую медитацию!:)

[vetka_twi]

Это было бы здорово :)

[sankel]

Светочка, рассказ о моем предпоследнем дне в Гималаях посвящается тебе)0http://sankel.livejournal.com/30340.html