Уметь вовремя заканчивать день
Однажды у меня был непростой день. Сначала я работала с текстовыми документами. Текстовые документы даются мне не особо легко, мне проще работать с чертежами и схемами. Потом были два сложных совещания с руководителями смежных подразделений на повышенных тонах (я в основном слушала, не говорила). После заполнения протокола совещания и окончания рабочего дня мы с коллегами пошли выпить пива, поесть корюшку. Разговаривали о жизни, о людях, о мужчинах и женщинах. Далее был долгий путь домой на двух транспортах, общение по телефону с родными и неизменная прогулка с Роном. Под занавес дня я дочитала книгу о правильном разрешении конфликтов в отношениях. Таков был мой вечер. Так вот, к чему я всё это пишу? К тому, что обессилела я в тот вечер в 21:00. То есть мой организм посчитал, что впечатлений за день ему достаточно и отправил меня спать. И я подумала на утро, а почему собственно мы стараемся изо дня в день выжимать максимум? Мы хотим максимум успеть, максимум сделать. Мы часто следуем поговорке "не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня". Но почему мы не выбираем, например, закончить день своевременно исходя из наполенности чувств и эмоций. Типа оценил своё состояние в 20:00, побаголарил этот день за впечатления и отправился спать. Интересная практика. Давать своему организму не перерасходовать себя. Давать ему достаточно эмоций и впечатлений, а не перенасыщать его ими. Всё делать в меру. Буду иметь в виду! Такие мысли.