Индия ч.2. Аюрведа как и было сказано
Немного подробней о медицинской стороне вопроса.
Разумеется, это мнение дилетанта. Но дилетанта-«отличника». Да еще и добровольно и не впервые предоставившего свой организм ( и не только свой, хе-хе-хе) для опытов.
Прежде чем ввязываться в Панчакарму ( так называется аюрведический комплекс процедур, направленный на очищение души и тела испытуемого), я имела в загашнике 3 года практики всяческой хатхи, аштанга-виньясы и 2 года крийя-йоги, и голову, полную сопутствующих теоретических знаний. Тем не менее, поинтересовалась что же примерно меня может ожидать по мнению различных источников. То есть не была откровенно как дурак с мороза, впервые встав перед необходимостью раздеться догола в отдельном кабинетике без крыши, похожем на лайт-версию пыточной.
Многие знатоки и специалисты утверждают, и небезосновательно, что полноценная Панчакарма требует никак не менее 21 дня. Тем не менее, позволительные задроченным работой гражданам РФ, 10-12-14 дней, хоть и не тянут на 100%, нимб, крылья и передвижение в 10 сантиметрах над землей, вполне эффективны, полезны и приятны во всех отношениях. И таки, при соблюдении некоторых правил обеспечат вам минимум полгода здоровой жизни, без ощущения мучительного влачения своего физтела, паразитом присосавшегося к вашей бессмертной душе.
О правилах, кому интересно, распишу подробней.
Итак, после консультации врача, перед которой вы заполняете многостраничную анкету, включающую вопросы типа «про дядю, пившего в Вологде запоем», во время которой вас ощупывают и осматривают и уточняют насчет « дяди», болезней и пристрастий во вкусах, вам расписывают процедуры на каждый день. Тем не менее, каждый день перед процедурами (длительность их примерно часа 2) вы снова предстаете перед доктором. Он непременно меряет вам давление, щупает пульс и живо интересуется вашим сном, аппетитом и стулом, жалобами и ощущениями. В зависимости от…, процедуры корректируются. Также вы получаете инструкции по внедрению внутрь себя ряда препаратов, консистенция и график приема которых может варьироваться, а вот цвет, запах и вкус в основном напоминает экскременты травоядных. Но постепенно начинаешь находить в этом свою прелесть. В назначенное время ежедневно после беседы с доктором к вам со стеснительной улыбкой подходит ваш «терапевт» , всегда одного с вами пола( наш извращенный ум назвал бы его массажистом), иногда их бывает двое, но один всегда основней другого. И ведет вас в отдельный кабинетик. В кабинетике стоит большой стол из цельного дерева какой-то ценной породы, в углу на веревочке висит глиняный горшок, у другом углу горит масляный фитилек и стоят медные посудинки, посреди кабинетика табурет, накрытый марлечкой, вверху крутится вентилятор. Вы голы и беззащитны. Вы сидите на высоком табурете. И терапевт в довольно симпатичной униформе и халатике начинает свои манипуляции. Прикасается к вашим стопам. То, что происходит - это не просто веселящая клизма, а ритуал, священнодействие. Читает молитву. И начинается масляная «вакханалия». Вы в масле с ног до головы. Масло ( оливковое, кокосовое с добавками трав) на мой вкус пахнет обалденно. Массаж сидячий завершается троекратным хлопком по бокам вашей филейной части. И вы лезет на высокий деревянный стол ( на нем мягкий матрас, не пугайтесь!). На нем вас продолжают промасливать и массировать. Аюрведический массаж разнообразен, но не стоит походить к нему со «своими» мерками. Я неоднократно сталкивалась с недовольными, основная проблема которых заключалась в том, что они получали не то, ч то ожидали просто потому что не озаботились выяснить заранее на что подписываются. Массировать могут в две руки, в четыре руки, ногами, завернутыми в муслин веществами разной плотности, температуры и состава. Процедуры назначаются в зависимости от вашей индивидуйности и состояния. После массажа могут быть назначены и другие процедуры - насьям (капли в нос), обертывания, «баня», обливания маслом или рисовой водой с травами, очищение глаз, ух и т.д. и т.п.
По окончании, вас оборачивают в зеленый хлопковый халат, на головень накручивают чепец из марли и дают выпить кокос. Прямо в кокос вставлена коктейльная трубочка, из которой пьется очень приятный кисло-сладкий сок. Целый час после процедур мыться нельзя. Надо ходить и промасливаться. Потом можно в душ, но еще целый час нельзя на солнце и на море и сильно активничать физически.
Моя самая любимая процедура «широдара» (русская транскрипция может варьироваться) идеальна для психов любого генеза. Заключается она в том, что минут 40 тебе, лежащему на спине, на верхнюю часть лба ритмично льют теплое масло с травами. Даже выспавшись, казалось бы, на века вперед, я все равно умудрялась заснуть на процедуре, да еще и ночь потом спится совершенно младенчески - крепко и спокойно. Именно для этой экзекуции в каждом кабинетике и висит глиняный горшочек с дырочкой в донышке.
Об эффектах лечения в целом на личном опыте.
Детоксикация, избавление от лишнего груза - отечности и пр. (речь не столько о похудении, которое можно поставить целью и тогда процедуры будут построены определенным образом, сколько об ощущении легкости ношения той себя, которую имеешь на данный момент), избавление от головных, суставных, мышечных болей, нервозности, повышение иммунитета, выносливости, энергии, нормализация давления и гармонизация метаболизма. Это только за 10-12 дней. При полной Панчакарме в руках дельного специалиста и при правильном настрое - левитация - это реальность!
Медицинских картинок, уж извините, немае, но в качестве бонуса - реклама одной из мильона аюрведических клиник, отелей, сараев и будочек на юге Индии.
На всякий пожарный отмечу, что экономя денюшку, к лечению следует все же подходить без жадности. Врачи аюрведисты учатся в институте по 6 лет, обучение это дорогое, сама же ведическая медицина как минимум на полтора тысячелетия старше Христа. Но не мешает помнить, что верить всему, что предлагают , желающие подзаработать индусы не нужно. Идти лучше проверенными путями.
С вопросами велкам в комменты. На что смогу....