Когда Женьке было лет 5, я принесла с работы книжку, купленную одной из наших девушек. Из серии, когда из мелкого орнамента при особой фокусировке зрения появляется объемная картинка. У меня самой долго не получалось увидеть невидимое, я была ошеломлена чудом превращения плоской картинки в трехмерную
( ... )
Когда я ходила к психологу позапрошлой осенью, он спросил, чего я жду от встречи. - Я хочу перестать стремиться спасать других людей, - ответила я. - Это просто. - Как? Что мне нужно сделать? - Просто перестаньте.
Я была разочарована:) Ещё он рассказал мне притчи. Он их любит. Знает, что мне и этого достаточно бывает:) Я уже тогда знала, что он прав, что сейчас от меня скрыта трехмерная картинка, что я все равно увижу - куда я денусь. Вот и увидела:) Надеюсь, перестала. Наверно, это я и хочу понять на экзамене. Предвкушаю осознание:)))
"Просто перестаньте думать". НА выполнение этой задачи у людей десятилетия уходят. ПОтому что мы сначала потратили десятилетия чтобы начать думать ( ли что- то другое - неважно), а теперь надо отучиться:) Это как бросить пить ли курить. ПРосто брось! :)))
Да, легко сказать. Но тем не менее, результаты какие-то есть:) Я уже иначе смотрю на свои порывы спасать, ибо признаю право утопающих утопать:) Шучу, конечно.
Слушай, отправила коммент и в последнюю минуту вруг подумала: а может, он сказал "просто решите бросить"??? Вай-вай-вай... ведь это важно!! Разница-то колоссальная!!! Буду думать:)))
Для меня всегда было самым сложным указание " делай, но без напряжения". Действие равнялось напряжению и наоборот.Расслабляться - мой главный спецкурс))) И тренировать надо. Не дрессировать, не заставлять, а тренировать
( ... )
Перечитала, точно ли я говорила "делай, но без напряжения". Потому что согласна с тобой: делать - напрягаться. Отпустить себя - это делать? Вот не знаю. Разрешить быть расслабленной - это делать
( ... )
про "делай без напряжения" это не ты конкретно, нам Учитель во время практики так говорит и по жизни тоже формулировка часто встречается :)
Я тоже " из тех, кто учит", но со временем это трансофрмируется в такую штуку, как " софрмулируй другому так, чтобы понять самому.ТО есть я вижу свою проблему в другом, и при благоприятных исходных начинаю ее объяснять себе, пока не пойму. ИНогда побочным эффектом бывает польза для другого тоже :)
А перестать насиловать сложно да. Меня всю жизнь учили всяким глупостям типа " пОтом и опытом", надо пахать, надо надрываться и только тогда будет результат.... В итоге надрыв стал самоцелью, чтобы пустить пыль в глаза - "видите, как надрываюсь!" :)))
Самое смешное, что я уже пару недель пытаюсь целенаправленно расслабиться и выглядит это так " Ну что все , достаточно уже расслабилась или еще порасслабляешься? А ты не слишком много расслабилась? Может уже хватит?" :))))
у меня бывают периоды откровенной тупки. типа просидеть весь день над хаузом или прошляться весь день по магазинам. НО хоть и уговариваю себя, что " так надо", до конца всё же это себе не разрешаю. всё цепляю какие то грузилки, оглядываюсь, шугаюсь. :)) И вот когда и расслабиться не удалось и время зря потрачено - тут то и провокация для моей внутренней стервы:)
НО ты права - время идет, ситуация меняется и в основном в мою пользу. Терпения надо :)
Да, Тунис близок. Сегодня поеду с девчонками в агентстве поговю :)
Reply
- Я хочу перестать стремиться спасать других людей, - ответила я.
- Это просто.
- Как? Что мне нужно сделать?
- Просто перестаньте.
Я была разочарована:)
Ещё он рассказал мне притчи. Он их любит. Знает, что мне и этого достаточно бывает:)
Я уже тогда знала, что он прав, что сейчас от меня скрыта трехмерная картинка, что я все равно увижу - куда я денусь. Вот и увидела:)
Надеюсь, перестала.
Наверно, это я и хочу понять на экзамене.
Предвкушаю осознание:)))
Reply
НА выполнение этой задачи у людей десятилетия уходят.
ПОтому что мы сначала потратили десятилетия чтобы начать думать ( ли что- то другое - неважно), а теперь надо отучиться:)
Это как бросить пить ли курить. ПРосто брось! :)))
Reply
Шучу, конечно.
Но совет этот помню ведь.
Reply
Буду думать:)))
Reply
Reply
Reply
Reply
Я тоже " из тех, кто учит", но со временем это трансофрмируется в такую штуку, как " софрмулируй другому так, чтобы понять самому.ТО есть я вижу свою проблему в другом, и при благоприятных исходных начинаю ее объяснять себе, пока не пойму. ИНогда побочным эффектом бывает польза для другого тоже :)
А перестать насиловать сложно да. Меня всю жизнь учили всяким глупостям типа " пОтом и опытом", надо пахать, надо надрываться и только тогда будет результат.... В итоге надрыв стал самоцелью, чтобы пустить пыль в глаза -
"видите, как надрываюсь!" :)))
Самое смешное, что я уже пару недель пытаюсь целенаправленно расслабиться и выглядит это так " Ну что все , достаточно уже расслабилась или еще порасслабляешься? А ты не слишком много расслабилась? Может уже хватит?" :))))
Reply
Reply
НО хоть и уговариваю себя, что " так надо", до конца всё же это себе не разрешаю. всё цепляю какие то грузилки, оглядываюсь, шугаюсь. :)) И вот когда и расслабиться не удалось и время зря потрачено - тут то и провокация для моей внутренней стервы:)
НО ты права - время идет, ситуация меняется и в основном в мою пользу. Терпения надо :)
Да, Тунис близок. Сегодня поеду с девчонками в агентстве поговю :)
Reply
Leave a comment