итак на сегодня мы имеем 57 кг чистого весу и минус 9кг600гр от начала эпопеи.Продолжаю дальше.Получается не очень быстро, но мне нравится, вот честно.
На диете легко,главное иметь всегда под рукой разрешенные продукты.Их можно есть в любом количестве без ограничений даже во времени.Понятно, что на ночь мясо кушать не самое полезное занятие, но в принципе это не запрещается. Так что мне не тяжело в общем то.Трудно было поначалу отказаться от сладкого чая-кофе и от сладостей вообще.Я пробовала сахарозаменители, но от них было такое противное послевкусие, что не могла их есть.А потом я нашла один сахарозаменитель на основе природных компонентов и вот с ним мне очень вкусно. Мой рост 162см, вес сейчас 56.7-56.9, так что я думаю ещё 3-4 кг будет нормально. А ты как?Планируешь?или так интересуешься?
Я очень хочу, но у меня в этом плане силы воли нет совсем. У меня был момент 2,5 года назад, когда я похудела на 17 кг - с 75 до 58, причем особых усилий не прилагала для этого - изменился стиль жизни, образ питания, ну и думаю еще сыграло роль то, что в тот момент я перестала пить гормональные противозачаточные(ну во всяком случае так совпало), потом потизоньку добрала до 61-63, но и этот вес меня устраивал(у меня рост 168 см), а потом резко за полгода набрала до 70. Я себя в этом весе вообще не воспринимаю - очень некомфортно и в плане самочувстви и вообще отражение в зеркале не радует совсем.( Но я жутко ленивая - купила в июле карту в фитнесс на год, проходила месяц - бросила, любое плохое настроение заедается, да и вообще у меня дурацикй режим питания, я до 3-4 часов дня могу вообще не есть, зато вечером надо что-то жевать, плюс ложусь поздно обычно. Но вот сейчас понимаю что уже больше не могу смотреть на себя такую и надо что-то делать, при этом понимаю что какую-то злую диету не выдержу.( Просто сорвусь и все. Поэтому и думаю
( ... )
Reply
Reply
Тяжело на этой диете? По тегам пробежалась у тебя - ты немного писала на эту тему
Reply
Так что мне не тяжело в общем то.Трудно было поначалу отказаться от сладкого чая-кофе и от сладостей вообще.Я пробовала сахарозаменители, но от них было такое противное послевкусие, что не могла их есть.А потом я нашла один сахарозаменитель на основе природных компонентов и вот с ним мне очень вкусно.
Мой рост 162см, вес сейчас 56.7-56.9, так что я думаю ещё 3-4 кг будет нормально.
А ты как?Планируешь?или так интересуешься?
Reply
Reply
Leave a comment